Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Эта книга – первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории – ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку...
Робот
Тема
книга-тренинг
практика
управление эмоциями
эвелина леви
Стресс — естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких...
Робот
Тема
дженнифер тайц
стрессоустойчивость
управление
эмоции
Описание книги
В аудиокниге Нины Рубштейн, представляемой студией «Ардис», содержаться 43 простых упражнения, которые научат вас справляться с обидой, ревностью и страхом, научат радоваться жизни. Наша жизнь наполнена различными чувствами иэмоциями: мы любим и ревнуем, обожаем и ненавидим...
Aноним
Тема
автор нина рубштейн
нина рубштейн
работа над собой
саморазвитие / личностный рост
справляться с обидой
тренинг управленияэмоциями
эмоции
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского...
Робот
Тема
искусство управленияэмоциями
марк брэкетт
мировой бестселлер
позвольте себе чувствовать
психические процессы
психология в бизнесе
психология общения
разум и чувства
самоконтроль
эмоции
эмоциональный интеллект
Нужен ли Вам гипноз?
Если вы хотите наслаждаться жизнью, добиться успеха, чувствовать себя великолепно, гипноз – это то, что вам нужно. Мудрая часть вашего «Я» точно знает, как сделать так, чтобы ваша жизнь удалась. Гипноз помогает получить доступ к этой мудрости. Ваше бессознательное знает и...
Робот
Тема
автор михаил гордеев
гипноз
гордеев
развитие гипноза
самогипноз
самогипноз для личного развития и самопомощи
Ресурсное состояние. Технологии управления своими эмоциями
Вебинар о технологиях для достижения и поддержания продуктивных эмоциональных состояний для людей, занимающихся управлением, интеллектуальной деятельностью:
творчеством, профессиональными коммуникациями
Что из этих эмоций вы чувствуете...
Aноним
Тема
елена грабарь
рекомендации
ресурсное состояние
состояние
технологии управления
Йога от стресса и тревоги.
Практические советы и методы дляуправлениястрессом
Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управлениястрессоми тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так идля опытных практикующих йогу. Всего в книге...
Робот
Тема
ананда десаи
дляуправлениястрессом
йога от стресса и тревоги
практические советы и методы
Стресс - неизменный спутник риэлтора. Разъезды, переговоры, отказы и огромное количество посторонних людей - все это сказывается на нервной системе. Иногда стресс можно использовать для мобилизации сил и повышения продуктивности, но в основном неумение справляться со стрессовыми ситуациями...
Робот
Тема
century 21
автор инна бовина
контроль ситуации
стресс и бизнес
стрессовые ситуации
стрессоустойчивость
стрессы
управление состояниями
управление стрессом
эмоциональный фон
Описание курса
Программа посвящена изучению практических аспектов психологического здоровья и эмоционального благополучия личности. Рассматриваются эффективные методы повышения самооценки, техники управления тревожностью истрессом, а также роль позитивных эмоциональных проявлений в жизни...
Aноним
Тема
инфоурок
к позитивному самовосприятию
мария афанасьева
от управлениястрессом
психология эмоционального благополучия
Согласно заключению Всемирной организации здравоохранения, до 42% от всех заболеваний составляют психосоматические.
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ВЕБИНАРА
Научитесь сбрасывать эмоциональное напряжение
(причина психосоматики)
Поймёте, как возникают психосоматические заболевания
Научитесь устранять причину...
Робот
Тема
автор александр шахов
профилактика психосоматических заболеваний
психосаматика
психосоматические заболевания
эмоциональное напряжение
Описание книги
Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но...
Aноним
Тема
кевин круз
личная эффективность
личный опыт
советы профессионалов
тайм-менеджмент
управление эффективностью
СТРЕСС НЕ ДАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ?
- Любая мелочь может вывести вас из равновесия?
- Заедаете эмоции сладким?
- Постоянно нервничаете и срываетесь на близких?
- Чувствуете себя без сил?
"Стресс может быть черной дырой для вашего ресурса, а может стать источником сил,
в зависимости от того, умеете ли...
Робот
Тема
воспитание детей
карина рихтере
мамазонка
психология
стресс
стресс в семье
управление стрессом
Пошаговый самоучитель в АУДИО формате
Если вы уже пытались изменить свою жизнь, но вместо успеха сталкивались с тем, что сами же себе и мешаете – значит пришло время подойти к решению проблем с другой стороны: сделать свое бессознательное помощником, а не врагом.
Какой результат вы получите...
Aноним
Тема
для формирования событий
самогипноз
самогипноз для формирования событий
яна лан
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ПРАКТИКУМА
Почему теперь самые сложные действия будут для Вас легким делом
Как 5 самых эффективныхтехник моментального получения энергии принесут Вам значительные деньги
Как иметь моментальный доступ к ресурсам, недоступных большинству
Ваша жизнь больше не будет прежней...
Робот
Тема
miss жанет
автор всеволод татаринов
бизнес
деньги
сделки
сетевой бизнес
сетевой маркетинг
энергия
энергия для действий
Сборник игр итехникдля совещаний и командных сессий — настольная книга для лидеров и коучей. В ней собраны активности для разных ситуаций: генерации идей, проведения аудита, принятия решений, формирования стратегии или миссии, проектирования шагов и других. В описании к каждой игре или технике...
Робот
Тема
для совещаний и командных сессий
ксения белобородова
сборник игр итехник
сборник игр итехникдля совещаний
Самогипноз. Гармония и сила внутри тебя
Алуника Добровольская, Андрей Яценко
Курс "Самогипноз. Гармония и сила внутри тебя" познакомит вас со множеством простых иэффективных методик эриксоновского гипноза и позволит самостоятельно сделать грандиозную психологическую перезагрузку разных сфер...
Aноним
Тема
алуника добровольская
андрей яценко
гармония и сила внутри тебя
самогипноз
самогипноз для достижения результатов
Дата выхода: январь 2021
Количество страниц: 224
Формат: скан pdf
Описание:
150 простых иэффективных упражнений, которые помогут подростку обрести уверенность в себе и наладить отношения с окружающими!
Увлекательные способы наладить связи, построить отношения и стать интересным собеседником...
Робот
Тема
диалектика
кевин грузевски
психология
психотерапия
терапевтические игры
терапия