Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Гайза «Мини-привычка». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге «Мини-привычка» Стивен Гайз объясняет, как справиться с прокрастинацией и начать жить заново, не прикладывая к этому титанических усилий. Это действенное...
Aноним
Тема
smart reading
личностный рост
работа над собой
самодисциплина
саморазвитие
самореализация
стивен гайз
За 14 дней вы проработаете все
4 сферы, которые в совокупности формируют здоровье, внешний вид и психологическое состояние любого человека
Физическое здоровье
исключение продуктов, которые провоцируют аллергические реакции, избыточный выброс инсулина и способствуют накоплению жировой...
Робот
Тема
vlastna над собой
автор наташа власова
духовность
забота о себе
красота
наталья власова
наташа власова
физическое здоровье
Готовитесь к беременности или уже ждёте малыша? Позаботьтесь о своих гормонах заранее, получив необходимые знания сейчас.
Курс необходим, если
Планируете беременность или находитесь в положении
Наблюдаетесь у эндокринолога
Находитесь в группе риска по проблемам с щитовидной железой
В семье...
РУКОВОДСТВО
✓ научитесь правильно приходить ккомпромиссу, находить золотую средину,
✓ научитесь без крика и претензий выяснять отношения с мужчиной,
✓ научитесь быстро мириться с любимым не тая обиды в душе.
Авторская методика Виктории Власовой
Кто я такая и почему вам стоит прислушаться к...
Робот
Тема
автор виктория власовавласова
примирения
примирения с любимым
психология
технология примирения
🌸В МК по вязанию образа Пуговки-единорожки входит описание комбинезончика, ободочка и туфелек. 🌸Костюмчик рассчитан на куколку ростом 23-24 см. 🌸Все необходимые материалы можно посмотреть в карусели фотографий.
Дорогие рукодельницы, приглашаю вас для совместного вязания куколки Лизоньки в закрытую группу ВК.
Вязание начнется 12 марта и будет проходить в несколько этапов, через день я буду выкладывать часть описания куклы.
В МК входит описание куклы, платья, резиночек и туфелек, все связано крючком...
Это обучающий курс лепки гелем пластилином, который состоит из 8 милейших персонажей, выполненных в миниатюре.
- FULL HD MACRO VIDEO на обучающем сайте. НЕ ПЕРИСКОП!!!
ничего скачивать и устанавливать не нужно. Смотреть можно на любом устройстве - телефон, планшет, ПК
- 8 уроков по 30-50 минут...
Представьте себе, что есть способ решения 80% всех проблем хореографов...
И этот способ довольно прост.
Нужно всего лишь наладить взаимоотношения с родителями. Выстроить правильную коммуникацию.
Кто-то скажет: "У меня нет проблем с родителями". Но если у вас нет проблем с родителями, значит у...
Aноним
Тема
bravo
правильные взаимоотношения с родителями
ульяна костина
План лекции
1. Жиросжигающие упражнения и тренировки
2. Как сохранить и преумножить мышцы
3. Как сделать дома не хуже, чем в зале
4. Питание до и после тренировки
5. Неправильные ориентиры
6. Как строить план без риска провала
7. Частота и продолжительность тренировок
8. Лучшие жиросжигатели и...
Aноним
Тема
09-04-2024
humberto 2.0
валерий подрубаев
жиросжигающие упражнения
фитнес мифы
фитнес мифы ведущие в тупик
ПРАкукинг не стоит на месте. Мы всячески стараемся прислушиваться к вашим пожеланием и идти в ногу со временем. И у нас новый конспект «Легкие десерты» от нашего супер кондитера Екатерина Барсегова!
Вот что Катя про него рассказывает:
«В последнее время все большее количество людей в силу тех...
Aноним
Тема
екатерина барсегова
легкие и правильные десерты
пракукинг
Мастер-класс "Танечка" высота 26 см. Комбинезон, футболка, съёмные. Обувь несъёмная. Паричок съёмный, причёска неразборная. Голова поворотная. Шея, ручки, ножки сгибаются за счёт проволочного каркаса. Мастер-класс оформлен в PDF (фото, текст)
Вы получите:
Описание на 34 страницах, включает в...
Робот
Тема
автор светлана власова
амигуруми
екатерина егорова
кукла 26см
кукла вязаная крючком
светлана власова
Здесь собрано более 2000 продуктов с безопасными и чистыми составами.
В подписке вы найдете: вкусные батончики, конфеты, мармелад, снеки и многое другое, что заменит традиционные сладости и перекусы с содержанием рафинированного сахара, вредных Е-шек, красителей
Робот
Тема
автор инесса генералова
инесса генералова
сладости
сладости без гадости
Чек-лист "Правильные замеры на объекте"
этот чек-лист должен быть у каждого дизайнера интерьера
Пошаговый план проведения замеров
Как делать фотофиксацию объекта
Шаблон с замерной сеткой, которую вы можете распечатать и взять на объект
Этот чек-лист вы можете отправить заказчикам, если вы...
Робот
Тема
денис шамсутдинов
замеры на объекте
правильные замеры
правильные замеры на объекте
Создайте реалистичную трехмерную бабочку, которая выглядит так, будто готова улететь в любую секунду!
Такую бабочку можно оформить как брошь, заколку для волос, декор для дома, для летней сумки, штор и др.
Уровень сложности: средний. Подойдёт для тех, кто уже вышивает, а также для внимательных...
Курс Алексея Сапронова, помогающий изменить отношение к своему телу, начать правильно тренироваться и питаться.
Разбор мифов о фитнесе и ошибок при выполнении упражнений.
Специальные рекомендации для женщин.
6 занятий
Робот
Тема
алексей сапронов
добрый фитнесс
изменить отношение к своему телу
правильное питание
правильные тренировки
тренировки
фитнес
Мастер-класс по отработке рецептов в закрытой группе с нашим прекрасным кондитером Екатерина Барсегова, супер подробно.
Начало – 03.07. Длительность месяц.
В курс входят следующие десерты:
Крем-брюле
Клубнично-мятная пана-котта
Галета с сезонными фруктами
Черешневый клафути
Мятное печенье с...
Робот
Тема
автор екатерина барсегова
десерты
летние десерты
правильные десерты
пракукинг
Мастер-класс в формате PDF включает в себя 119 страниц, более 190 качественных фотографий с описанием всех шагов процесса и состоит из двух частей:
В первой части МК создаем игрушку - кроим, шьем, набиваем, грунтуем, собираем, тонируем и расписываем личико с помощью трафарета.
Во второй части...
Aноним
Тема
автор инесса петухова
инесса петухова
лабрадор дора
пампуландия
сшить лабрадора
"Правильные завтраки из яиц", Школа PRAcooking
Яйца – это очень важно. Для нас ответ на вопрос о курице и яйце очевиден. Бытует мнение, что повара определяет умение готовить яйца. Мы с этим мнением полностью согласны. Яйцо – очень сложный продукт, потому что по сути, это два разных продукта в...
Aноним
Тема
pracooking
завтраки
завтраки из яиц
кулинария
правильные завтраки
пракукинг
хобби