Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Анна Воронина
Кандидат биологических наук по специализации «Молекулярная генетика», сотрудник НИИ Вирусологии, отдел молекулярной генетики вирусов.
Сертифицированный специалист NKT (нейрокинезиология) 2 уровня.
Сертифицированный специалист по прикладной неврологии (“Z-Health”)
Презентер и...
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
дыхание
дыхание lvl 1
тренировки
Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей, тесты, которые подскажут вам, готов ли ваш клиент жать и тянуть, подскажем пути решения наиболее распространённых проблем -
«Я тяну, а спины нет», «я жму, а прогресса нет», «я жму, и у меня болит плечо», «я жму, а у меня...
Серия "Функциональная Анатомия упражнений".
Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора
Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора
Планка, как упражнение для тренировки Системы глубокой стабилизации кора
Особенности использования
Основные ошибки
Использование...
Aноним
Тема
анна воронина
антоншапочка
подтянутое тело
стабилизация кора
Продолжительность: 58.44
Этот сустав крайне важен для организации нашего движения, контроля положения в пространстве, коррекции осанки и даже активации мышц кора. В этом видео мы рассмотрим:
- неврологические техники работы с голеностопным суставом,
- активация, мобилизация и контроль...
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
голеностопный сустав
преабилитация
умный фитнес
Состав курса
4 урока
Авторы курса
Анна Воронина
АнтонШапочка
Помимо манипуляций с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
краткий курс по анатомии;
научитесь ориентироваться в теле человека;
хорошо находить зоны для манипуляций.
Также мы разберём:
как можно проработать ту или...
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
умный фитнес
фитнес тренер
Серия 1 Screening. Первичное функциональное тестирование.
Длительность: 54.27
методика использования глобального функционального теста «Overhead squat»
вспомогательные локальные тесты
интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.
Серия 2 Работа с вестибулярным...
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
голеностопный сустав
грыжа
колено
лопатка
стопа
тазовое дно
тренировка ягодиц
умный фитнес
функциональное тестирование
шея
Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука
На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС
✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами
✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается тренер при работе с этой областью
✔ Как их решать?!
Авторы курса...
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
биомеханика движения
биомеханика суставов
биомеханика тела
думайдвигайся
обучение тренеров
специалист по движению
тазобедренный сустав
тренировка ягодиц
умный фитнес
фитнес-тренер
ягодицы
Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ
Продолжительность: 50.53
- "Я тяну, а спины нет",
- "Я жму, и у меня болит плечо",
- "Я жму, а у меня напрягается шея",
- "Я жму, а грудные мышцы не чувствую" и многое другое.
Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
для фитнес тренера
умный фитнес
Ягодицы. Специфика и приемы тренировки / АннаВоронина,АнтонШапочка
Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука
На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС
✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами
✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается...
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
для тренера
для фитнес тренера
здоровье
комплекс упражнений
красивые ягодицы
специфика и приемы тренировки
тренировка ягодиц
тренировки
фитнес
ягодицы
ягодицы. специфика и приемы тренировки
Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус».
В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
- краткий...
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
миофасцеальный релиз
мфр
умный фитнес
фитнес-тренер
Продолжительность: 49.17
Как улучшить состояние суставов и эластичность соединительной ткани.
Неврологические манипуляции.
Работа с невральной тканью.
Мягкие техники при работе ссуставами.
Длительность: 30.29
Самые удобные техники самомассажа.
Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
для фитнес тренера
мфр
умный фитнес
Шея. Проблема 21 века. Воронина Анна, ШапочкаАнтон
На вебинаре мы разберем:
✔ особенности функционирования мышц шеи
✔ основные причины дисфункций и дискомфорта в этой области
✔ разберём практические приемы для работы
✔ проследим глубокую взаимосвязь всего тела
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
для фитнес тренера
умный фитнес
шея
Серия 1 HIIT тренировка
Длительность: 44.14
- Подробная инструкция тренеру.
- Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
- Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
- Разберём грамотное чередование пульсовых...
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
для фитнес тренера
умный фитнес
шаблоны тренировок
На воркшопе мы разберём объём необходимого функционала лопаток
✔основные затруднения, возникающие у тренера при работе с этой областью
✔практические приемы коррекции дисфункци
✔вы увидите, что от того, насколько эффективна ваша лопатка, зависит качество работы спины и верхних конечностей, а...
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
биомеханика движения
биомеханика тела
боль в плече
думайдвигайся
лопатки
обучение тренеров
плечевой сустав
фитнес-тренер
О чем курс:
TRX: Энциклопедия "Нижняя часть" тела.
Продолжительность: 39.41
Разбор популярных, но очень часто неправильно выполняемых упражнений на ноги сиспользованием подвесных систем. С нюансами и кьюингом, конечно.
Формат: Видео
Стоимость: 1000 руб.
Робот
Тема
crowstore
trx
автор анна воронина
нижняя часть
нижняя часть тела
энциклопедия "нижняя часть" тела.
В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
- краткий курс по анатомии
- научитесь ориентироваться в теле человека
- хорошо...
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
миофасциальный релиз
мфр
обучение тренеров
умный фитнес
фитнес-тренер
Мы создали удобнейшую вещь, которая поможет вам в работе - «Энциклопедия МФР». Сегодня представляем вашему вниманию первую часть - «Нижняя конечность».
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь...
Робот
Тема
антоншапочка
миофасцеальный релиз
мфр
обучение тренеров
умный фитнес
фасция
фитнес-тренер