1. Скачать [Fitstars] Энимал Флоу. Animal flow (Марина Бакшиева)

    6 тренировок длительность 35-45 минут, которые позволят вам стать сильнее.
  2. Робот

    Скачать Здоровье, спорт и окружающая среда в проектах Arduino (Валерий Яценков)

    Описание Описаны новые проекты на платформах Arduino и ESP32/8266 и увлекательные опыты по исследованию человеческого организма и окружающей среды с использованием самых современных и доступных сенсоров и модулей профессионального уровня. Каждый проект начинается с описания основ изучаемого...
  3. Робот

    Скачать Вязаный костюм Спорт-шик (Школа машинного вязания Первый ряд)

    Описание: МК по вязанию костюма для детей и взрослых. Вязальная машина - любая! Вязание происходит на одной фонтуре! Основное переплетение - кулирная гладь!
  4. Робот

    Скачать [Simple Run] Учимся бегать с нуля. Легкий бег на 15 км через 5 месяцев (Виктор Осокин)

    ПУТЬ В 3 СТУПЕНИ ДО ЦЕЛИ 1 ступень БЕГ. НАЧАЛО Основы правильной техники, ходьба в разных режимах и укрепляющие упражнения 15 тренировок от 25 до 40 минут* 2 ступень БЕГ. ПРИВЫЧКА Будем чередовать бег и ходьбу, дополнительно разминаться и укреплять суставы и связки. 15 тренировок от 25 до 60...
  5. Робот

    Скачать [InteriorSketch] Марафон Предметный (Ольга Каминская)

    Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу! Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки. Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно! Марафон "Предметный"...
  6. Робот

    Скачать [InteriorSketch] Марафон Текстурный (Ольга Каминская)

    Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу! Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки. Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно! Марафон "Текстурный" Шесть...
  7. Робот

    Скачать Трехдневный марафон (Александр Волошин)

    ТРЕХДНЕВНЫЙ МАРАФОН которыйп тебе cделать старт в товарном бизнесе, и зарабатывать на продаже сезонных и трендовых товарах. 3 ТЕМЫ, КОТОРЫЕ ТЫ ОСВОИШЬ ВСЕГО ЗА 3 ДНЯ: День 1. Подбор товара На первом уроке ты узнаешь какие методы использовать, чтобы найти товар, который будет продаваться в 90%...
  8. Робот

    Скачать [InteriorSketch] Марафон Новогодний (Ольга Каминская)

    Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу! Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки. Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно! Марафон "Новогодний"...
  9. Робот

    Скачать Детский марафон здоровья (Юлия Сурмина)

    Для кого марафон: Для мамочек и деток всех возрастов Для малоежек и любителей "пластиковой еды" Для тех, кто хочет заложить новые ценности и пищевые привычки в своих детей Для тех родителей, кто берет ответственность за счастье и здоровье своего ребенка и готов над этим работать По окончанию...
  10. Скачать Про футбол. Больше, чем спорт (Эдуард Безуглов, Дмитрий Кортава)

    ePub PDF mobi fb2 Эта книга — честный рассказ обо всех гранях российского футбола от людей, для которых этот вид спорта — прежде всего работа, которые не видят себя вне футбола и живут им. Экспертами выступили ведущие отечественные футболисты, тренеры и функционеры. Прочитав книгу, вы сможете...
  11. Скачать Денежный марафон (Марина Реснайс)

    Денежный марафон. 5 уроков.
  12. Робот

    Скачать [Simple Run] Мой первый марафон (Виктор Осокин)

    «МОЙ ПЕРВЫЙ МАРАФОН» ОТ SIMPLE RUN – присоединяйся, готовься к старту и уверенно финишируй свой первый марафон! Что конкретно даст мне эта программа тренировок? Марафон - это серьезная дистанция и в процессе подготовки к ней важно: научится управлять интенсивностью твоего бега; сбалансировать...
  13. Робот

    Скачать Мужчина идёт на ...спорт (Лев Гончаров)

    О книге: В 18 лет юноша хорохориться, потому что хочет казаться взрослым, в 40 лет мужчина хорохорится, потому что не хочет стареть. Как хорохориться старея, не навредив своему здоровью? Об этом книга, которую написал стареющий фитнес-тренер. Автор: Гончаров Лев Евгеньевич (родился, 12 июля...
  14. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство (Нэнси Кларк)

    Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным...
  15. Робот

    Скачать Видео тренировки. Первый уровень. Обруч. (Екатерина Малыгина)

    Сколько длится видео одной тренировки? Длительность видео составляет 1 час 30 минут, но материала вам хватит на десятки тренировок! Как предоставляется доступ к видео-тренировке? Видео-тренировки размещены на платформе YouTube, доступ предоставляется через закрытую ссылку. Сколько я могу...
  16. Скачать Технология создания электронной книги (Светлана Лаврентьева)

    Этот курс для вас, если: Если идеи для книги роятся в вашей голове, но всё это никак не складывается в единую структуру. Если есть тема, в которой вы хорошо разбираетесь и даже имеете опыт сопровождения других людей, помощи им в этой теме. Если вы грезите созданием своей книги, но не понимаете...
  17. Робот

    Скачать Марафон Божественный попакач (Виктория Боровская)

    Марафон Божественный попакач (Виктория Боровская) На связи твой мастер по созданию божественных ягодиц Виктория. 7 октября стартует новый усложненный марафон «Божественный попокач. Прожарка всей длины ног – от пяток до ягодиц» – целых 30 дней ударной работы над устранением плоскоПОПия, дряблых...
  18. Робот

    Скачать Кондитерский марафон "Начало" (kremtort)

    Программа: Торты 1. Торт "КремТорт" Самый часто заказываемый торт наших Тортоедов, разрез которого,приводит в восторг детей и взрослых. 2. Торт "Лаура в отпуске" Потрясающе внутрене красивый торт. Уникальная фирменная рецептура 3. Вертикальный медовик...
  19. Робот

    Скачать Гиревой марафон (Виктор Блуд)

    Вам будет доступно: - 3 вводные тренировки (покажут как правильно подобрать вес гири и т.д) - 12 уникальных тренировок с гирей
  20. Робот

    Скачать [InteriorSketch] Марафон Цветочный (Ольга Каминская)

    Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу! Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки. Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно! Марафон “Цветочный" Самый...
Сверху