Результаты поиска по запросу: Лучшие дыхательные техники (Олег Корсак)

Лучшие дыхательные техники- против панических атак, страхов, тревоги, - против раздражения, гнева и бессонницы - против панических атак, страхов, тревоги, - против раздражения, гнева и бессонницы Почему эти техники самые эффективные? ОБШИРНЫЙ АНАЛИЗ Четыре года назад, учитывая запросы...

Курс из 5 онлайн-уроков общей продолжительностью 1,5 часа. Возможность самостоятельно избавиться от панических атак. Программа курса: 1. Причины панических атак и основные принципы избавления от них. 2. Суть панических атак и основные идеи когнитивно-поведенческой терапии. 3. Эффективный...

Описание книги Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она превращает ночь в ад и мешает полноценно жить и работать днем. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, малообоснованны и недостаточно...

Энергетизирующие дыхательные зарядки блиц-пранаяма с Андреем Ткаченко 30-минутные онлайн-классы Что вы получите? 12 уроков, выстроенных по принципу плавного усложнения Отличные и разнообразные варианты зарядки на каждый день: каждое занятие — микс движения и дыхания. Активная часть составлена...

Аудиозапись практики для достижения спокойствия, глубокого и конструктивного трансового состояния. Авторская последовательность для работы с вниманием и дыханием

Дыши глубоко: Дыхательные техники для укрепления иммунитета Верни себе естественное дыхание и чистое сознание за 10 минут в день. Описание Современный человек живет в постоянном стрессе. Стресс отдаляет нас от естественного дыхания, делает его поверхностным. При поверхностном дыхании организм...

Самообразование. Лучшие техники [4brain] На этой программе за 5 недель вы научитесь применять различные техники и модели самообразования, с помощью которых сможете учиться быстрее, эффективнее и интереснее. Пройдя программу, вы научитесь: Правильно ставить учебные цели, мотивировать и...

Тариф стандарт 2 ч 15 минут теории и практических упражнений, которые Вы сможете применять ежедневно! Это ценный, сконцентрированный и сугубо практический материал, который мы собирали и систематизировали много лет. Вебинар 3 эффективные дыхательные техники в работе психолога Получите...

Этот тот самый семинар, где мы вместе с моделью на протяжении 5 часов будем показывать вам ВСЁ самое интересное по позам, техникам и многому другому. Такого нет и не было нигде, никогда и ни с кем Что это событие: — 0% теории, 100% практики. Я и моя модель покажем вам на протяжении всего...

Как с помощью дыхания нормализовать гормональный фон? Два практических видеоурока, которые научат вас правильно дышать и с помощью дыхания улучшить физическое и эмоциональное состояние. Мы углубимся в изучение дыхательных практик, которые специально разработаны для женщин. Вы узнаете, как...

Аннотация к книге "Лучшие психологические методы, или Что делать, когда не везет?" В этой книге собраны самые действенные и в то же время простые психологические методики, которые помогут вам быстро и эффективно совладать с собственными эмоциями и действовать с позитивной энергией. Вы сможете...

Как это будет: 14 дней– 14 дыхательных комплексов по 10–20 минут Лекция об интервальных техниках дыхания В подарок 3 календаря Podyshat для самостоятельной практики В чем польза? Интервальные техники дыхания напрямую воздействуют на биохимию человека. Мы жонглируем уровнем кислорода и...

с 26.01.2020 по 26.03.2020 За 2 месяца на этой онлайн-программе вы научитесь лучше взаимодействовать с людьми. Вы узнаете и сможете применять в своей жизни 72 лучшие коммуникативные техники, которые мы собрали из десятков книг и тренингов. Почему нужно пройти этот курс Системные знания по...

Даже если вы никогда раньше не пробовали телесно-дыхательные методы и не знакомы с принципами их работы вы сможете освоить их как для самостоятельного применения, так и для помощи близким, а также для работы с клиентами (если вы волонтёр или специалист помогающей профессии). За 10 встреч вы...

Описание книги В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатха-йоги. Сквозь призму современных научных данных подробно рассматривается техника выполнения, физиологический смысл, показания и противопоказания к применению. Руководство может быть полезно...

Очень важно уметь расслабляться физически, эмоционально и умственно. Именно благодаря расслаблению мы можем принимать и перерабатывать информацию, осваивать новые полезные навыки, находить решение проблем. Слушая эту аудиокнигу, вы: – освоите полезные психологические техники расслабления; –...

Что вы получите: Книга в форматах FB2 ZIP-архив, EPUB, TXT ZIP-архив, RTF ZIP-архив, PDF A4, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, TXT Объем: 370 стр. 119 иллюстраций О книге: Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во...

Онлайн-группа "Лучшие техники работы с будущим в психологическом консультировании" [Юрий Гамзин] с 16.01.2020! Все современные направления психотерапии и психологического консультирования, так или иначе, используют интервенции, связанные с будущим клиента. Но везде есть свои особенности и...

Запись онлайн-трансляции семинара «Йога дыхания» Дыхательных практик существует великое множество. Это как традиционные практики — пранайамы, танжонное дыхание, туммо, дзёсин кокю-хо, цигун и пр., так и современные дыхательные системы типа ребёфинга, холотропного дыхания, бодифлекса, оксисайза...

Чему вы научитесь: History of Screen Printing The modern pre-press techniques Create the perfect proofing template, disclainers, Dealing with Screen Print Spoilage, and Colour theory, RGB, CMY, CILAB (LAB), rendering intent, gamut, and colour space Colour Management, Colour Matching, Pantones...