1. Робот

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Неврозы: как распознать и помочь себе (Екатерина Честнова)

    Неврозы: как распознать и помочь себе Гайд от психолога, чтобы вовремя заметить беду. Вместо советов попить валерьянку, болезненной обсессии на чистоте и фоновой тревоги. Что такое невроз? Наши особенности развития Что норма, а что нет? Болезнь или особенность психики? Виды «неврозов» и их...
  2. Робот

    Скачать Рациональность Что это, почему нам ее не хватает и чем она важна. Аудиокнига (Стивен Пинкер)

    Прямо сейчас человечество достигает новых высот научного понимания — и в тоже время, кажется, постепенно сходит с ума. Почему вид, меньше чем за год разработавший вакцины против ковида, погряз в фальшивых новостях, медицинском шарлатанстве и теориях заговора? Пинкер сразу отказывается от...
  3. Робот

    Скачать [DocMa] У вас высокий пролактин: как лечить и не залечить? (Наталья Кугатова)

    У вас высокий пролактин: как лечить и не залечить? Вокруг пролактина ходит много легенд, однако, не любое повышение пролактина - повод для вашего беспокойства. Данный гайд будет полезным для женщин, которые обнаружили у себя повышение пролактина. В этом гайде мы разберемся: что такое...
  4. Скачать Как не зависеть от своей раздражительности и настроения окружающих. Метод Ключ (Хасай Алиев)

    На этом вебинаре 23 июня 20.00 мск вы получите: ТЕОРИЮ: 1. Почему мы раздражаемся и как снизить раздражительность, находить в себе хорошее настроение; 2. Как управлять своим организмом; ПРАКТИКУ: 1. Комплект из 3 новых Ключевых приемов для переключения доминанты, раскрепощения и активации...
  5. Скачать Путешествовать легко (Наталья Виноградова)

    Как собрать семью в отпуск и не выбиться из сил Лекция профессионального организатора пространства о том, как грамотно спланировать свою поездку Что вас ждет на онлайн-практикуме: Как взять всё нужное и ничего не забыть Как не набрать лишних вещей и не перегрузить чемодан Как не тратить на...
  6. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие (Иван Кириллов)

    [Аудиокнига] Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие (Иван Кириллов) Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресснеизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший...
  7. Робот

    Скачать [GetCourse] Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды (Евгения Меглинская)

    На мастер-классе мы разобрали: источники усталости и стресса куда больше всего утекают ваши жизненные силы как тревожиться и уставать в разы меньше практические навыки “перенесения стресса”
  8. Робот

    Скачать Лекция Это еще не конец. Аудиокнига (Александр Колмановский)

    Аудиокнига, формат MP3, длительность 1 ч. 09 мин. 49 сек. Автор и чтец: Александр Колмановский О книге: Напряженность последних лет отразилась на нас не лучшим образом. Мы все устали, а наши отношения с близкими изменились. То, что казалось дорогим, потеряло значение: это не тот человек, не...
  9. Робот

    Скачать [Архэ] Как распознать опасность? (Сергей Лопатин)

    Биология стресса Что случилось: плохое или хорошее? Как мозгу выбирать правильную реакцию? В каких случаях и как можно действовать автоматически, а когда стоит искать нестандартные решения? В первой лекции курса обсудим, что происходит в нашем мозге в первую секунду. Лектор Сергей Лопатин -...
  10. Робот

    Скачать Профессиональное выгорание. Как в него не впадать (Светлана Пороскова)

    Про выгорание слышали все. Много материалов на тему что с этим делать, а мы хотели бы поговорить с вами о том, как в него не попасть. На вебинаре «Профессиональное выгорание. Как в него не впадать» мы посмотрим на выгорание со стороны компании (снаружи) и отдельного человека (изнутри)...
  11. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя (Андреа Оуэн)

    Аудиокнига, формат MP3, длительность 6 ч. 53 мин. 28 сек. Автор: Андреа Оуэн Чтец: Екатерина Бабкова О книге: Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель...
  12. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь (Мартин Селигман)

    Описание книги Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик...
  13. Робот

    Скачать Продайте это немедленно: как научиться работать с возражениями (Катерина Версалева)

    Описание курса: Дорого. Я подумаю. Я Вам перезвоню. Еще не готов. Нет времени. Далеко. Часто слышите это от клиентов? Большая часть Ваших продаж срывается, разбившись об возражения? Пора научиться развеивать сомнения клиентов и закрывать продажи! Подходит для любого бизнеса. Неважно, какой...
  14. Скачать Сделай мужика из м*дака. Аудиокнига (Сергей Хохлов)

    Описание книги Эффективный справочник о секретах общения с мужчинами! Как покончить с одиночеством и отношениями с «бракованными» мужчинами? Как получать от мужчин желаемое? Как стать женщиной, от которой не уходят и которой не изменяют? В аудиокниге Сергея Хохлова, известного психолога и...
  15. Скачать [Starter pack] Тени Разума: Как распознать и приручить своих демонов (Даниил Сердюк)

    Представь, что твои внутренние проблемы, кризисы, переживания теперь не размытые и непонятные, а конкретные сущности, с которыми можно повзаимодействовать, обсудить, потрогать и понять, почему они появились и как они влияют на тебя. И что еще лучше - приручить, черпать из них силу и направлять...
  16. Робот

    Скачать Это не бред, это Чат! Как говорить с ИИ, получая результат и удовольствие (Альфред Лао)

    Мануал нового поколения в формате бизнес-эссе для начинающих и продвинутых. В стиле Джека Керуака, только структурнее и прагматичнее. 30 небольших глав, читающихся на одном дыхании. Больше для лириков, чем для физиков) Эта книга не с готовыми промптами, а про то как их на лету создавать под...
  17. Робот

    Скачать Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому? (Саша Галицкий)

    Автор: Саша Галицкий Подробности Очень часто случается так, что мы - взрослые, умные, образованные люди, искренне любящие своих родителей и желающие им добра, тем не менее не можем обеспечить им счастливой старости, хотя очень этого хотим и вполне можем. Почему так происходит? Почему вообще...
  18. Робот

    Скачать Я не ОК, и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью (Тина Рэй)

    Как твои дела? — Я в порядке! Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты «не в порядке»? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке — совершенно нормально, но и научит...
  19. Скачать Все врут! Как распознать ложь и научиться врать самому (Светлана Кузина)

    Описание книги Страшно представить себе мир, в котором бы все люди резали правду-матку: поубивали бы, наверное, друг друга! Только неправда способна спасти от агрессии, тревоги, подозрений, сгладив все острые проблемы. Да, психологи оправдывают ложь во спасение, когда этого требуют...
  20. Робот

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Как преодолеть хроническую усталость (Валерия Высоцкая)

    Начните просмотр, если: Вы находитесь в постоянном стрессе Научитесь реагировать на изменения так, чтобы не скатываться в яму, определите комфортный темп жизни и освоите техники самосострадания. Вы погрязли в рутине Поймете, почему мы боимся перемен, и внедрите привычки, которые помогут...
Сверху