Результаты поиска по запросу: Тренировка с использованием петель TRX № 2 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Я, несомненно, знаю, что эту тему не поднимал только ленивый. Но, так или иначе, я не могу в методичной череде своих практических вебинаров обойти эту тему. Что я хочу вам дать? – Понимание биомеханики и, следовательно, подбор наиболее эффективных способов тренировки. Важность активации тазового...

Привет. Ты знаешь, что худеть можно по-разному. Это можно делать за счет уменьшения жирового компонента или мышечного. а иногда и того и другого вместе. Меня зовут Антон Шапочка и за 20 лет работы в фитнес индустрии я пришел к тому, что стандартные фитнес подходы не всегда эффективны. Людям...

Добро пожаловать на мой новый курс серии Квест по телу. Дыхание. Супер актуальная тема как для улучшения качества жизни, так и для повышения спортивных показателей или ускорения реабилитации. Дисфункция дыхания может влиять на: - усиление болевых ощущений - нарушению двигательного контроля -...

Хочешь улучшить свою скорость и резкую смену направления Хочешь увеличить процент обыгрыша соперников до 80% - 90% показателя Хочешь овладеть главным навыком лучших дриблеров современного футбола Что тебя ждет! Месячная тренировочная программа на каждый день от легкого уровня к сложному Каждое...

Описание шапочку с ушками ⠀ Описание на сверх стильную шапочку с ушками ждет вас на сайте mycandysky.ru (активная ссылка на сайт в шапке профиля) В мастер классе подробно разобраны все моменты, от набора петель до самых мельчайших деталей. Все видео с аудио сопровождением каждого шага. ⠀...

Учимся вязать шапочку с вязаной подкладкой и жаккардом Крючок Размер любой, пряжа на ваш выбор Учимся работать со своей плотностью Учимся вязать резинку крючком Вяжем шапочку, делая расчеты , исходя из мерок и плотности Учимся вязать жаккард без протяжек Учимся вязать по кругу с петлями...

[Magnuna_ira] Жилет Танец скрещённых петель Для среднего уровня вязальщиц, имеющих опыт плечевых изделий. Бонус: схема к жилету LaLuna

Этот видео -урок подробно рассказывает о биомеханике и связях пояса верхних конечностей, позвоночника, мышечных линиях и закономерностях корректного движения. Разбирается стратегия «от чего к чему» нужно построить работу, если мы хотим эффективно и безопасно выполнять упражнения с участием...

Этот комплекс я делаю каждый день. Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи. Тренировка подвижности шеи Друзья! Сегодня для вас приготовил целый комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и сосудов шеи и мозга. Эти упражнения я делаю...

Описание книги Прошло уже много лет с момента выхода классических тренажеров А. Могучего, которые пользуются успехом у тысяч читателей – мужчин и женщин всех возрастов и профессий, людей, желающих повысить свою эффективность. Автор создал абсолютно новые упражнения для повышения интеллекта...

Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя. Что нас ждет: 1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики" 2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна 3) Улучшение осанки 4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе 5)...

Illustration of a Pin-Up with Traditional Techniques Научитесь рисовать и раскрашивать карандашом, углем и сангиной под руководством маэстро. В этом курсе известный иллюстратор газеты El País Фернандо Висенте научит вас шаг за шагом создавать иллюстрацию пин-ап с использованием традиционных...

Фото на баннере выше выбрано не случайно. Оно показывает, что в данном подходе НЕ будет стандартных, общепринятых движений. НЕ БУДЕТ: - "попомахов"; - hip hunge; - приседаний; - ягодичных мостиков и прочего из мира фитнеса Вас ждет удивительное практическое приключение в мир неврологии и...

Умение обучаться — фундаментальное свойство животных, а для человека это умение — один из козырей в эволюционной и социальной гонке. И тем не менее, мы не всегда используем этот козырь эффективно. Дело в том, что умение учиться — это тоже навык, который можно и нужно развивать. Во время лекции...

Космос внутри нас. Мир труд май (Online марафон 27 апреля – 3 мая) - это независимое продолжение, можно принимать участие всем, даже если не участвовали в первой неделе Космос внутри нас (Online марафон 20-26 апреля) Мы подлетаем к новой галактике где всегда царит "#миртрудмай". Говорят, что...

Это мой самый любовный котик! Хочу, чтобы и Вас он также радовал и вдохновлял! Поэтому за такое количество информации цена ну ооочень минимальная!!! Обязательно свяжите своему ребеночку этого Полярника! Он будет служить верно и надежно в любую погоду! •Никаких ограничений по размеру, цвету -...

Описание книги: Квантовые вычисления не просто меняют реальность! Совершенно новая отрасль рождается на наших глазах, чтобы создать немыслимое ранее и обесценить некоторые достижения прошлого. В этой книге рассмотрены наиболее важные компоненты квантового компьютера: кубиты, логические вентили...

О чем этот курс? Построение распределенных event-driven систем. Автор делает акцент на аспектах, которые сложно заметить при изучении теоретического материала, делится знаниями, которые он получил применяя event-driven идеологию на практике. Event-sourcing. Этот подход является особенно...

Дата начала: 1 января 15:00МСК Описание: Одно из важнейших понятий в флористике - сезонность. Не только профессиональному флористу, но и любому человеку с развитым чувством прекрасного очевидно, что в сезонных растениях есть определенный шарм, что многие красивые истории уместны лишь в...

Конрад Карлберг, настоящий эксперт по Excel, демонстрирует, как применять Excel 2010 для решения ключевых финансовых задач, с которыми приходится сталкиваться каждому менеджеру и предпринимателю: анализ финансовой отчетности, финансовое планирование и управление финансами компании, принятие...