Результаты поиска по запросу: [Freshlife28] Набор массы для новичка (Антон Петряков)

Курс состоит из двух блоков: Похудение и рельеф Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы Каждый блок рассчитан на 3 месяца, но вы можете заниматься целый год, так как рационально подобранные тренировки и грамотный конструктор меню это позволяют. Блоки делятся на две программы занятий...

Предупреждение: используйте только в том случае, если вы хотите получить большое количество мышечной массы за короткий период времени. Безопасен для использования женщинами, которые хотят иметь экстремальную мускулатуру. Это поле создано для настоящих бодибилдеров. Кто-то, кто хочет добавить...

«Продвинутый тренинг на массу» содержит 16 видео-уроков, где я покажу Вам другие упражнения и раскрою новые секреты создания красивого тела.

Вы получите: программа питания на 1 месяц программа тренировок на 1 месяц

Кому подойдут программы: Тем, кто тренируется для себя Вы узнаете, как поддержать свой организм во время тренировок с помощью питания и добавок, чтобы легко и безопасно достигать любых спортивных целей. Фитнес-тренерам и другим специалистам в области спорта и фитнеса Вы сможете расширить свои...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как правильно и безопасно набрать вес Сможешь составлять для себя программу тренировок Узнаешь, как распределить нагрузку в разные периоды цикла Изучишь разные виды питаний для набора массы Сможешь рассчитывать свою норму калорий и БЖУ Получишь рекомендации от...

ТАКОЙ УРОВЕНЬ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: опыт тренировок 1-3 года есть понимание техники базовых упражнений нет головокружений при высокой интенсивности ты долго стоишь на месте, но хочешь сделать тот самый рывок вперед ТЫ ПОЛУЧИШЬ: - систему питания и тренировок - опции 2, 3...

ЧТО ЭТО И ДЛЯ КОГО ЭТО ? Все мы, люди, хотим мы этого или нет, признаем мы это или считаем бредом — принимаем решения, осознавая его и автоматически, то есть вне нашего контроля и сознания. Неосознаваемая нами часть досталась нам в ходе эволюции и она весьма помогает нам экономить время, что...

Описание книги Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще – перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы...

Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физиологических аспектах роста мышц и как они адаптируются к тренировкам. Отдельное внимание уделяется питанию, методикам восстановления после...

План тренировок для девушек. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция

Программа на английском What will you get?/Что вы получите? additional cardio workouts/дополнительные кардио тренировки a complete stretching guide/полное руководство по растяжке private video library with instructions and tips to all exercises/частная библиотека с видео-инструкциями и...

Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник», Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус...

Создай тело мечты за 4 месяца с моей программой тренировок Для кого проект? Для тех, кто хочет набрать мышечную массу Для тех, кто хочет заниматься в тренажерном зале без вреда для здоровья Для новичков и тех, кто уже давно занимается в тренажерном зале Для тех, кто следит за моей спортивной...

Создай тело мечты за 4 месяца с моей программой тренировок Для кого проект? Для тех, кто хочет набрать мышечную массу Для тех, кто хочет заниматься в тренажерном зале без вреда для здоровья Для новичков и тех, кто уже давно занимается в тренажерном зале Для тех, кто следит за моей спортивной...

Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего...

-рассчитана на 2000 ккал в день -более 60 гр растительного белка в сутки -4 приема пищи, прописано БЖУ каждого блюда -кликабельное содержание -разнообразное сбалансированное меню на 30 дней -список продуктов на месяц и понедельно

«Особенности кислотно-щелочного питания для стройности тела и повышения вибраций» На вебинаре мы обсудили: - Из чего состоит наше тело и как это влияет на колебания веса - Как правильно оценить динамику набора-снижения массы тела - Какие привычки в образе жизни способствуют снижению веса -...

Ты можешь тренироваться в тренажерном зале или дома. Для тренировок дома понадобится специальное оборудование. Философия тренинга С детства я любил спорт. Всегда им занимался, пока в "переходном" возрасте не оставил его на несколько лет. Тут же стали "налипать" вредные привычки, тогда я начал...

Сбалансированный рацион питания на 7 дней с акцентом на профицит калорий, который необходим для набора мышечной массы, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья Рацион будет наиболее подходящим для тех, кто занимается в тренажерном зале с...