Результаты поиска по запросу: Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде (Оксана Ахмедова)

Медитация поможет открыть вам дорогу к своему предназначению и своему будущему в самом лучшем варианте из всех возможных. Вы наполните свое будущее энергиями любви, изобилия и здоровья. Создадите в своем доме алтарь силы, который будет подпитывать вас всегда и давать мощный ресурс. Медитация в...

Навстречу звездам, или Искусство мечтать Описание книги У каждого есть мечты, но далеко не каждый из нас их воплощает в реальность. Почему? Нет желания? Терпения? Мотивации? Или, быть может, мы просто не знаем, что такое мечта? Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4...

Но как часто мы об этом забываем. Ни с одним человеком мы не бываем так жестоки и несправедливы, как с самим собой. Сколько раз вы ругали себя за ошибки, даже самые незначительные? Как часто вы говорили себе: у меня не получится, я не достоин или я не достойна, я не смогу? Сколько раз вы...

Болезни мозга, травмы головы и возрастные изменения могут влиять на наше поведение, разрушать личность и искажать память. Что чувствует и как воспринимает действительность человек, когда заболевание поражает разные области его мозга? Какие части нашего «я» остаются с нами даже тогда, когда...

В книге предлагается легкий и наиболее эффективный путь к заветной цели – красоте, здоровью и хорошему самочувствию. Но это не означает, что все будет просто. Самое трудное – победить себя. Необходимо преобразовать себя изнутри, побороть свои слабости и начать жить счастливой жизнью. Книга...

Для тебя доступна программа, где мы не будем придерживаться классических подходов: только закачивать спину или только расслаблять. На тренировках будем смотреть на тело целостно и отследим, как другие регионы тела влияют на состояние поясницы. Для занятий захвати подручные средства: мягкий мяч...

Тысячи книг предлагают сегодня рецепты самосовершенствования и «позитивного мышления». В какой степени человек может быть субъектом и объектом «работы над собой»? Какие тупики и ловушки подстерегают его на пути самосовершенствования? Книга дает обзор взглядов на возможность самоанализа и...

Дыхательные упражнения для снятия напряжения и отеков с тела, и восстановления после респираторных заболеваний 90% людей живут в состоянии гипоксии и не могут похвастать отменным здоровьем. А вот головные боли, онемение конечностей, вечно надутый живот, головокружения – всегда с ними. Дыхание –...

О программе Мы сделаем глубокое упражнение на тему своей ценности и пути, который мы выбираем Проработаем страхи и барьеры в своей реализации Мы исследуем наши установки и бессознательные реакции на тему денег, их получения и использования в жизни Трансформируем ограничивающие убеждения в...

Чему вы научитесь Энергетические и медитативные упражнения Требования нет Описание Привет, друзья. А как у вас складываются отношения со ВРЕМЕНЕМ? *Получается ли успевать сделать все, что намечено? Исполнить ВСЁ желаемое? *Вы с лёгкостью решаете, что вам нужно будет сделать сейчас, а что...

Интенсивный мини-онлайн курс в записи психолога Александра Шахова для осознанных родителей Налаживание взаимоотношений с детьми Как избежать сопротивление ребенка, прийти к послушанию без насилия Предотвращение эмоциональных травм у ребенка Как избежать их в воспитании, вырастить ребенка без...

Описание книги Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон...

«Дар моря» – книга, в которой автор рассуждает о смысле и целях нашей жизни. Энн Морроу Линдберг ведет нас по удивительному острову, где природа и океан становятся настоящими героями. Автор демонстрирует уникальную способность находить красоту и умиротворение в простых вещах, открывает для...

Эта книга предназначена для тех, кто еще не успел написать сто тысяч писем о себе и хотел бы приобрести навыки коммуникации с незнакомыми людьми. В книге разобрана структура сопроводительных писем, показана разница между письмом и сообщением в мессенджере, а также приведены примеры...

Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы...

О чем: Книга американского правоведа посвящена сократическому диалогу — одному из действенных и испытанных инструментов выстраивания правильного рассуждения, — оставленному нам античной философией. В авторской интерпретации метод Сократа противопоставляется бездумному и поверхностному вынесению...

Описание книги Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон...

Художник Игорь Сахаров Размер Картины 50х70 Длительность урока 2ч40мин

Описание книги: Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает...

ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ Обучение теории и технике бега Дружеская атмосфера Мотивация и поддержка Контроль ваших пробежек Настроение на весь день За 3 недели профессиональный тренер расскажет всю теоретическую базу, научит правильно разминаться и дышать во время тренировки, будет давать обратную...