Результаты поиска по запросу: [Увлекательное обучение] Интерактивные Лесные газеты. Январь (Елена Солдатова)

38 видео-тренировок Сниженная интенсивность 35-45 минут В программе нет прыжков и кардио Снижена нагрузка на брюшину и поясницу Есть рекомендации по замене упражнений при больных коленях 16 тренировок - Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки Психология - 8...

Крот — основательный персонаж, солидный мужчина. Он любит, чтоб все было по порядку, по полочкам. Чтоб дом был как крепость. Чтобы было всё учтено, посчитано и убрано в кладовочку под замком. Его дом теплый и уютный, в нем всего в достатке. Принято считать, что крот слепой, но на самом деле он...

За эту цену получаете: 2 стратегии VSA и "захват ликвидности", в других курсах Вам разные стратегии продадут по отдельности. Освоение метода на базе VSA с моими собственными наработками. Построение уровней, торговля от них, оценка вероятностей, входы с коррекции по тенденции и в ликвидных...

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс 5 тренировок в январе

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ? Питание Калькулятор нормы калорий 28 вкусных рационов питания под твой персональный калораж с граммами Тренировки 8 программ с планом на 4 недели 64 видео-тренировки Длительность 20-45 мин дома Фитнес: Функциональный тренинг Восстановление Табата интенсив Фитнес-петли...

Практическая пошаговая учебная программа для современных учителей и репетиторов английского Получите современную методику, которая поднимет мотивацию учеников минимум в 3 раза, поможет детям хорошо и надолго запоминать материал, а ваши уроки сделает новыми, интересными и необычайно...

Что такое курс МФР ? Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома! Это обучающий курс "от простого к...

План на 4 недели из 12 тренировок - можно повторять неограниченное количество раз Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли Каждая тренировка займет...

Лепка ягод: смородина разной степени зрелости, черника и 3 варианта ее создания, брусника, сочная земляника с косточками + бонусная ягода (физалис с молда) Особенности сборки браслета Список материалов со всем необходимым Видео-материалы Различные варианты сборки Добавлен урок по другому виду...

Бобр-трудяга — простой парень, любит работать, строить и всё улучшать! Он лучший специалист в своей области, если надо что-то соорудить, построить дом, нору, плотину, выстругать табурет или шкаф — это к бобру! Его хатка построена на воде и в нее сложно попасть, только по потайному лазу под...

Наталья Солдатова Эксперт по хлебопечению Работала с производственными дрожжами и с заквасками. Основываясь на научных знаниях, консультирую простыми словами. Развеиваю мифы о хлебе. У меня прекрасно уживаются ржаная, пшеничная закваски, фруктовые дрожжи и квас с уникальными культурами бабушки...

Что такое ФУНКЦИОНАЛ? Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео Видео остаются у тебя навсегда Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...

Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...

Вы получите: запись онлайн марафона "Постижерное искусство" - 5 уроков от идеи и эскиза до фотосессии образа Что будет: теория и основы постижерного искусства задания после каждого урока учимся создавать постижерные элементы из натуральных и искусственных волос разбор трех образов от идеи...

33 страницы расскажут тебе: Как не «убить» колени Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы Можно ли обойтись без утяжелений С чего начать тренировки новичку Может ли колено выходить за мысок во время приседаний 27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки Как отработать...

Описание книги: Лепить из пластилина вместе с детьми – незабываемое удовольствие! На страницах книги «Лесные зверюшки» – интересные мастер-классы, которые помогут создать фигурки диких животных: косолапого мишку, шуструю белочку, зайца-трусишку, весёлого бобра, милую лисичку, забавного лося...

Донам доступны: скидки на любой продукт из раздела «Товары»; интерактивные воркбуки для детей и подростков; задания для подготовки к ОГЭ; разработки к New Round Up 4, Fun for Movers, Fun Skills 4, Storyfun 3; задания на аудирование (Starters, Movers, Flyers, KET, PET); интерактивные...

50 интерактивных уроков для занятий с детьми за компьютером. Помогут мамам и педагогам подготовить ребёнка к школе быстро и интересно, без слез и давления – для педагогов, которые работают с дошкольниками и ищут новые способы обучения детей при помощи современных методик и инструментов - уроки...

Привет! Мы - Инга и Катя - команда Дома, в котором вышивают Мечты Приглашаем Тебя на удивительный ОНЛАЙН мастер-класс по Основам люневильской вышивки! Старт 27 апреля Мы понимаем, что базовые знания - это важнейшая основа! Это фундамент. И он должен быть крепким и основательным. Формат ОНЛАЙН в...

КВЕСТИК «ЛЕСНЫЕ ГНОМЫ» 8+ Лесные гномы узнали, что где-то неподалёку спрятан клад с сокровищами. Если помочь им отыскать его, они обещают щедро отблагодарить вас. Для этого нужно разгадать все загадки, которые укажут путь к сокровищам. Ну как, поможем неугомонным кладоискателям? В комплекте...