1. Скачать Как уйти от сахарной зависимости без борьбы (Дарья Орлова)

    О регуляции углеводного обмена без таблеток Cмотреть обязательно, если: Вы не выдерживаете голодание наблюдаете дрожь в руках и раздражительность Не можете без кофе по утрам и после обеда Имеете лишний вес или висцеральное ожирение, проблемы с кожей, недостаток энергии Диабет в вашей семье...
  2. Скачать [facepilates] Боремся с брылями (Дарья Орлова)

    Брыли - обвисшие участки кожи и подкожно-жировой клетчатки в зоне нижней челюсти и шеи, нарушающие нормальный контур лица. С помощью комплексов подтяните овал лица и сделаете скулы выразительнее.
  3. Скачать [facepilates] Работа с носогубкой (Дарья Орлова)

    Носогубные складки образуются часто очень рано, потому что носогубный треугольник – самая подвижная зона лица. В результате выполнения комплексов разгладите носогубку, не прибегая к инъекциям у косметолога
  4. Скачать Видео урок. База с лентой (Александр Фраске)

    Видео урок. База с лентой. Пройдя этот урок вы освоите базу владения лентой начиная с азов. На этом видео упражнения с лентой для гимнасток от начального уровня. Автор все доходчиво рассказывает и показывает. Продолжительность: 52 мин.
  5. Робот

    Скачать Курс домашней гимнастики с гантелями (Владимир Никифоров)

    КУРС РАССЧИТАН МИНИМУМ НА 4 НЕДЕЛИ. В видео я показываю и рассказываю, как увеличить нагрузку. Благодаря этому Вы сможете плавно наращивать интенсивность тренировок и прогрессировать от недели к неделе. Курс состоит из 7 тренировок: Каждый день выполняем одну тренировку, например: 1-я тренировка...
  6. Скачать [facepilates] Работа с нависшим веком (Дарья Орлова)

    Нависшее веко придает взгляду печаль и усталость, а также визуально прибавляет возраст. При выполнении коротких комплексов взгляд станет более выразительнее.
  7. Скачать Урок 14. Предметный урок с лентой (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений с лентой для всех гимнасток, как юниоров, начинающих работать с лентой, так и для сеньоров рисунки лентой, броски, перекаты палочки ленты и комбинации движений Данный комплекс можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с...
  8. Робот

    Скачать [Яна Smith] Попа 360. Тариф Стандарт (Яна Кузнецова)

    90 дней продолжительность курса для дома или зала Самые эффективные силовые тренировки в комфортном темпе по видео тренировкам 3 направления по целям: похудение/рекомпозиция тела/набор мм Тренируем все тело с особым акцентом на ягодицы Постепенное повышение интенсивности нагрузки Создаем именно...
  9. Скачать [My Mission] Красивые ягодицы, продвинутый обновленный курс 2019 (Анастасия Миронова)

    Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “Базовый”, или с опытом занятий от 2 лет. Направлен на проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: похудение, поддержание или набор веса (зависит...
  10. Робот

    Скачать [facepilates] Пластика тела и лица своими руками (Дарья Орлова)

    Кому точно нужно участвовать: у вас торчит живот есть метеоризм, рези в кишечнике, проблемы с пищеварением, плохо усваиваете белок есть «ушки» на бёдрах и складки на спине есть глубокие морщины на лице вам 40+ лет когда-либо были операции - КС, полостные, лапароскопия и пр у вас есть целлюлит...
  11. Скачать Про лицо. Тариф Базовый (Дарья Орлова)

    Программа курса: Модуль 1. Подготовка Проведем медитативные практики для расслабления мимических мышц и снятия маски усталости и застывших эмоций Оживим лицо короткими поверхностными массажами во время уходовых процедур, чтобы почувствовать мышцы и получить эффект свежего лица без больших затрат...
  12. Скачать Урок 18. Комплекс упражнений с лентой для укрепления кисти (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений с лентой для гимнасток, направленный на укрепление кисти, правильного положения руки в работе с лентой, совершенствование рисунка и чувства ленты в сочетании с изменениями положения тела, в движении и с дополнительными предметами рекомендации о том...
  13. Скачать [facepilates] Осанка: от макушки до пят. Тариф Самостоятельный (Дарья Орлова)

    Тариф Самостоятельный Программа курса Блок 1. Дыхание и самомассаж Вы совершенно по-новому начнёте ощущать своё тело! Это первый марш-бросок и тренировки по 40-45 минут в день, для которых потребуется малое оборудование - ролл, мячики и копеечный роллер для лица. За 7 дней мы : запустим...
  14. Скачать [Bodylab] Бразильская попка (Наталья Мело)

    Курс Бразильская попка от настоящей бразильянки Натальи Мело Программа тренировок для дома или зала Система питания Ежедневное меню Круглосуточные консультации с куратором Помощь диетолога и спортивного врача Мотивация Поддержка единомышленников
  15. Робот

    Скачать [My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова)

    Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели); освоение правильной техники выполнения упражнений; приведение тела в...
  16. Скачать [Две Злодейки] Сборник с начинками для блинов (Анна Злобина)

    Вкусные и полезные рецепты для тех, кому ничего нельзя! Научим готовить любимые блюда (десерты) из альтернативных продуктов Без глютена Без яиц Без молочных продуктов Без белого сахара Наши полезные и вкусные рецепты подойдут вам, если … У вас аллергия или непереносимость В рецептах нет...
  17. Скачать Чек-лист по прокачке ягодиц (Елена Захарцева)

    Что в нем есть? - 85 страниц информации по преображению пятой точки - Описание, картинки и техника выполнения 30 упражнений на ягодицы дома и в зале - Инструкции по прокачке ягодиц, избавлению от целлюлита, ушек, сладок под попой - Строение, анатомия ягодичных мышц, растяжка ягодиц, типы и формы...
  18. Робот

    Скачать Про лицо. Тариф Все включено (Дарья Орлова)

    Программа курса: Модуль 1. Подготовка Проведем медитативные практики для расслабления мимических мышц и снятия маски усталости и застывших эмоций Оживим лицо короткими поверхностными массажами во время уходовых процедур, чтобы почувствовать мышцы и получить эффект свежего лица без больших затрат...
  19. Робот

    Скачать Спина, бока и попа (turbo.luba)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. "Спина, бока и попа" - это питание, тренировки и особые ритуалы, нацеленные на здоровое похудение с упором на создание красивой осанки и ягодиц Мы будем комплексно работать с: 1. Висцеральным и подкожным жиром 2. Уберём бочка и...
  20. Робот

    Скачать [Self-Evolution] Самооценка. Ступень 2.0. Тариф Стандарт (Анетта Орлова)

    Токсичные люди в окружении, предубеждения по отношению к деньгам, синдром самозванца и другие проблемы низкой самооценки Приобретаем навыки самопрезентации. Разбираем семейную мифологию. Прорабатываем родовые сценарии и телесные зажимы. Выстраиваем здоровые отношения с деньгами. Работаем с...
Сверху