Результаты поиска по запросу: Функциональный шпагат (Ульяна Грищук)

  1. Робот

    Скачать You Up в Шпагат! Базовый (Наталья Соколова)

    Один из самых важных жизненных навыков, который стоит развить в себе – это навык самодисциплины. Самодисциплина, мой дорогой спортсмен – это сила! Давай начнем с маленьких шагов, и ты увидишь, как твои навыки превращаются в знания. Знаешь, сейчас уже не модно сидеть в шпагате "с потолка", сейчас...
  2. Робот

    Скачать [ulitka decor] Оленёнок (Ульяна Костецкая)

    Мастер-класс состоит: видео + пошаговые PDF уроки + выкройки + моя чуткая обратная связь + бессрочный доступ к материалам - Рост игрушки 45-50 см - Гардероб продается отдельно, элементы которого вы можете выбирать самостоятельно
  3. Робот

    Скачать [ulitka decor] Лисичка (Ульяна Костецкая)

    Мастер-класс состоит: видео + пошаговые PDF уроки + выкройки + моя чуткая обратная связь + бессрочный доступ к материалам - Рост игрушки 45-50 см - Гардероб продается отдельно, элементы которого вы можете выбирать самостоятельно
  4. Робот

    Скачать [ulitka decor] Бегемотик (Ульяна Костецкая)

    Мастер-класс состоит: видео + пошаговые PDF уроки + выкройки + моя чуткая обратная связь + бессрочный доступ к материалам - Рост игрушки 45-50 см - Гардероб продается отдельно, элементы которого вы можете выбирать самостоятельно
  5. Робот

    Скачать [ulitka_decor] Снежики парочка (Ульяна Костецкая)

    Мастер класс включает в себя 5 уроков, каждый из которых содержит порядка 100 подробных фото с текстовым описанием каждого этапа пошива игрушки. После оплаты на указанную вам электронную почту автоматически придет ссылка на скачивание. Поэтому ВНИМАТЕЛЬНО ПРОВЕРЬТЕ правильность написания...
  6. Робот

    Скачать Онлайн-курсы: "Продольный шпагат" (для начинающих) (Ольга Кутузова)

    Онлайн курс "Продольный шпагат" 8 полноценных уроков, которые пошагово, эффективно и безопасно приведут вас к результату Мой курс состоит из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут План тренировок РАЗОГРЕВ ( СУСТАВНАЯ...
  7. Робот

    Скачать Онлайн клуб 9 - Январь 2021. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    Онлайн-клуб специально для вас, если: Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом Вам интересно познакомиться с упражнениями против складок и морщин лица Вам интересны занятия на разные темы: стретчинг, пилатес...
  8. Робот

    Скачать Онлайн клуб 2 - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...
  9. Робот

    Скачать Стань гибкой навсегда. Тариф Я сама (Евгения Никифорова)

    ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ НУЖНА РАСТЯЖКА? Сексуальность и грация Гибкое тело увеличивает твою женскую энергию. Регулярная растяжка, придаст уверенности в себе Красивое тело - это твое здоровье С помощью комплексов на растяжку ты получишь рельефное, подтянутое тело, красивую осанку и здоровую спину...
  10. Скачать Продольный шпагат (Сергей Лагода)

    Курс состоит из 10 видео уроков, включающие в себя базовые упражнения, которые плавно подведут вас к желаемому результату. ЧТО ПО ИТОГУ ДАСТ КУРС: — улучшается гибкость в бёдрах — чувство легкости в вашем теле; — легкость в ногах; — подвижность тазобдренных суставов — тонус мышц; УДОБСТВА: Вы...
  11. Скачать Витамины (Ульяна Купцова)

    На вебинаре я рассказала: что, как, когда и главное зачем принимать витамины; какие должны быть дозировки; как сочетаются витамины между собой; какие симптомы дефицита витаминов; как понять, что витамина не хватает; как не навредить себе принимая и не принимая витамины. + методичка по...
  12. Скачать АнтиСтресс (Ульяна Купцова)

    На вебинаре я рассказала: что такое стресс и чем он опасен; гормоны стресса; самодиагностика состояния надпочечников; лабораторная диагностика; стадии СУН; как включить парасимпатику; препараты при СУН; стресс с точки зрения Аюрведы.
  13. Робот

    Скачать [UlitkaDecor] Снеговик (Ульяна Костецкая)

    Рост готовой игрушки СНЕГОВИК 33 см Период пошива “СНЕГОВИК” с моей обратной связью 7.12 - 31.01 После оплаты вы получите на электронную почту доступы: к группе пошива ВК с уроками и к папке на Яндекс диске, где вы также найдете уроки + ВЫКРОЙКИ Включены все необходимые выкройки Доступ к...
  14. Робот

    Скачать Курс по стрейчингу «Продольный шпагат без травм и боли» (Анжелика Тесёлкина)

    Курс по стрейчингу "Продольный шпагат без травм и боли" Плюс мастер-класс: «Полный разбор ошибок, которые приводят к боли и мешают сесть на шпагат». И еще пять лайхаков, чтобы вы точно увидели свой прогресс уже через четыре недели после начала занятий.
  15. Робот

    Скачать [Stretch Body] Как за 2 месяца сесть на шпагат с нуля? Тариф - Базовый (Светлана Суханова)

    Для кого эти курсы Для тех кто хочет стать гибкой и пластичной Для тех кто хочет избавиться от боли в мышцах и суставах Для тех кто хочет сесть на шпагат Для тех кто хочет стройное и подтянутое тело Для тех кто хочет научиться питаться правильно Как проходит обучение 1 неделя Подготовка...
  16. Робот

    Скачать [ull.y] Энциклопедия дизайна. Тариф Шрифты (Ульяна Бабенко)

    Кому подходит обучение? Начинающим иллюстраторам, которые устали от бесконечного подбора шрифтов, проблем как разнообразить фон в проекте и как помочь заказчику с его желанием сделать проект под ключ Продолжающим и опытным иллюстраторам, которые хотят научиться работать с текстом и верст-кой...
  17. Робот

    Скачать Функциональный подход в фитнес тренировках (Марина Кострова, Александр Носовский)

    Онлайн курс Функциональный подход в фитнес тренировках Практическая анатомия, интеграция теоретических знаний в практическую работу фитнес тренера Курс для Вас, если: Вы тренер по фитнесу, специалист по движению, преподаватель по растяжке, йоге, пилону и пр. Вы планируете преподавать в...
  18. Робот

    Скачать Онлайн клуб 11 - Март 2021. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    Программа тренировок 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее...
  19. Робот

    Скачать Функциональный летний гардероб. 2020 (Лена Червова)

    Эффективная летняя база Как выбрать обувь на лето Чем летний гардероб отличается от любого другого Как летом соблюдать дресс-код Как выбрать идеальные шорты Тренды лето 2020 Актуальные аксессуары на лето Что покупать, а что не стоит этим летом Ссылки на самые классные летние вещи 6 июня 2020...
  20. Робот

    Скачать Как быстро сесть на шпагат, 2018 (Вячеслав Комаха)

    Требования Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать...
Сверху