Результаты поиска по запросу: [СуперТело] Тренировки в тренажерном зале (Денис Семенихин)

Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов! Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов — Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков! — Обучение по методике «Что такое хорошо и...

Спойлер: Об авторе: Автор @irinashfit (300 000 подписчиков Instagram): Я тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, Россия) и Национальной Академии Спортивной Медицины (NASM, США), поэтому в основе программы только научный подход и самая современная информация. Этот курс - твой виртуальный...

Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов! Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов — Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков! — Обучение по методике «Что такое хорошо и...

МЯСОНАБОР В ПЕРИОД ОСЕНЬ-ЗИМА Итак, друзья, очень долгожданный апгрейд моего самого эффективного материала о наборе мышечной массы "мужская схема". Это расширенная "зимняя" версия, в которой сделано множество системных и технических дополнений на основании того множества писем и комментариев...

Предназначен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, желающих быть здоровыми без употребления лекарств, поднять свой жизненный тонус и укрепить иммунитет, а также избавиться от насморка и простуд. В этом курсе упражнения адаптированы для занятий сидя, в результате вы сможете поддерживать...

3 гайда « Level Up. Хак фитнес ниши или бустер опыта для тренера», « Клиент на максималках или как вырастить из подснежника спортсмена», « Виртуальный коучинг. Восхождение в сеть», Видео-лекция «WhiteNetCoach» + БОНУС «Руководство по разбору научных исследований»

Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня. Уровень сложности - новичок...

Несколько месяцев назад я поделился с своими читателями очень интересными исследованиями Бреда Контрероса по поводу эффективности разных упражнений с точки зрения ЭМГ (электромиографии). Кроме этого, мне стали известные некоторые интересные исследования связанные гибкой не линейной периодизацией...

Как создать вашу идеальную попу 360 - Для Зала. Январь 2019 (Яна Кузнецова) Содержание курса: Мы вместе будем стараться для того, чтобы вы максимально быстро достигли результата: 3 тренировки в неделю: 2 - на ягодицы, 1 - на верх; + 1 кардио по желанию; также отдельно я объясняю, как можно...

Как это Вам поможет? Вы получите красивую фигуру с соблазнительными объемами. Ваше тело приобретет спортивный рельеф. Вы получите мышечный корсет, который будет беречь Ваш скелет. Вы укрепите иммунитет и гормональную систему. Вы станете более сильны и выносливы. И многое другое (в основном, про...

КУРС ПОСВЯЩЕН: Изучению принципов улучшения состава тела, без необходимости использовать постоянные длинные периоды похудения и набора мышечной массы, когда человек вынужден находиться в некомфортном психологическом и/или физическом состоянии из-за продолжительных жестких ограничений или...

Для женщин Материал написан женщиной для женщин. Это программа будет малоэффективна для мужчин, потому что составлена с точки зрения женской физиологии. Упражнения Подобраны самые эффективные для проработки женского тела упражнения. 2-4 тренировки в неделю Программа подойдет абсолютно для...

Программа FullBody90 Это мужская 90-то дневная программа набора мышечной массы без стероидов. Не подойдет выступающим атлетам и тем кто использует анаболические стероиды. Подойдет тем, кому нужен чистый результат. Базовая версия требует 3-ех тренировок в неделю по 30-45 минут. Видео с техникой...

ВИДЕО КУРС для мужчин и женщин любого возраста и подготовки по авторской методике Дениса Тараканова Вы научитесь плавать: Кролем на груди Баттерфляем Брассом Кролем на спине Курс содержит: 55 видео уроков Возможность тренироваться с нами в любой точке мира, где есть бассейн или открытая вода...

КУРС ПОСВЯЩЕН: Изучению принципов улучшения состава тела, без необходимости использовать постоянные длинные периоды похудения и набора мышечной массы, когда человек вынужден находиться в некомфортном психологическом и/или физическом состоянии из-за продолжительных жестких ограничений или...

В курсе "Ожившие раскладки Flat Lay" я расскажу: как оживить раскладки и превратить их в захватывающее видео. как делать фото "с потолка" с оборудованием, стоимость которого не выше цены билета на трамвай о разных стилях раскладок и их секретах о том, как правильно выбрать атмосферные материалы...

Генетически я попой не одарена. Я не из тех девушек, кто, знаете, поприседал со штангой 25кг, и там все выросло. И не из тех, у кого от природы все само красиво распределилось. Мне над моей формой пришлось поработать. Не только в зале, но и головой. Последние полгода, помимо обучения в FPA, я...

Три главные причины принять участие: 1. Здоровье Вы научитесь питаться правильно, используя обычные недорогие продукты 2. Стройность Вы получите подробные программы питания и тренировок, рассчитанные на комфортное похудение без срывов 3. Новые привычки За 28 дней питание и спорт войдут у вас в...

Описание книги Организация собственного бизнеса – это возможность обеспечить свое благосостояние и благосостояние своей семьи. Собственный бизнес – это уникальная возможность работать на себя и быть независимым. На самом деле начать свой бизнес с нуля не так уж и сложно, если знать, как это...

Прогнозирование результатов спортивных состязаний С 15 июня по 15 июля 2018 года в городах России проходил Чемпионат Мира FIFA по футболу. Это грандиозное событие привлекло к себе внимание миллионов людей во всём мире. Не остались в стороне и исследователи техники ци мэнь дунь цзя… Лично мне...