Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как говорят в народе: “Все болезни от нервов”. Увы, это, действительно, так. Неумение управлять своими эмоциями нам стоит очень дорого.
Этот семинар о том, как начать распознавать и проживать все заложенные в Вас природой негативные эмоции здоровым способом, не позволяя им разрушать Ваше...
Aноним
Тема
азбука управления своими эмоциямиирина кассатенко
курсы по психологии
психология
саморазвитие
управление эмоциями
эмоции
Часто гнев — это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль — уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями...
Aноним
Тема
быстрые навыки дляуправленияэмоциями
мэттью маккей
набор инструментов для работы с гневом
спокойствие
уильям кнаус
Описание книги
Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но...
Робот
Тема
15 секретов управления временем
автор кевин круз
как достичь успеха
кевин круз
планирование
управление эффективностью
Описание книги
Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но...
Робот
Тема
15 секретов управления временем
автор кевин круз
как достичь успеха
кевин круз
планирование
управление эффективностью
Описание книги
Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но...
Робот
Тема
15 секретов управления временем
автор кевин круз
как достичь успеха
кевин круз
планирование
управление эффективностью
Описание книги
Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но...
Робот
Тема
15 секретов управления временем
автор кевин круз
как достичь успеха
кевин круз
планирование
управление эффективностью
Описание книги
Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но...
Робот
Тема
15 секретов управления временем
автор кевин круз
как достичь успеха
кевин круз
планирование
управление эффективностью
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ — И ДРУГИМ — ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ
Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• понимать свои и чужие эмоции;
• выражать чувства...
Робот
Тема
искусство управленияэмоциями
марк брэкетт
разрешите себе чувствовать
Формат: текст (pdf)
Объём: 84 стр.
Формат вывода: текст (pdf, fb2, epub)
Язык: английский/русский
Нет более простого способа добиться значительных изменений в своей жизни, чем научиться самогипнозу. Почти каждая ведущая книга о личностном развитии, от книги Наполеона Хилла "Думай и богатей" до...
Робот
Тема
автор ричард нонгард
самогипноз
самопомощь
семь наиболее эффективных методик самогипноза
электронная книга
От эмоций зависит не только наше психическое состояние, но и физическое. Глубоко запрятанный страх или гнев может годами пожирать человека изнутри, вызывая различные недуги и не позволяя прийти к мечте.
Доктор Рушель Блаво, психотерапевт, профессор медицины, убежден, что чувств не нужно...
Aноним
Тема
искусство управленияэмоциями
рушель блаво
я не боюсь
Способы борьбы со стрессомизвестны многим
Здоровое питание
Здоровый сон
Физическая активность
Рациональный режим труда и отдыха
Но во время стресса многие забывают об этих простых правилах.
Во время стрессов внимание становится жестко зафиксированным.
Программа:
Занятие 1.
Представление о...
Робот
Тема
world of psychology
борьба со страхом
борьба со стрессом
медитации и самогипноз
медитация
наталья шутова
работа со страхом
самогипноз
техники
Терапия, ориентированная на решение, часто воспринимается лишь как некий набор техник — прагматичный подход, помогающий психотерапевту ставить вопросы, которые побуждают клиентов переосмысливать собственные проблемы и опираться на свои сильные стороны. Однако если эти техники применяются в...
Aноним
Тема
за пределами техникив липчик
ориентированная на решение терапия
работа с эмоциямии терапевтические отношения
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью.
Наука управленияэмоциямии осознанность для преодоления страха и беспокойства
Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в...
Робот
Тема
джошуа кертисс
дэвид клемански
наука управленияэмоциями
не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью
осознанность для преодоления страха и беспокойства
О книге:
"Методичка для быстрого снятия нервного напряжения" - это уникальное пособие, разработанное профессионалом в области психологии и психотерапии, предназначенное для тех, кто сталкивается с повседневным стрессоми нервным напряжением. Эта книга предлагает читателям эффективные методики и...
Робот
Тема
дарья новикова
методичка для быстрого снятия нервного напряжения
справиться с негативнымиэмоциями
улучшить психологическое состояние
эффективные методики итехники
13 признаков того, что отсутствие контроля и понимания своих и чужих эмоций плохо влияет на вашу жизнь:
1. Вы легко поддаетесь стрессу и подолгу не можете выйти из этого состояния.
2. Вы надолго «застреваете» в негативных эмоциональных состояниях: обиды, злости, тревоги, печали.
3. Вы часто...
Aноним
Тема
игорь науменко
кроссклуб
осознание эмоций
практикум управленияэмоциями
психология
свои и чужие эмоции
стресс
эмоции
эмоциональный интеллект
О книге
Как справиться со стрессом за 21 день — программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»?
Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к саморегуляции, он включает...
Робот
Тема
21-дневная система управлениястрессом
мастерство спокойствия
роман идоленко
Описание книги
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.
Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального...
Робот
Тема
аудиокнига
искусство управленияэмоциями
марк брэкетт
мировой бестселлер
позвольте себе чувствовать
психология общения
разум и чувства
самоконтроль
управление собой
управление эмоциями
эмоции
эмоциональный интеллект
Английский
Орг бонусом сделает перевод видео
Чему вы научитесь
Понять механизмы стресса: получить полное представление о том, как стресс влияет на мозг и тело с точки зрения нейробиологии.
Овладейте методами КПТ: изучите и применяйте методы когнитивно-поведенческой терапии для выявления и...
Программа:
Занятие 1.
1. Определение уровня стресса
2. Полезные техники для снятия стресса
3. Практические упражнения для расслабления тела
4. Обсуждение
Занятие 2.
1. Трансовое упражнение «Росточки изменений»
2. Медитация Осознанности
3. Упражнение для урегулирования эмоций
4. Обсуждение...
Робот
Тема
01-09-2023
world of psychology
другие техники для преодоления стресса
медитациb с проработками блоков
медитации
наталья шутова
преодоление стресса
преодоления стресса
работа с негативными мыслями
самогипноз
стресс
техники для преодоления стресса
ценности
Это единственная в России сертификационная программа «НЛП-Практик», где представлены лучшие методики НЛП, которые есть только в этом курсе и больше нигде.
Авторы курса — Дмитрий Новосельцев иИван Чурсин, успешные тренеры инфобизнеса международного уровня.
Вы овладеете такими специальными...
Aноним
Тема
дмитрий новосельцев
иван чурсин
мотивация
нлп
нлп - практик
отношения
семья
управление эмоциямиинегативными реакциями