Результаты поиска по запросу: Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями (Кевин Финель)

Эта книга – первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории – ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку...

Стресс — естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких...

Описание книги В аудиокниге Нины Рубштейн, представляемой студией «Ардис», содержаться 43 простых упражнения, которые научат вас справляться с обидой, ревностью и страхом, научат радоваться жизни. Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы любим и ревнуем, обожаем и ненавидим...

МК «5 эффективных техник сближения и оздоровления отношений с ребёнком» 22.08 20/00

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского...

Нужен ли Вам гипноз? Если вы хотите наслаждаться жизнью, добиться успеха, чувствовать себя великолепно, гипноз – это то, что вам нужно. Мудрая часть вашего «Я» точно знает, как сделать так, чтобы ваша жизнь удалась. Гипноз помогает получить доступ к этой мудрости. Ваше бессознательное знает и...

Ресурсное состояние. Технологии управления своими эмоциями Вебинар о технологиях для достижения и поддержания продуктивных эмоциональных состояний для людей, занимающихся управлением, интеллектуальной деятельностью: творчеством, профессиональными коммуникациями Что из этих эмоций вы чувствуете...

Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге...

Стресс - неизменный спутник риэлтора. Разъезды, переговоры, отказы и огромное количество посторонних людей - все это сказывается на нервной системе. Иногда стресс можно использовать для мобилизации сил и повышения продуктивности, но в основном неумение справляться со стрессовыми ситуациями...

Описание курса Программа посвящена изучению практических аспектов психологического здоровья и эмоционального благополучия личности. Рассматриваются эффективные методы повышения самооценки, техники управления тревожностью и стрессом, а также роль позитивных эмоциональных проявлений в жизни...

Согласно заключению Всемирной организации здравоохранения, до 42% от всех заболеваний составляют психосоматические. ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ВЕБИНАРА Научитесь сбрасывать эмоциональное напряжение (причина психосоматики) Поймёте, как возникают психосоматические заболевания Научитесь устранять причину...

Описание книги Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но...

СТРЕСС НЕ ДАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ? - Любая мелочь может вывести вас из равновесия? - Заедаете эмоции сладким? - Постоянно нервничаете и срываетесь на близких? - Чувствуете себя без сил? "Стресс может быть черной дырой для вашего ресурса, а может стать источником сил, в зависимости от того, умеете ли...

Пошаговый самоучитель в АУДИО формате Если вы уже пытались изменить свою жизнь, но вместо успеха сталкивались с тем, что сами же себе и мешаете – значит пришло время подойти к решению проблем с другой стороны: сделать свое бессознательное помощником, а не врагом. Какой результат вы получите...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ПРАКТИКУМА Почему теперь самые сложные действия будут для Вас легким делом Как 5 самых эффективных техник моментального получения энергии принесут Вам значительные деньги Как иметь моментальный доступ к ресурсам, недоступных большинству Ваша жизнь больше не будет прежней...

Сборник игр и техник для совещаний и командных сессий — настольная книга для лидеров и коучей. В ней собраны активности для разных ситуаций: генерации идей, проведения аудита, принятия решений, формирования стратегии или миссии, проектирования шагов и других. В описании к каждой игре или технике...

Самогипноз. Гармония и сила внутри тебя Алуника Добровольская, Андрей Яценко Курс "Самогипноз. Гармония и сила внутри тебя" познакомит вас со множеством простых и эффективных методик эриксоновского гипноза и позволит самостоятельно сделать грандиозную психологическую перезагрузку разных сфер...

Дата выхода: январь 2021 Количество страниц: 224 Формат: скан pdf Описание: 150 простых и эффективных упражнений, которые помогут подростку обрести уверенность в себе и наладить отношения с окружающими! Увлекательные способы наладить связи, построить отношения и стать интересным собеседником...

Оздоровление и омоложения организма для женщин после 45 ВИП 1. Манифест вечной молодости и здоровья. 153 аффирмации 2. Покровная система. Фигура, красота. 102 аффирмации 3. Нервная и сенсорная система. Органы чувств. Качество мышления". 111 аффирмаций. 4. Кровеносная система. 107 аффирмаций. 5...