1. Скачать Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других. Аудиокнига (Ирина Тева Кумар)

    Аудиокнига Без ПДФ-файла. О книге Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар –...
  2. Скачать День, когда я начала жить (Виржини Гримальди)

    В день сорокалетия мужа Мари, устав от его вечных претензий, делает решительный шаг и… оставляет его! Она пускается в путешествие «Вокруг света в одиночестве», чтобы начать все с чистого листа и разобраться в себе. Мари и ее новые подруги, Камилла и Анна, отправляются на поиски своего счастья, и...
  3. Скачать Как пережить измену. Видео-терапия (Марина Борисова)

    «ВРЕМЯ ЛЕЧИТ» - в случае в изменой эта фраза, вселяющая надежду, НЕ РАБОТАЕТ. Измена - это травма с ощутимыми последствиями для здоровья и психики. И ВРЕМЯ, в данном случае, работает только против Вас. Как запущенная простуда может перерасти в гайморит, так же и измена может перерасти в...
  4. Робот

    Скачать Как жить и властвовать (Александр Игнатенко)

    Книга выдающегося арабиста и исламоведа Александра Игнатенко «Как жить и властвовать» открывает читателю жанр средневековых восточных «поучений владыкам». Эти трактаты часто существовали в единственном экземпляре, предназначались для одного читателя – правителя страны и хранились в...
  5. Робот

    Скачать Как пережить экзамены подростка и не сойти с ума (Екатерина Бурмистрова)

    Вы узнаете: ✔Как лучше всего поддержать подростка в период экзаменов ✔Почему самая сильная мотивация не приводит к самым лучшим результатам ✔Что делать, если вас или подростка мучает тревога ✔Надо ли учить его распределять нагрузку и как это сделать ✔Какие ваши слова и действия могут работать...
  6. Робот

    Скачать Как пережить все это (Инна Воронова)

    Описание книги Предстоят важные деловые переговоры, а вокруг токсичный коллектив? Скоро день рождения у тещи, а вы не знаете какой выбрать подарок? Еще и старший сын не хочет ходить в школу, а дочка вообще перестала что-либо понимать. Постоянный стресс, начались панические атаки, по ночам...
  7. Робот

    Скачать Как пережить Новый год (Наталья Зубарева)

    Этот марафон для тебя, если: * 31 декабря - это не повод нарушить циркадные ритмы * осенняя хандра перешла в зимнюю, а новогоднее настроение так и не пришло * ты хочешь получить от зимних праздников все и даже больше * мысли о постпраздничной депрессии не выходят из головы * не понимаешь как...
  8. Робот

    Скачать Когда умирает близкий. Как пережить горе и сохранить любовь и воспоминания (Ирина Корнеевская)

    Рабочая тетрадь для детей 6–10 лет Книга "Когда умирает близкий" поможет ребенку пережить трудный период горевания и поддержит всю семью в то время, когда так непросто подобрать нужные слова. Лаконичные и емкие тексты настроят взрослых на открытый разговор о сложном, а задания позволят ребенку...
  9. Скачать [puzzlebrain] Курс "Всё кончено: как пережить расставание" (Валерия Гостева)

    Благодаря курсу ты: Поймешь, как побороть душевный кризис после расставания Сможешь отпустить прошлые отношения и начать новую жизнь Разберешься в себе, своих страхах и обидах Поднимешь свою самооценку и перестанешь страдать Снова почувствуешь вкус жизни Программа курса: 12 видеоуроков и 6...
  10. Скачать [Альпина] Контакт с телом. Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично (Александра Гриева)

    У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про которые обычно не пишут в книгах о ПТСР. Накапливаясь в теле, даже незначительные травмы начинают причинять фоновый дискомфорт, который трудно описать...
  11. Робот

    Скачать Лекция с детским психологом для мам "День сурка" (Евгения Чмутова)

    Описание: На первом занятии с детским психологом мы поговорим: - О потребностях детей разного возраста от 0 и старше; - О способах, как справляться со «сложными» эмоциями. Что делать с гневом, тревогой, обидами; - О том, что такое валидация и зачем она нужна; - Что делать, если у вас разные...
  12. Робот

    Скачать [Luminator] Incugod

    В нашей истории произошли изменения... Мы больше ничего не стыдимся. Мы всем сердцем принимаем то, кем мы являемся. Раньше я боялся более темных и слабых сторон себя, возлагая вину за свои недостатки на абсурдные внешние факторы. Долгое время я просто не хотел существовать на этой планете...
  13. Скачать Взрослые дети и взрослые родители: понять и простить (Михаил Лабковский)

    Мои коллеги-психологи наверняка подтвердят: с каким бы запросом клиент ни приходил на сессию – про работу, личную жизнь или воспитание детей – рано или поздно речь, скорее всего, зайдёт о родителях. Об обидах на них – за то, что они недодавали любви или душили ею. За то, что «совсем мною не...
  14. Скачать Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка (Шери Макгрегор)

    «Мой ребенок был взрослым, и он сделал взрослый выбор. Он отверг меня и остальных членов своей семьи. Мы больше не были частью его жизни. И я должна была взять на себя ответственность за свою собственную жизнь». Шерри Макгрегор, лайф-коуч и консультант по отношениям, всегда была любящей и...
  15. Скачать Что дальше? Теория инноваций как инструмент предсказания отраслевых изменений (Клейтон Кристенсен)

    Книга К. Кристенсена и его коллег дает подробный ответ на вопрос: «Как распознать инновации, которые станут “подрывными”?». Аналитический инструментарий, предложенный в книге, позволяет оценивать стратегические решения компаний; определять, кто победит в грядущей конкурентной битве; предвидеть...
  16. Робот

    Скачать Сила женщины. Как быть хорошей мамой и успевать жить (Меседу Булач)

    Я создаю эти курсы для мам, которые хотят: Восстановить свой ресурс, расправить плечи и вдохнуть полной грудью. Вспомнить себя и свои желания. Начать делать что-то для себя, а не только для окружающих. Чтобы их дети запомнили свою маму счастливой и успешной женщиной. Создать здоровую...
  17. Робот

    Скачать Развития себя и своих детей (Мирзакарим Норбеков)

    1 занятие Сникерс или философия 2 занятие Миллионер с пеленок! 3 занятие Не следуй за толпой! 4 занятие Пять вселенных человека Продолжительность 3 часа 25 минут Продающий сайт
  18. Робот

    Скачать [sweetyzaika] Меню на 21 день (Евгения Рахманова)

    Меню на 21 день Хотите похудеть, но не знаете с чего начать Срываетесь и не можете дойти до цели Не можете отказаться от сладостей и вкусной еды
  19. Робот

    Скачать Как пережить депрессию (Нелли Дробязко, MentalFree)

    Это книга о том, как справиться с депрессией. В ней даны конкретные практики, которые помогут увидеть изменения уже через 2 недели. Авторы дают информацию через определённую методологию, которая направлена на изменения в поведении, а не ощущения человека. Вы сможете отследить изменения по...
  20. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Тебе решать, что будет дальше (Нил Пасрич)

    Честная, вдохновляющая и очень актуальная книга о том, как научиться эффективно справляться с проблемами и получать удовольствие от жизни. В современном мире тревоги, депрессия и одиночество неотступно преследуют нас, а нехватка жизненных сил и оптимизма не позволяет оправиться от бесконечных...
Сверху