1. Робот

    Скачать Первые шаги к здоровой жизни. Краткое руководство по самостоятельной работе с психотравмой (Андрей Куроедов)

    О книге: В этом кратком, но содержательном руководстве, эксперт в области психического здоровья, психолог-психотерапевт с опытом с 1991г, Андрей Куроедов, предлагает пошаговый план работы с психологической травмой. Автор доступно объясняет природу психотравмы и её влияние на жизнь человека...
  2. Робот

    Скачать Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса (Игорь Молот)

    В книге вы узнаете: — как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают за тонкую талию; — правильную технику основных упражнений на брюшной пресс; — почему при сидячем образе жизни не стоит увлекаться тренировкой пресса; — почему боковые наклоны — упражнение не на пресс; —...
  3. Робот

    Скачать Защита от ЭМИ. Практическое руководство по сохранению здоровья в цифровую эпоху (Лео Гогелия)

    В нашем постоянно подключенном мире мы окружены невидимым врагом — электромагнитным излучением (ЭМИ). От смартфонов до Wi-Fi, от бытовой техники до современных автомобилей, ЭМИ неизбежно проникает в каждый аспект нашей жизни. Но какова цена этого непрерывного воздействия? И как мы можем защитить...
  4. Робот

    Скачать Половое воспитание (Руби Рэр)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 290 стр. 170 иллюстраций Автор: Руби Рэр О книге: Вас приветствует практическое и занятное секс-руководство, написанное секс-педагогом и активисткой бодипозитива Руби Рэр. Тот самый путеводитель по миру секса, о котором вы всегда...
  5. Робот

    Скачать Карнеги. Сильнейшие приемы общения: от простого к сложному. Аудиокнига (Алекс Нарбут)

    Эта аудиокнига – уникальный методический тренинг для поэтапного освоения системы Дейла Карнеги. Система упражнений, приведенная в книге, позволяет быстро освоить все основные приемы и применять их максимально эффективно. До этой книги такого тренинга не было! И мало кто из читавших книги Карнеги...
  6. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Секс-руководства (Питер Хоуп)

    Книга психотерапевта Питера Хоупа «Секс-руководства» – результат длительного исследования сексуальной сферы отношений. Эта книга расскажет вам все о женском оргазме. Вы научитесь достигать его, используя 9 техник, освоите 3 техники куннилингуса, НЛП приемы для яркого длительного оргазма. Вы...
  7. Скачать Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги (Уинстон Салли, Сейф Мартин)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 210 стр. 7 иллюстраций Авторы: Салли Уинстон, Мартин Сейф О книге: Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего...
  8. Скачать Sex-конструктор (Танни Смит)

    Описание книги: Наш опыт и сценарии для преодоления сложных этапов в интимной близости. Рассказ о том, как всё-таки важен секс в наших отношениях и о том, как преодолеть кризисные моменты, разнообразить свои интимные встречи и вдохнуть в них новую жизнь. Возрастное ограничение: 18+ Дата...
  9. Робот

    Скачать Anal sex. Анальный секс. Как приручить? Аудиокнига (Марта Кауц)

    Аудиокнига, формат MP3, длительность: 40 мин. 05 сек. Автор: Марта Кауц Чтец: Лана Флид О книге: Как правильно выбрать смазку и в какой позе лучше заниматься анальным сексом? Как подобрать анальный стимулятор и почему не нужно пить слабительное? Как избежать боли, а получать только...
  10. Скачать [ДК Лурье] Дюрер в Эрмитаже. Виртуальная подготовка к реальному походу (Светлана Мурашкина)

    Альбрехт Дюрер – самый известный художник Германии и, пожалуй, единственный немецкий мастер, пользовавшийся интернациональной славой. Время немецкого Возрождения, в которое он жил и работал, часто именуют эпохой Дюрера. Эмоциональное и внутренне напряжённое творчество Дюрера являет собой...
  11. Скачать Секреты Эффективного Общения: От Карнеги до Цифровизации (Владислав Безсмертный)

