1. Робот

    Скачать Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг (Эвелина Леви)

    Эта книга – первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории – ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку...
  2. Робот

    Скачать Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT (Дженнифер Тайц)

    Стресс — естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких...
  3. Скачать Тренинг управления эмоциями. Аудиокнига (Нина Рубштейн)

    Описание книги В аудиокниге Нины Рубштейн, представляемой студией «Ардис», содержаться 43 простых упражнения, которые научат вас справляться с обидой, ревностью и страхом, научат радоваться жизни. Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы любим и ревнуем, обожаем и ненавидим...
  4. Скачать 5 эффективных техник сближения и оздоровления отношений с ребёнком (Тата Феодориди)

    МК «5 эффективных техник сближения и оздоровления отношений с ребёнком» 22.08 20/00
  5. Робот

    Скачать Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями (Марк Брэкетт)

    Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского...
  6. Робот

    Скачать Самогипноз для личного развития и самопомощи (Михаил Гордеев)

    Нужен ли Вам гипноз? Если вы хотите наслаждаться жизнью, добиться успеха, чувствовать себя великолепно, гипноз – это то, что вам нужно. Мудрая часть вашего «Я» точно знает, как сделать так, чтобы ваша жизнь удалась. Гипноз помогает получить доступ к этой мудрости. Ваше бессознательное знает и...
  7. Скачать Ресурсное состояние. Технологии управления своими эмоциями (Елена Грабарь)

    Ресурсное состояние. Технологии управления своими эмоциями Вебинар о технологиях для достижения и поддержания продуктивных эмоциональных состояний для людей, занимающихся управлением, интеллектуальной деятельностью: творчеством, профессиональными коммуникациями Что из этих эмоций вы чувствуете...
  8. Робот

    Скачать Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы (Ананда Десаи)

    Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге...
  9. Робот

    Скачать [Century 21] Техника управления стрессом для риэлторов: секреты стрессоустойчивости (Инна Бовина)

    Стресс - неизменный спутник риэлтора. Разъезды, переговоры, отказы и огромное количество посторонних людей - все это сказывается на нервной системе. Иногда стресс можно использовать для мобилизации сил и повышения продуктивности, но в основном неумение справляться со стрессовыми ситуациями...
  10. Скачать [Инфоурок] Мини-курс «Психология эмоционального благополучия: от управления стрессом к позитивному самовосприятию» (Мария Афанасьева)

    Описание курса Программа посвящена изучению практических аспектов психологического здоровья и эмоционального благополучия личности. Рассматриваются эффективные методы повышения самооценки, техники управления тревожностью и стрессом, а также роль позитивных эмоциональных проявлений в жизни...
  11. Робот

    Скачать Психосоматика. Как справляться с негативными эмоциями (Александр Шахов)

    Согласно заключению Всемирной организации здравоохранения, до 42% от всех заболеваний составляют психосоматические. ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ВЕБИНАРА Научитесь сбрасывать эмоциональное напряжение (причина психосоматики) Поймёте, как возникают психосоматические заболевания Научитесь устранять причину...
  12. Скачать Самогипноз для здоровья (Яна Лан)

  13. Скачать 15 секретов управления временем: Как успешные люди успевают все (Кевин Круз)

    Описание книги Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но...
  14. Робот

    Скачать [Мамазонка] Искусство управления стрессом (Карина Рихтере)

    СТРЕСС НЕ ДАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ? - Любая мелочь может вывести вас из равновесия? - Заедаете эмоции сладким? - Постоянно нервничаете и срываетесь на близких? - Чувствуете себя без сил? "Стресс может быть черной дырой для вашего ресурса, а может стать источником сил, в зависимости от того, умеете ли...
  15. Скачать Самогипноз для формирования событий (Яна Лан)

    Пошаговый самоучитель в АУДИО формате Если вы уже пытались изменить свою жизнь, но вместо успеха сталкивались с тем, что сами же себе и мешаете – значит пришло время подойти к решению проблем с другой стороны: сделать свое бессознательное помощником, а не врагом. Какой результат вы получите...
  16. Робот

    Скачать Как получить энергию для действия. 5 самых эффективных техник (Всеволод Татаринов)

    ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ПРАКТИКУМА Почему теперь самые сложные действия будут для Вас легким делом Как 5 самых эффективных техник моментального получения энергии принесут Вам значительные деньги Как иметь моментальный доступ к ресурсам, недоступных большинству Ваша жизнь больше не будет прежней...
  17. Робот

    Скачать Сборник игр и техник для совещаний и командных сессий (Ксения Белобородова)

    Сборник игр и техник для совещаний и командных сессий — настольная книга для лидеров и коучей. В ней собраны активности для разных ситуаций: генерации идей, проведения аудита, принятия решений, формирования стратегии или миссии, проектирования шагов и других. В описании к каждой игре или технике...
  18. Скачать Самогипноз. Гармония и сила внутри тебя (Алуника Добровольская, Андрей Яценко)

    Самогипноз. Гармония и сила внутри тебя Алуника Добровольская, Андрей Яценко Курс "Самогипноз. Гармония и сила внутри тебя" познакомит вас со множеством простых и эффективных методик эриксоновского гипноза и позволит самостоятельно сделать грандиозную психологическую перезагрузку разных сфер...
  19. Робот

    Скачать Терапевтические игры для детей и подростков (Кевин Грузевски)

    Дата выхода: январь 2021 Количество страниц: 224 Формат: скан pdf Описание: 150 простых и эффективных упражнений, которые помогут подростку обрести уверенность в себе и наладить отношения с окружающими! Увлекательные способы наладить связи, построить отношения и стать интересным собеседником...
  20. Скачать [Осознанность] Оздоровление и омоложение организма

    Оздоровление и омоложения организма для женщин после 45 ВИП 1. Манифест вечной молодости и здоровья. 153 аффирмации 2. Покровная система. Фигура, красота. 102 аффирмации 3. Нервная и сенсорная система. Органы чувств. Качество мышления". 111 аффирмаций. 4. Кровеносная система. 107 аффирмаций. 5...
Сверху