Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Интенсив для твоих ягодиц
целлюлит
отеки
плоские/обвисшие ягодицы
больные колени
зажатая поясница
Если тебе все это знакомо, то этот интенсив для тебя!
Подтянутые ягодицы - это про здоровье поясницы, про подвижные тазобедренные суставы, про здоровые колени.
Программа
1 неделя
улучшаем...
Aноним
Тема
ирина шиманская
отёчность
плоскостопие
самомассаж
стопы
тазовое дно
тренировки
ягодицы
Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
Aноним
Тема
беременность и после
здоровье
йога
о диастазе
ольга верба
парная работа и дискоординация
тазовое дно и брюшная стенка
Стесняться проблем со здоровьем и страдать от последствий или ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ? Авторский курс Артемия Пермякова и Елены Беляевой
Тариф - Стандартный
Старт - 31 мая
Для кого этот курс:
Для женщины любого возраста без очевидных проблем с женским здоровьем САМОДИАГНОСТИКА И ПРОФИЛАКТИКА...
Робот
Тема
fitness_s_baby
восстановление здоровья
лена беляева
либидо
повышение сексуальности
после родов
тазовое дно
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ В РАБОТЕ ТРЕНЕРА
Тайминг: 7 часов
Видео запись
Преподаватель: Татьяна Попова
План семинара:
1. Анатомия: строение сустава, функции ТБС, типы движения в ТБС.
2. Связи ТБС:
• ТБС и таз
• ТБС и КПС
• ТБС и поясница
• ТБС и тазовое дно
• ТБС и стопы
3. Главные Мышцы, управляющие...
Робот
Тема
йога
мышцы
тазобедренный сустав
тазовое дно
татьяна попова
Интенсив основан на комплексном подходе к здоровью и красоте женщин любого возраста, строения тела и физической формы.
работа с мышцами тазового дна
работа над осанкой и здоровьем спины
расслабление и улучшение гибкости тела
дыхательные практики и медитации
лекция от косметолога: как...
Робот
Тема
11-02-2022
cветлана лапштаева
дыхательные практики
работа над осанкой
тазовое дно
Вебинар для психологов и психотерапевтов.
Вокруг темы привязанности существует множество разрозненной информации о мозге. Что миф, а что правда? Разберемся со скрытыми нейробиологическими процессами, чтобы лучше понимать, что происходит с клиентом.
Этот вебинар позволит психологам и...
Психопрактик
КУРС расширения навыков для специалистов
помогающих профессий и начальной подготовки коучей
Для всех, кто хочет помогать людям, используя методы практической психологии. А также, для людей помогающих профессий (учителей, преподавателей, воспитателей, врачей, медсестер, акушерок...
Робот
Тема
автор лариса сурикова
образ тела
основы психологии
пищевое поведение
психопрактик
Курс 2015 года.
Хотите ли Вы?
• Вы хотите избавиться от страхов, чувства вины, обиды?
• Вы хотите освободиться от того, что мешает найти свое предназначение в этой жизни?
• Вы хотите легко общаться с разными людьми?
• Вы хотите каждый день просыпаться в радостном расположении духа?
• Вы хотите...
Весь октябрь тренировки мышц тазового дна!
Они помогут вам обрести подтянутый живот, укрепить женское здоровье, повысить гибкость и улучшить общую функциональность тела.
Тренируйтесь в клубе FitSpo и наслаждайтесь потрясающим внешним видом и самочувствием!
Автор:
Виктория Боровская – эксперт по...
Aноним
Тема
fitspoклуб
fitspoклуб октябрь 2024
виктория боровская
фитнес
Это уникальная программа 3D тренировок на все тело на каждый день недели
20 минут, которые заменят тебе спортзал и сделают твое тело красивым и спортивным.
20 минут в день для подтянутого живота, красивых ягодиц, стройных ног и ровной осанки.
20 минут в день для жизни без усталости и...
Робот
Тема
08-11-2023
3d комплекс
3d тренировки
zarina del mar
zarina_del_mar
женское тело
женщина.тело
зарина манаенкова
кор
красивое тело
красивый живот
пресс
разминка
силовая тренировка
тазовое дно
тренировки для девушек
тренировки для женщин
Зачем учиться дышать?
Вы знаете, что с 30 до 50 лет легкие теряют 12% своего объема?
А чем меньше объем легких, тем короче жизнь.
Большинство людей используют лишь 10% амплитуды движения диафрагмы, что приводит к излишней нагрузке на сердце и проблемам с кровообращением.
Но кто умеет управлять...
Автор совмещает умный фитнес, классические силовые тренировки и пилатес.
Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению.
В инстаграме можно посмотреть ее тренировки.
В марафоне будет:
18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку...
Aноним
Тема
sz_fit_yoga
здоровая спина
комплекс упражнений
марафон
мобилизация тбс
похудение
светлана зотова
тазовое дно
Автор совмещает умный фитнес, классические силовые тренировки и пилатес.
Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению.
В инстаграме можно посмотреть ее тренировки.
В марафоне будет:
18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку...
Aноним
Тема
движение
здоровая спина
меню
мфр
светлана зотова
силовые тренировки
тазовое дно
тбс
фитнес
Уникальная комплексная программа для работы с тазовым регионом тела на трех уровнях:
ФИЗИЧЕСКОМ:
с мышечными зажимами;
различными перекосами и неправильным положением таза;
с тонусом интимных мышц и тазового дна;
с опущением, подтеканием и интимными проблемами;
с мышцами низа живота (вечно...
Aноним
Тема
женский ключ
катерина грошева
кинезиология
мышечные зажимы
остеопатия
психосоматика
раскрытие сексуальности
сексуальное здоровье
тазовое дно
телесная психология
Курс мягких терапевтических практик
САМА СЕБЕ ЙОГАТЕРАПЕВТ" (Йога аптечка)
Курс подходит для НАЧИНАЮЩИХ
а также если вас беспокоят проблемы, связанные с малоподвижным образом жизни, такие как
- Частые головные боли и проблемы с шеей
- Сутулость
- Боли в пояснице
- Опущение внутренних органов
-...
Aноним
Тема
головные боли
инна славина
йога
йогатерапевтам
плоскостопие
сутулость
тазовое дно