Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот курс для вас:
Если ваше состояние и эмоции мешают вам жить и работать. Если вы чувствуете, что куда-то постоянно утекают силы и энергия.
Вы научитесь себя уравновешивать и убирать все то, что не даёт максимально себя реализовать и быть счастливым. Научитесь держать эмоции под контролем и...
Робот
Тема
be-healthy
жизнь без выгорания
жизнь без стресса
жизнь без тревоги
зульфия альмухаметова
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена...
Робот
Тема
выгорание
гармония
душевное равновесие
имоджен далл
от выгорания к балансу
спокойствие
стресс
стрессоустойчивость
тревога и беспокойство
уверенность в себе
Описание книги:
Эта книга рассказывает о самом сложном и коварном типе нарциссизма – скрытом. Вы узнаете о чертах характера нарциссов и манипулятивных моделях поведения, которые они используют. Поймете, почему ощущаете себя такими выбитыми из равновесия иизмученными, общаясь с подобными...
Робот
Тема
дебби мирза
и защитить себяот эмоционального шантажа
как перестать оправдывать тех
кто вас обесценивает
милый только для других
ТЕОРИЮ:
Узнаете, что такое психологическая совместимость и философия самопонимания и взаимопонимания
ПРАКТИКУ:
1. Получите алгоритм сброса стрессаи выхода на состояние нулевой безмятежности для быстрой обработки впечатлений и работы над своим характером
2. Получите индикатор напряжения и...
Aноним
Тема
алиев
взаимопонимание
доктор хасай алиев
как понять другихкак понять себякак понять себяидругих
методключ
психология
самопонимание
хасай алиев
Эта книга предлагает уникальный взгляд на управление временем и задачами, акцентируя внимание на приоритизации и осознанной продуктивности. Автор делится практическими советами и методами, которые помогут вам сосредоточиться на действительно важных делах, избегая стрессаивыгорания. Вы узнаете...
Aноним
Тема
михаил щеглов
принципы личной эффективности без стресса
эффективность без выгорания
Описание книги:
Ваша способность осознанно переживать эмоции иизвлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если...
Робот
Тема
как понимать себяидругих
карла макларен
станьте более целостным и устойчивым
хорошие плохие эмоции
Благодаря этому курсу Вы научитесь:
"Держать удар" в любых тяжелых ситуациях (скажем, внезапная потеря работы, денег, отношений)
Сохранять спокойствие и делать правильный выбор вопреки давлению обстоятельств
Противостоять энергетическим вампирам и пополнять запасы жизненной силы в фоновом...
Aноним
Тема
белозёрская
защита отстрессаирина белозерская
стресс
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
О зависимостях и способах избавления от них
Вебинар – "Тантрические способы избавления от алкоголизма для себяидругих"
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба.
Робот
Тема
алкоголизм
вебинар
для себяидругихизбавление от алкоголизма
избавления от алкоголизма
тантра
тантрические способы
шива
шива центр
шива-33.01
Мы привыкли стремиться к лучшей жизни. Но в погоне за внешними признаками успеха часто забываем о своих истинных целях и теряем из виду главное — себя. Показывая высокие результаты, мы ощущаем не радость, а усталость и выгорание. Книга Виктории Петрук сделает путь к личному благополучию...
Aноним
Тема
виктория петрук
как достигать большего
продуктивность без выгорания
Помощь другим — один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь — это образ жизни. Но зачастую в...
Робот
Тема
альтруизм
выгорание
как поддерживать других
леонид кроль
сохраняя себяи свои силы
хочу помочь
Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку...
Робот
Тема
аудиокнига
жизнь без выгорания
и позаботиться о себе
как сохранить эмоциональную устойчивость
леонид кроль
Автор бестселлеров и всемирно известный оратор Брайан Трейси учит, как каждый из нас может стать влиятельным.
Человек готов меняться, двигаться вперед, предпринимать какие-то действия или поддаваться влиянию только при условии, что это решит его личные проблемы. Используйте этот факт для...
Aноним
Тема
10 качеств влиятельных людей
брайан трейси
как вдохновлять на успех себяидругих
Психотерапевт с 25-летним опытом и признанный эксперт в области осознанности Нэнси Колиер представляет слушателям подробное руководство по построению психологического благополучия и стабильности!
Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться...
Aноним
Тема
как стать собой и перестать быть удобной
нэнси колиер
ты у себя одна
1) Что лежит в основе под механизмом ДСП и в основе стресса. Эволюция не создает избыточности. Это один и тот же механизм. Как завербовать его к себе на службу.
2) Контроль стресса, избавление от депрессивных состояний (ОКР, ПТСР, ГТР, тревожность, етц). Не трололо из мира психологии, философии...
Робот
Тема
core effect
dradi.net
какизбавиться от депрессии истресса насовсем
Эта книга для тех, кто хочет изучить основы соционики и научиться самостоятельно определять типы людей. Она написана социоником-практиком, без излишнего теоретезирования.
Обучение проходит в легкой и доступной форме, с заданиями, примерами ииллюстрациями.
Книга включает все, что необходимо...
Aноним
Тема
16 типов личности
ия тамарова
как понять себяидругих
соционика
соционика популярно
типология
типология характера
В книге "Границы счастья: Как уважать себяидругих, научиться говорить «нет» и быть собой" вы откроете ключ к гармоничной жизни, где личные границы становятся мостом к истинному счастью и самоуважению. Эта вдохновляющая работа ведет вас через лабиринт самопознания, показывая, как понимание...
Aноним
Тема
артем демиденко
границы счастья
как уважать себяидругих
научиться говорить нет и быть собой
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию "миротворца". Хорошими поступками для других они "покупают" положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой...
Робот
Тема
алексей козлов
главное ценить себяи научиться дорожить собой
как перестать подстраиваться под других
В вашей жизни был травматичный опыт? Вы раз за разом мысленно проигрываете воспоминания о травме, изолируетесь от окружающих или не можете уснуть по ночам? Вы не одиноки. Многие люди переживают травмирующие события: природные катастрофы, смерть близких, домашнее насилие, жестокое обращение в...
Aноним
Тема
40 практик
дженнифер суитон
как восстановиться после травмы
почувствовать себя лучше
Научный подход к психологической травме. Всегда ли можно проработать травму самостоятельно, икакие опасности могут ждать вас впоследствии?
Представьте себе болезнь, которая не имеет заметных внешних симптомов, но может захватить все ваше тело и наносить вред всю жизнь. Доктор Пол Конти, один...
Робот
Тема
аудиокнига
глубокий и актуальный взгляд на травму
невидимая эпидемия
пол конти
травма
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой...
Робот
Тема
алексей козлов
аудиокнига
главное – ценить себяи научиться дорожить собой
как перестать подстраиваться под других
личностные тренинги
отношение к себе
повышение самооценки
позитивный настрой
психотехники
работа над собой
советы психолога
уверенность в себе