1. Робот

    Скачать Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц (Игорь Молот)

    Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке ног и ягодиц. Какие упражнения самые эффективные для ягодиц? Стоит ли заменять присед на жим ногами? Становая тяга — для спины или ног? Ответы на эти и другие популярные вопросы могут вас удивить...
  2. Робот

    Скачать Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании: проприоцепция (Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова)

    Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании: Проприоцепция - сигнальная система фасции Не секрет, что мы получаем информацию о происходящем вокруг нас не только через зрение. Закрыв глаза, мы все равно чувствуем, где находимся, как располагается тело, где находятся наши руки...
  3. Робот

    Скачать Стопа. Самое полное пособие по ортопедии (Джеймс Эрлз)

    О книге: Перед вами Библия ортопедов, первое и единственное в мире руководство по функционированию человеческой стопы. Джеймс Эрлз, соратник и соавтор книги «Анатомические поезда» Томаса Майерса, удивительно глубоко и точно описывает клеточные процессы, определяющие строение нашей ткани...
  4. Скачать [Центр Практика] Мозг, воплощенный в теле (Эрик Франклин)

    Движение в мозге и нервной системе. Когда речь заходит о физических упражнениях, многие люди сосредотачиваются на развитии мышечного рельефа и силы. Другие же уделяют больше внимания фасциальной эластичности и подвижности суставов. Однако лишь немногие осознают, насколько важны для здоровья и...
  5. Робот

    Скачать Мини-курс плоские бортики (cotton_tulip)

    Вы получите материалы курса: Видео уроки по пошиву 3-х топовых моделей бортиков Схемы изделий с расходом материалов Техническое описание к каждому виду изделий 5 причин пройти этот курс: Получить не только готовые решения, но и научиться самостоятельно находить решения - подбирать наполнители...
  6. Робот

    Скачать Крепкие орешки (Анна Куркурина)

    НОВЫЙ МАРАФОН 10 тренировок ❗ ВПЕРВЫЕ ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС Крепкие ОРЕШКИ в домашних условиях ️ Профессиональная съёмка в студии .
  7. Скачать [Центр Практика] Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании (Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова)

    Приглашаем на воркшоп, посвященный использованию концепции мио-фасциальной тренировки “Слинги в Движении» при работе на большом оборудовании Pilates. Идея родилась от ваших вопросов - как тренировать фасцию и возможно это делать не только на коврике? Тренеру по Пилатес, работающему на большом...
  8. Скачать Локомоция человека (Томас С. Мишо)

    В течение года более 1,9 миллиона бегунов ломают по крайней мере одну кость, и примерно 50% из них получают травмы, которые навсегда лишают их возможности участвовать в спортивных состязаниях. Несмотря на широкое распространение травм, связанных с движением, большинство практикующих врачей...
  9. Скачать [Центр Практика] Голос в работе тренера (Михаил Шмелев)

    Голос каждого человека уникален, как же как и отпечатки пальцев. Такого голоса как у вас нет ни у кого в мире! Цель данного вебинара – раскрыть потенциал вашего голоса: Глухой (заваленный) голос будет делать звонким Прочистим от носовых призвуков и хрипов Сделаем голос сильным, объемным...
  10. Скачать [Центр Практика] Прикладная неврология 2: Боль в шее (Мария Недре)

    Вебинар «Прикладная неврология: Боль в шее» предназначен для специалистов, желающих углубить свои знания о причинах и методах устранения болей в шейном отделе через призму прикладной неврологии. Программа вебинара включает: Базовые основы работы мозга: изучение фундаментальных принципов...
  11. Робот

    Скачать Атомные ягодицы (Анна Прохорова, Лира Гаптыкаева)

    Что будет на онлайн-марафоне? 14 атомных силовых тренировок с разбором техники выполнения упражнений от дважды чемпионки мира по фитнес-бикини Анны Прохоровой. Ваша попа будет гореть Готовые рационы питания с расчетом КБЖУ (для похудения и для набора массы) Вам не нужно ничего придумывать, мы...
  12. Скачать Ягодицы 3D. Тариф Хочу преподавать (Анна Иванова)

    Как устроен курс? Курс построен на чередовании теории и практики. Вы получите знания о реальной функции ягодичных мышц и о важных функциональных связях в нашем теле. Теоретическая часть Влияние стоп на работу ягодиц Обеспечения здоровой походки Поддержания осанки и роль ягодиц Анатомию мышц и...
  13. Скачать [Центр Практика] Плечевой пояс. Новейший подход в 21 веке (Альмир Марванов)

    Как руки связаны с нашим телом, плечевым поясом, ногами; Как развивать функциональность рук; Как через работу с руками улучшить осанку; Как улучшить гибкость и эластичность плечевого пояса без потери/уменьшения двигательного контроля Более того, затронем такие темы как: ‌ Импиджмент синдром...
  14. Скачать Плечи, руки и осанка. Тариф Лайт (Александра Кибзий)

    ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА: ✔ улучшить подвижность плечевого пояса ✔ укрепить запястья ✔ улучшить функциональность рук и плеч ✔ расправить плечи, ✔ улучшить дыхание и осанку ✔ убрать напряжение с шеи, зоны между ✔ лопаток и поясницы ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА: ✔ через анатомические поезда в движении...
  15. Робот

    Скачать [Центр практика] Про центр 2020 (Елена Волкова)

    ПРО центр 24-25 июня (Вебинар) Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения! Тренировка Кора (Core) в фитнесе или принцип контроля центра (Power House) в сообществе пилатес - одна из самых горячих тем для дебатов. Каждая обучающая компания по-разному расшифровывает эти...
  16. Робот

    Скачать [Центр Практика] Основы психосоматики для тренера. Введение в психосоматику (Лидия Лаврукович)

    Воркшоп является вводной частью к циклу воркшопов по психосоматике миофасциальных меридианов. На которых мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов. Последние годы понятие психосоматика стало очень...
  17. Робот

    Скачать [Центр Практика] Прикладная неврология 2: Боль в пояснице (Мария Недре)

    Программа вебинара включает: Базовые основы работы мозга: изучение фундаментальных принципов функционирования нервной системы Современная теория боли: рассмотрение актуальных подходов к пониманию и управлению болевыми ощущениями Кора больших полушарий и её влияние на боль: анализ роли коры...
  18. Скачать Kubernetes в действии (Марко Лукша)

    Оригинальное название:"Kubernetes in Action" Оригинальный правообладатель: "Manning Publications" Автор: Лукша М. Дата выхода: ноябрь 2018 года Формат: 165 * 235 мм Бумага: офсетная Обложка: Твердый переплет Объем, стр.: 672 ISBN: 978-5-97060-657-5 Вес, гр.: 1000 Тип: Издательский PDF Kubernetes...
  19. Робот

    Скачать [Центр Практика] Про боль в пояснице. Октябрь 2020 (Елена Волкова)

    ВЕБИНАР снят в октябре 2020 Общий объем записи 11 часов 48 мин. Более 80 % людей жалуются на боль в пояснице. 20% из них живу с ней постоянно. И это не только возрастные и травмированные, это вполне активные и успешные люди, которые могу завтра прийти к вам на тренировку. Могу ли я навредить...
  20. Робот

    Скачать ВЕБИНАР «Чтение Тела» с Томасом Майерсом. 2 части (2020)

    Вебинар «Чтение Тела Часть 1» с Томасом Майерсом «Умение вглядываться в человека является древним, основанным на интуиции искусством», - утверждает Том Майерс - создатель концепции Чтение тела: Визуальной оценке и Анатомических поездов. На воркшопе рассматривается модель «Тансегрити» в...
Сверху