Результаты поиска по запросу: Сон в тысячу лет (Елена Кондрацкая)

ДЛЯ БИОХАКЕРОВ И ДЛЯ ТЕХ, КТО УЧИТСЯ КАЧЕСТВЕННО ОТДЫХАТЬ Уверены, что вы берете от сна максимум пользы? Давайте вместе исследуем тему сна. Мы разработали систему налаживания сна, которая касается всех сторон вашей жизни — от питания до ментального здоровья. Сон — ваш союзник на пути к...

В попытках улучшить здоровье мы, как правило, обращаем внимание на качество питания, но не на качество сна. Это серьёзный недочёт и я хочу обратить ваше внимание на эту тему. Кондиционер на 17°-19°С, маска для сна на глаза, беруши в уши - вот некоторые из ЭФФЕКТИВНЫХ составляющих гигиены сна...

Умный мышонок. Творческие задания: раскрашивание, лепка, аппликация: тетрадь для занятий с детьми 5-6 лет

Я приглашаю вас на онлнай-класс "Здоровый сон". 19 декабря в 11:00 по московскому времени. Мы освоим 3 простых, метода. Каждый из которых работает очень эффективно. Первый. Для тех, кто совсем погряз в невротизме. Жизнь одного серого оттенка и сил не хватает ни на что. Ни на усилие, ни на...

Видео мастер класс о создании декоративной картины в технике многослойной акриловой живописи с элементами аппликации. Небольшой мастер класс идет 60 минут, в ходе которых, я подробно рассказываю и показываю все этапы работы над картиной.

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ВОССТАНОВИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ССЫЛКУ НА ДАННУЮ ТЕМУ!

«Если ваш ребёнок не любит Пушкина — просто он с ним ещё не играл». Как превратить школьную программу в приключение? Этот интерактивный курс — совсем не уроки литературы. Это настоящие летние открытия: ваш ребёнок узнает, как жили, учились и играли дети 200 лет назад и почему имя Пушкина до...

В среднем человек проводит во сне 25 лет — и это не потерянное время и ошибка эволюции, а важная часть нашей жизни. За 8 часов организм успевает восстановиться, а мозг упорядочить информацию. А вот отказ от полноценного сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых и других опасных...

Описание книги Семь лет в одном из самых знаменитых в России мест заключения – это серьезный срок, вполне достойный такого проверенного временем жанра, как тюремные мемуары. Тем более что Алексей Гавриш провел эти годы в петербургском следственном изоляторе «Кресты» не заключенным, а сначала...

Содержание: Урок 1. Вводный. Дневник снов Урок 2. Индивидуальные нормы сна Урок 3. Про сложности укладывания ребенка Урок 4. Короткие и длинные дневные сны. Ошибки в режиме ребенка Урок 5. Время бодрствования Урок 6. Правила бодрствования Урок 7. Регресс сна Урок 8. Сброс сна. Сон малышей...

Три смены - это три разных программы развивающих занятий. Выбирайте одну или несколько сразу и занимайтесь по ним легко, в удовольствии, с пользой для развития мозга и детско-родительских отношений. Первая смена нейролагеря - это: 3 недели практических упражнений 22 упражнения на память...

Для самых маленьких – рисование – это прежде всего, развитие многих важнейших способностей: координации движения «рука – глаз», сенсорики - чувственное восприятие: цвета, текстуры красок, бумаги мелкой моторики -"интеллект на кончиках пальцев"- которая включает в работу важные отделы головного...

В уроках вы найдете экзерсисы, кроссы и полноценные комбинации. Всё это представляет собой методическое пособие по составлению полноценной программы на год в любительских коллективах и полгода в профессиональных джазовых коллективах. 1 урок (1 ч 30 мин) warm-up (в стиле афро); комбинация на...

О книге: В данном методическом пособии представлены разнообразные игры и этюды для развития воображения у детей старшего дошкольного возраста. Игры включают большой познавательный материал, помогающий развить эмоции, коммуникативную сферу деятельности детей, речь. Материал пособия можно...

Альбом включает в себя методики для обследования всех компонентов речи детей дошкольного возраста. К альбому прилагается речевая карта. Разработан с учетом рекомендаций Ф ПМПК.

Если ночной сон стал для вас редким гостем и вы давно мечтаете о том, чтобы засыпать без проблем и лекарств, а просыпаться отдохнувшим и полным энергии, – значит, эта книга для вас! Страх бессонной ночи, хроническая усталость и напряжение, надоевшие успокоительные препараты отступят перед...

О книге «Глубокий сон за 14 дней» — практическое руководство для тех, кто хочет наладить здоровый сон без медикаментов и долгих поисков решений. Этот гайд поможет вам избавиться от бессонницы и снова начать высыпаться — быстро, естественно и безопасно, шаг за шагом. В книге представлена...

Важно понимать, что этот курс не просто даст вам знания о детской возрастной психологии. Этот курс научит вас мыслить через фильтр восприятия реальности ребёнка. Вы будете понимать, что и почему с ним происходит и как правильно с ним взаимодействоватьна всех этапах его дальнейшего взросления...

Самое важное в нашем видео Если у вам посчастливилось стать родителями близнецов или двойняшек, то помимо удвоенной порции счастья вам понадобится двойная порция терпения и смекалки. В нашем уроке вы найдете все хитрости организации режима и его синхронизации для близнецов и двоен и все о том...