Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома, без специального оборудования.
Этот курс для вас, если вы:
Хотите иметь красивое...
Aноним
Тема
30 минут в день
edsron
анна красий
идеальное тело
красивые ноги
красий
ноги
пресс
рельефный пресс
упругие ягодицы
эдстон
ягодицы
Тема боли в спине давно избита. И тем не менее она не теряет своей актуальности. Клиентов с болью в спине не становится меньше, хотя тренеров, грамотно работающих в этой теме, всё больше и больше.
В основе этого воркшопа лежит последняя научная информация о фасциальной ткани и о боли.
В...
Робот
Тема
боли в спине
интегральная анатомия
лидия лаврукович
тренировка
центр практика
Пришло время обновить свой контейнерный движок! Менеджер контейнеров Podman обеспечивает гибкое управление слоями образов и полную совместимость с Kubernetes, а также дает возможность пользователям без прав администратора создавать, запускать непривилегированные контейнеры и управлять ими...
Aноним
Тема
podman
podman в действии
дэниэл уолш
компьютерная литература
Представляем новый двухдневный воркшоп от Эрика Франклина – «Перенос в тело образа фасции – тренировка для укрепления спины».
На новом 2х дневном воркшопе «Перенос в тело образа фасции – тренировка для укрепления спины» вы узнаете, как целенаправленно тренировать фасцию и наконец-то обрести...
Робот
Тема
метод франклина
тренировка
укрепление спины
центр практика
Презентация курса
Программа курса
На курсе вы научитесь
Диагностике ситуаций (состояний), считыванию информации.
Выстраиванию отношения через уважение,
научитесь привлекать к себе достойных партнеров.
Изменению своего внутреннего мира, состояния. Легко выходить из депрессии и получать доступ к...
Робот
Тема
автор елена выборнова
выборнова
рунические техники
рунические техники в действии
руны
руны. рунические техники в действии
Чем отличается специалист от обывателя? Обыватель при боли в пояснице думает, что ему поможет либо растянуть спину или ее закачать. А специалист знает, что не поможет, хотя и местами будет приятно. Давайте будем грамотными и разберем почему "растянуть" и "закачать" спину не работает.
Что же...
Aноним
Тема
боль в пояснице
боль в спине
екатерина смыгина
лфк
поясница
центр практика
Пилатес при работе с внутренними органами:
Знакомство с топографией внутренних органов и полостей тела
Движение – это не только про мышцы, суставы, кости, но и про здоровье внутренних органов. И регулярные занятия пилатесом помогают его поддержать: улучшают перистальтику кишечника, ускоряют...
Робот
Тема
анна селиверстова
знакомство с топографией внутренних органов
и полостей тела
пилатес при работе с внутренними органами
центр практика
АННОТАЦИЯ
Фреймворк Blazor от компании Microsoft позволяет создавать интерактивные веб-компоненты, которые изначально запускаются в браузере без подключаемых модулей или транспайлеров. А поскольку весь код написан на языке C#, его можно с легкостью использовать для разработки серверной и...
Уроки проводятся и добавляются с 5 по 30 августа 2024 года
Доступ к урокам сохраняется до 10 сентября 2024 года
Абонемент включает 12 занятий:
8 Мастер-классов
4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
Каждую неделю добавляется два урока и одна...
Aноним
Тема
анна селиверстова
ольга миллер
осанка
осанка дети
пилатес
плечевой пояс
позвоночник
светлана лихачева
центр практика
Эксклюзивные тренировки для прокачки ягодиц.
Это функциональные упражнения направленные на восстановление правильной работы тела.
Все упражнения проходят в 3-ех плоскостях, и прорабатывают абсолютно все мышцы и сустав под всеми углами!
Благодаря такому подходу, эффективность тренировок...
Aноним
Тема
3d ягодицы
fitness hanna
анна комарова
спорт
тренировки
фитнес
О книге
Откройте мир динамичного компьютерного зрения с книгой "YOLO вдействии: Обнаружение объектов". Эта увлекательная хроника перенесет вас от истоков проблематики обнаружения объектов к современным достижениям нейронных сетей, давая в руки понимание технологий, меняющих мир.
Изучите...
Робот
Тема
yolo в действии
артем демиденко
обнаружение объектов
MongoDB – это документо-ориентированная база данных, предназначенная для гибкой, масштабируемой и очень быстрой работы даже при больших объемах данных. При ее проектировании изначально закладывалась высокая доступность, поддержка сложных динамических схем и простое распределение данных по...
Знаете ли вы, что одним из самых важных навыков современности является эмоциональный интеллект?
Эмоциональный интеллект (EQ) давно признан неотъемлемой частью личного и профессионального успеха. В этой аудиокниге объясняется, как развить свои способности к самосознанию, самоконтролю, мотивации...
Aноним
Тема
интеллект
петр вольский
эмоциональный интеллект в действии
Начните со знакомства с Джулией Бернарделли, более известной как Бернулия, и узнайте, где она находит вдохновение для своей работы, от искусства и культуры до природы и повседневной жизни.
Подробно изучите формат плоской укладки и узнайте, почему он так легко привлекает внимание и какие черты...
Робот
Тема
domestika
giulia bernardelli
композиции для социальных сетей
креативные плоские композиции
Пресс. Альмир Марванов
Программа ЛЕКЦИИ:
Как на самом деле работают мышцы живота и их настоящие функции
Какие основные ошибки совершают клиенты при выполнении упражнений для мышц живота
Как «включить» мышцы живота
Как построить тренировку пресса, чтобы получить максимальный эффект. Самые...
Aноним
Тема
альмир марванов
пресс
спорт
тренировки
центр практика
Дыхание — это жизненно важный процесс, поддерживающий жизнь, здоровье и благополучие человека. Оно не только обеспечивает необходимый обмен газов, но и оказывает влияние на многие аспекты физического и психологического состояния.
Вебинар предназначен для тренеров и фитнес-специалистов, которые...
О чём поговорим?
Проблема современной астрологической практики в ее интерпретативной непрактичности: бесконечные рассказы про "Венеру в Скорпионе" или нечто вроде "Управитель 7 дома в 11 говорит, что вы встретите своего будущего партнёра в атмосфере дружеской вечеринки" и т.п. на практике...
Aноним
Тема
астрология
гороскоп
евгений фарафонов
мифология
мифология в действии
ВЕБИНАР снят в мае 2020
Общий объем записи 8 часов 10 мин.
Тема восстановления позвоночника всегда была одной из самых обсуждаемых и востребованных. За последние десятилетия накопилось много техник и методик в этой области, а также много мифов и недопонимания. Среди тренеров появилось много...
Курс в формате марафона, в котором будут уроки по работе не просто с мышцами живота, но и со всей глубинной фронтальной линией, где в упражнениях мы задействуем:
Стопы;
Тазовое дно;
Дыхание;
Челюсть и язык;
Мозжечок и вестибулярный анализатор;
Мышцы живота;
Полноценный спектр работы!
А самое...