    В мире, где цифровые технологии кардинально изменили способы общения, классические принципы межличностных отношений остаются актуальными как никогда. Эта книга переосмысляет идеи Дейла Карнеги для современности, адаптируя их к эпохе социальных сетей, мессенджеров и виртуальных взаимодействий...
  12. Робот

    Скачать Практическое руководство по алхимической лабораторной работе (Брат Альберт)

    Описание книги Данное издание представляет собой перевод с английского языка книги «Практическое руководство по алхимической лабораторной работе», неоднократно выходившей в печать в середине двадцатого века в США. По словам автора книги, данный труд представляет собой важный вклад в изучение...
  13. Робот

    Скачать Китайские узлы от А до Я. Полное иллюстрированное руководство (Цао Хаймэй)

    Китайские узлы от А до Я Полное иллюстрированное руководство по техникам и приемам плетения Освойте древнее искусство плетения китайских узлов в два счета! Откройте книгу и научитесь плести изысканные браслеты, брелоки, подвески и даже интерьерные украшения, наполняя каждое изделие особым...
  14. Робот

    Скачать Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса (Владлена Богданова)

    Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений Нетипичная книга о похудении от психолога, которая покажет вам мир еды, где нет места диетам и ограничениям. В книге вы найдете четкие, конкретные и последовательные шаги, которые точно...
  15. Скачать [Udemy] Полное руководство по SSL: HTTP к HTTPS (Богдан Стащук)

    Полное руководство по SSL: HTTP к HTTPS Настройте NGINX, Apache, установите бесплатные сертификаты SSL / TLS из Let's Encrypt, настройте CloudFlare, создайте запрос CSR Язык: English + субтитры Автор: Bogdan Stashchuk Лекций: 109 Продолжительность: 11 часов Описание Этот курс посвящен защите...
  16. Скачать Курс по соблазнению. Тариф База (Daniel Amont)

    Я БЕРУ НЕ ВСЕХ УЧАСТИЕ В ПРОГРАММЕ ВОЗМОЖНО, ТОЛЬКО ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ СЕРЬЕЗНО РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ, ПОЭТОМУ ОНА БУДЕТ НЕ ЭФФЕКТИВНА ДЛЯ: ЖЕНОНЕНАВИСТНИКОВ НЕЭКОЛОГИЧНО ОТНОСЯТСЯ К ДЕВУШКАМ, ПЫТАЮТСЯ ЗА СЧЕТ НИХ САМОУТВЕРДИТЬСЯ УМНИКОВ САМИ ВСЕ ПРЕКРАСНО ЗНАЮТ И НЕ ГОТОВЫ ВНЕДРЯТЬ НОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ...
  17. Робот

    Скачать Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита остеохондроза и туннельного синдрома (Александр Ушаков)

    Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун Сегодня сложно найти человека, не испытывающего проблем с суставами. Остеохондроз, артроз и артрит прочно вошли в нашу жизнь и каждый день доставляют нам дискомфорт. Для...
  18. Скачать Руководство к решению задач по теории вероятностей и математической статистике (Владимир Гмурман)

    Пособие является органичным дополнением к соответствующему учебнику по теории вероятностей и математической статистике и содержит весь основной материал программы. В начале каждого параграфа приведены необходимые теоретические сведения и формулы. Большое внимание уделено методам статистической...
  19. Робот

    Скачать Экспертный справочник по анальному сексу (Тристан Таормино)

    Название: Экспертный справочник по анальному сексу Оригинальное название: Expert Guide To Anal Sex Жанр: эротика, документальный, обучающий Режиссер: Тристан Таормино Продолжительность: 1 ч. 21 мин Перевод: Русский перевод Описание: В данном курсе пойдет речь о самом интимном акте людей! Вы...
  20. Робот

    Скачать Маяк. 5 уровней имиджа. Практическое руководство (Полина Вахитова)

    Маяк. 5 уровней имиджа. Практическое руководство. От имиджевой ямы к иконе стиля У людей с одеждой разные отношения. У кого-то проблема — подобрать обувь по размеру, а кому-то нужно создать уникальный имидж. Все эти задачи требуют разных решений, и то, что поможет в одной ситуации, может...
Сверху