Результаты поиска по запросу: О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже (Светлана Русинова)

Описание книги О том, как устроен мозг простым языком. Вы узнаете, как формируется личность, почему «Дисней» захватил Голливуд, а еще… Эта книга – про то, как мозг влияет на нашу жизнь. Как формируется личность? Почему «Дисней» захватил Голливуд? Что нам кажется красивым? Откуда берутся...

Всё, что вам понадобится, чтобы обзавестись полезными привычками! Трекер полезных привычек (четыре формата: месячный, недельный, в цвете и ч/б), включающий рекомендации по питанию, физической активности, полезным привычкам и сну

В этой книге простым языком описаны процессы оздоровления через физиологический подход к фитнесу и тренировкам. Автор рассматривает тренировки и фитнес как систему и применяет научный подход. В книге рассмотрены такие темы как: палеолитические тренировки, миофасциальная система, термогенез...

Оказывается, выглядеть "на миллион" можно даже располагая скромными средствами. В своей книге Андреа Померанц Лустиг - один из самых авторитетных экспертов в области ухода за собой, бывший редактор отдела красоты журналов Glamour и Cosmopolitan - делится секретами выбора косметических продуктов...

Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться дальше. Увеличились скорости, увеличились...

Творчество может быть стабильным источником дохода. Выпечка, рукоделие, рисование и прочие креативные хобби уже давно превратились в востребованные профессии. И когда одни поднимают деньги на своем увлечении, другие из-за неуверенности в себе упускают возможность самореализации. Светлана Курако...

Представляю вам свой новый практикум по уходу за собой - «Выглядеть, как голливудская звезда». Думаю, именно так мечтает выглядеть каждая девушка. Из моего нового практикума, вы узнаете, как этого добиться. Почему, именно как голливудская звезда? – спросите вы? И тут же засомневаетесь – А вы...

Мастер-класс и аудио-курс доктора Чжэн Фучжуна «Позаботьтесь о Печени, Чтобы Не Болеть» В этом мастер-классе доктор Чжэн Фучжун научит вас простым способам использовать точки канала Печени для избавления от различных недомоганий, чтобы вы могли выдавливать любой недуг из своего тела при помощи...

Как выглядеть дорого Оказывается, выглядеть "на миллион" можно даже располагая скромными средствами. В своей книге Андреа Померанц Лустиг - один из самых авторитетных экспертов в области ухода за собой, бывший редактор отдела красоты журналов Glamour и Cosmopolitan - делится секретами выбора...

Друзья, я подготовила для вас урок! ⠀ Где я расскажу вам: ⠀ Как максимально использовать антураж Все секреты позирования и даже больше Уникальный контент о раскрепощении Покажу как рождаются нестандартные позы для позирования Как креативить на съемке Поделюсь секретами своего видения работы ⠀...

Избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни Подход к жизни и работе, который поможет добиваться результатов и заниматься тем, что вам нравится Эта книга о том, как отдать на аутсорсинг все аспекты вашей жизни, которые не заставляют вас чувствовать себя живым. О том, как жить в...

Лекция 1 «Как выглядеть дорого летом. Составляем элегантную капсулу за 15 000 руб.» Наши шопперы знают, как обновить гардероб выгодно, когда до сезона распродаж еще 2,5 месяца. Они покажут, как создать дорогой и стильный летний гардероб: на какие детали обращать внимание, чего стоит избегать...

О книге: «Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать» — это ваш путеводитель в мир эффективного управления жизненным балансом. Эта книга раскрывает, как перестать быть рабом времени и начать использовать его в своих интересах, делая акценты не на скорости, а на истинной продуктивности...

О книге Как часто проходить плановое обследование у гинеколога? Почему так разнится чтение результатов анализов от специалиста к специалисту? Как и когда на самом деле проходить УЗИ? На эти и другие вопросы подробно ответит врач Дмитрий Лубнин. Вы узнаете, как сэкономить на обследованиях, как...

Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов? Если да, то пришло время победить привычку прокрастинировать прямо сейчас. Автор бестселлеров и тренер по...

Натурохакинг. Осень Как не болеть орви и лечится без таблеток Программа для тех, кто хочет: -Вырабатывать правильные реакции на стресс -Восстановиться после стресса и вирусов -Сбалансировать вес без диет -Улучшить показатели здоровья -Помочь организму войти в ресурс без БАДов -Научиться жить...

Оказывается, выглядеть "на миллион" можно даже располагая скромными средствами. В своей книге Андреа Померанц Лустиг - один из самых авторитетных экспертов в области ухода за собой, бывший редактор отдела красоты журналов Glamour и Cosmopolitan - делится секретами выбора косметических продуктов...

Содержание Мастер-класса: Алгоритм построения образа Анализ типа лица Анализ типа фигуры Цветотипы. Определение своих цветов в одежде Коррекция фигуры по стандартной типологии и по кибби Состав базового гардероба Стильные аксессуары Одеваемся красиво дома Особенности стиля для женщин 50+

О, МОЙ БОГ… ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ЗНАТЬ ⠀ Это случилось. Я решилась. Открываю продажу на свою игру-марафон «О МОЙ БЛОГ». ⠀ Те, кто пройдет ее до конца, уже этим летом увеличат свой доход… ⠀ МИНИМУМ НА 30 000 РУБЛЕЙ. ⠀ Сейчас у вас два пути. ⠀ Раз. Вы можете продолжать залипать на Netflix, листать...

Описание книги Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности...