Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 130 стр. 2 иллюстрации
Автор: Гед Дженкинс-Омар
О книге:
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и...
Aноним
Тема
149 простых советов каксправиться с тревогой
беспокойство
гед дженкинс-омар
душевное равновесие
паника
панические атаки
позитивный настрой
психические расстройства
психическое здоровье
психотехники
самоконтроль
самопомощь
тревожность
уверенность в себе
я с тобой
Искусство помогать себе самому.
Авторы: Svetlana Ereschenko
Последнее обновление: 05.2020
Чему вы научитесь
Самостоятельные техники управления эмоциональным состоянием.
Методики и способы совладать со стрессом.
Техники саморегуляции поведения.
Способы справиться с напряжением...
Aноним
Тема
svetlana ereschenko
udemy
каксправитьсясо стрессом
психология
сам себе психолог
саморегуляция
светлана ерещенко
стресс
Смешная иискренняя книга о взрослении в форме дневника 12-летней девчонки. Своеобразный «Дневник Бриджит Джонс» для тех, кто вступает в переходный возраст.
Лотти Брукс скоро 12, и, как у любого подростка, у нее полно насущных проблем: лучшая подруга уехала на другой конец света, и теперь нужно...
Робот
Тема
дети и родители
детское чтение
детям 10 лет
детям 12 лет
дневник лотти брукс
кэти кирби
школьникам
я вам не ребенок
Тревожные события, происходящие в мире, могут выбить из колеи даже самых стойких и уравновешенных. Стремительно увеличивается количество людей с повышенной тревожностью, паническими атаками, нарушением сна, депрессивными эпизодами, невротическими расстройствами.
Какпомочь взрослым идетям...
Робот
Тема
депрессия
ирина кудло
нарушение сна
невротические расстройства
панические состояния
практика работы с тревогой
психологическая поддержка
работа с тревогой
страхи
тревога
тревожность
Когда наладится сон ребенка, вся семья наконец-то будет высыпаться ночью, а это - бесценно!
У вас появятся силы и ЖЕЛАНИЕ что-либо делать.
Ведь когда не высыпаешься, не хочется ничего, а когда начинаешь нормально спать, то появляются силы и самое главное – появляется желание. Самое печальное это...
Робот
Тема
для малышей иих родителей
ольга александрова
спокойные ночи
спокойные ночи для малышей
Кто бы мог вообразить дружбу с Евой – женщиной, которая тысячи лет несет ответственность за падение человечества? Уж точно не автор этой книги Сара Джейкс Робертс. Во всяком случае, до тех пор, пока Сара не обнаружила, что она больше похожа на Еву, чем ей хотелось бы признать. Ева знала, как...
Aноним
Тема
книга эволюция женщины
разберись сострахамииизмени свою жизнь
сара джейкс робертс
эволюция женщины
Кто бы мог вообразить дружбу с Евой – женщиной, которая тысячи лет несет ответственность за падение человечества? Уж точно не автор этой книги Сара Джейкс Робертс. Во всяком случае, до тех пор, пока Сара не обнаружила, что она больше похожа на Еву, чем ей хотелось бы признать. Ева знала, как...
Aноним
Тема
книга эволюция женщины
разберись сострахамииизмени свою жизнь
сара джейкс робертс
эволюция женщины
Кто бы мог вообразить дружбу с Евой – женщиной, которая тысячи лет несет ответственность за падение человечества? Уж точно не автор этой книги Сара Джейкс Робертс. Во всяком случае, до тех пор, пока Сара не обнаружила, что она больше похожа на Еву, чем ей хотелось бы признать. Ева знала, как...
Aноним
Тема
книга эволюция женщины
разберись сострахамииизмени свою жизнь
сара джейкс робертс
эволюция женщины
Кто бы мог вообразить дружбу с Евой – женщиной, которая тысячи лет несет ответственность за падение человечества? Уж точно не автор этой книги Сара Джейкс Робертс. Во всяком случае, до тех пор, пока Сара не обнаружила, что она больше похожа на Еву, чем ей хотелось бы признать. Ева знала, как...
Aноним
Тема
книга эволюция женщины
разберись сострахамииизмени свою жизнь
сара джейкс робертс
эволюция женщины
Кто бы мог вообразить дружбу с Евой – женщиной, которая тысячи лет несет ответственность за падение человечества? Уж точно не автор этой книги Сара Джейкс Робертс. Во всяком случае, до тех пор, пока Сара не обнаружила, что она больше похожа на Еву, чем ей хотелось бы признать. Ева знала, как...
Aноним
Тема
книга эволюция женщины
разберись сострахамииизмени свою жизнь
сара джейкс робертс
эволюция женщины
М.: АСТ-пресс, 1997. — 77 с. — ISBN 5-7805-0078-9.
Яркие иллюстрации, простой и доступный язык - все это делает книгу интересной для всех ребят, интересующихся тайнами живой природы. Изложение построено в форме диалога. Все о насекомых: как они рождаются, живут, питаются, что делают ночью, кого...
Aноним
Тема
бабочки
детям о живой природе
детям о животном мире
детям о насекомых
детям об окружающем мире
кэти килпатрик
развивающая литература
розамунд кокс
цветы
чудо на ладони
СКАЧАТЬ:
MP3
M4B
Описание книги
Как правильно открыть свой первый бизнес исобрать эффективную команду?
Андрей Аркадьевич Ковалев – известный российский бизнесмен, радиовещущий, общественный деятель.
В этой книге он анализирует изменения, которые произошли в России, и поднимает актуальные...
Робот
Тема
андрей ковалев
аудиокнига
динозавр который выжил
каксправиться с кризисом
Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения. Катлин Смит – профессиональный психотерапевт, психолог. Окончила Университет...
Робот
Тема
антистресс
борьба со стрессом
катлин смит
практическая психология
работа над собой
саморазвитие / личностный рост
стресс
тревожность
управление тревогой
Эта книга содержит таблицы, графики ииллюстрации в виде ПДФ-файла.
На первом месте среди всех болезней сердца стоит артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь, а попросту – гипертония! При этом болезнь молодеет. Все чаще гипертонией начинают страдать люди в самом расцвете сил, с...
Робот
Тема
аудиокнига
высокого давления
каксправиться с истинной причиной
сергей бубновский
Пищевая аллергия может быть опасной для жизни и уж точно снижает ее качество. Зудящие высыпания, отеки, постоянный контроль ингредиентов, путешествие по врачам, страх анафилаксии — вам наверняка все это знакомо. Именно для вас Ольга Жоголева, врач аллерголог-иммунолог и кандидат медицинских...
Aноним
Тема
аллергия
аллергия икак с ней жить
аллерголог
каксправиться с аллергией
ольга жоголева
пищевая аллергия
На мастер-классе мы разобрали:
источники усталости и стресса
куда больше всего утекают ваши жизненные силы
как тревожиться и уставать в разы меньше
практические навыки “перенесения стресса”
Робот
Тема
getcourse
автор евгения меглинская
лишний вес
мотивации
похудение
психосоматика
стресс
стройность
тревога
усталость
Страх и гнев – это две основные дыры, сквозь которые утекает сила. Убирая страхи, вы сохраняете свою силу для подвигов.
На мастер-классе вы узнаете два различных обряда и, темной-темной ночью, в темной-темной комнате, при свете свечи, сможете попрощаться со своими страхами.
Сотворение...
Aноним
Тема
автор елена колонцова
елена колонцова
кукла
кукла зайчик
оберег
работа сострахами
славянская кукла
Страх и гнев – это две основные дыры, сквозь которые утекает сила. Убирая страхи, вы сохраняете свою силу для подвигов.
На мастер-классе вы узнаете два различных обряда и, темной-темной ночью, в темной-темной комнате, при свете свечи, сможете попрощаться со своими страхами.
Сотворение...
Aноним
Тема
автор елена колонцова
елена колонцова
кукла
кукла зайчик
оберег
работа сострахами
славянская кукла
Страх и гнев – это две основные дыры, сквозь которые утекает сила. Убирая страхи, вы сохраняете свою силу для подвигов.
На мастер-классе вы узнаете два различных обряда и, темной-темной ночью, в темной-темной комнате, при свете свечи, сможете попрощаться со своими страхами.
Сотворение...
Aноним
Тема
автор елена колонцова
елена колонцова
кукла
кукла зайчик
оберег
работа сострахами
славянская кукла
[Аудиокнига]Как писать убедительно: Искусство аргументации в научных и научно-популярных работах (Кэти Биркенштайн, Джеральд Графф)
Авторы предлагают относиться к написанию научных и научно-популярных работ не как к изнурительному труду, а как к увлекательному и приятному занятию. Множество...
Робот
Тема
08-07-2021
аудиокнига
биркенштайн
графф
джеральд графф
искусство аргументации в научных
как писать убедительно
кэти биркенштайн
научно-популярных работах
чтец олег булгак