Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Научный подход к занятиям.
Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние.
Подходит тем у кого есть проблемы.
Подходит тем кто занимается спортом и хочет улучшить результат.
Программа июля
1 урок - остеопатический урок
2 урок - работа с тазовым дном
3 урок - осанка
4 урок...
Этот марафон я решила создать на фоне резкого увеличения заболеваний со стороны дыхательной системы
в этом году,
а также вынужденной гиподинамии, так как все больше людей начинают меньше двигаться и выходить из дома из-за
карантина во всех странах.
1. Восстановить полный объем дыхания
2...
Робот
Тема
автор александра бонина
автор татьяна москалева
александра бонина
дыхание
здоровое дыхание
здоровье
татьяна москалева
35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается
Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете...
Робот
Тема
автор какуко накамура
авторские методики
долголетие
здоровое и гибкое тело на всю жизнь
здоровый образ жизни
здоровье
красивое тело
омоложение организма
система упражнений
спорт / фитнес
Онлайн-курс для начинающих и практикующих художников
Пейзажи гуашью
Вы нарисуете 5 пейзажей в разных погодных условиях, познакомитесь с техниками и приемами рисования гуашью, научитесь изображать воздушную перспективу, строить несколько планов на картине, работать с объемом, формами и цветом...
Научный подход к занятиям.
Уроки будут на все тело и направлены на выравнивание нормотонуса.
Нормотонус- это когда мы приводим тело в баланс. Когда любая нагрузка размазывается по телу и нет дисбаланса. Это надо один раз почувствовать, чтобы понять о чем речь.
Уроки подходят тем кто хочет...
Aноним
Тема
chasnyk_stylist
здоровоетело
клуб
красивое тело
ксения часнык
май 2023
правильное дыхание
Научный подход к занятиям.
Уроки будут на все тело и направлены на выравнивание нормотонуса.
Нормотонус- это когда мы приводим тело в баланс. Когда любая нагрузка размазывается по телу и нет дисбаланса. Это надо один раз почувствовать, чтобы понять о чем речь.
Уроки подходят тем кто хочет...
Aноним
Тема
chasnyk_stylist
апрель 2023
здоровоетело
клуб
красивое тело
ксения часнык
правильное дыхание
Научный подход к занятиям.
Уроки будут на все тело и направлены на выравнивание нормотонуса.
Нормотонус- это когда мы приводим тело в баланс. Когда любая нагрузка размазывается по телу и нет дисбаланса. Это надо один раз почувствовать, чтобы понять о чем речь.
Уроки подходят тем кто хочет...
Aноним
Тема
chasnyk_stylist
здоровоетело
клуб
красивое тело
ксения часнык
март 2023
правильное дыхание
Освоение подхода безопасной гибкости
"Моя история освоения позы лотоса - история травм. Я довольно серьёзно повредил колено, стараясь прогрессировать в этой асане. Погрузившись в вопросы йогатерапии, биомеханики, адаптивной физкультуры, я пришёл к выводу, что оптимально не растяжение, а...
Глубинная проработка личности за 3 недели
Основные темы: стройность, тело и контакт с ним, тревога и тревожные состояния, самооценка и ценность себя, несовершенства кожи – акне и другие кожные заболевания
Этот курс больше, чем просто про тело и тревогу.
Он про то, как наконец научиться принимать...
Робот
Тема
самооценка
тариф light
татьяна сазонова
телотело и тревога
тревога
Это проект для вас если:
Если вы отчаялись в вопросах похудения
Не можете принять своё тело после родов
Не можете исключить алкоголь
Достигли плато и вес стоит
Задача:
Уменьшение объёмов
Качество и упругость тела
Чистая кожа
Выход на чистое питание
Избавление от целлюлита
Работа с головой...
Робот
Тема
здоровоетело
супертело
упругое тело
чистая кожа
юлия горни
Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело?
Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему.
Не спешите...
Aноним
Тема
валентина пуляхина
жаркое лето
здоровоетело
красивое тело
челлендж
Закрытое сообщество лайфстайл медицины в телеграме с комплексным подходом к здоровью и состоянию.
Лайфстайл медицина - доказательная медицина будущего, основанная на научном подходе; самый современный инструмент, который ведет к долголетию и качественной жизни
Это для тебя, если ты:
Хочешь...
Aноним
Тема
александр рыбаков
александра рыбакова
лайфстайл
медицина
новый уровень
Описание книги:
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?
Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?
Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Формат: FB2...
Робот
Тема
10 минут в день
анатомия спорта
вы будете иметь тело мечты
генри элкайр
джон джекиш
здоровое и правильное питание
здоровое питание
похудение и диеты
спорт / фитнес
спортивные тренировки
строим телотело мечты
На курсе вы нарисуете более 36 готовых работ, которыми сможете гордиться!
Пейзажи
Натюрморты
Животные
Портреты
Композиция
Графика
36 уроков длительность курса 3 месяца
Изучите свойства различных материалов и сразу нарисуете 12 несложных работ. Вы узнаете базовые принципы рисунка, живописи и...
[child-skill] Я создаю сайты
научим создавать полноценный сайт
обучим дизайнерским качествам 15 видеоуроков, более 120 вопросов тестирования
способность ставить цели и достигать их, привычка своевременно выполнять задания
Программа и стоимость
Урок 1. Вводный
Урок 2. Обзорный
Урок 3. Работа на...
Робот
Тема
child-skill
научим создавать полноценный сайт
создание сайта
я создаю сайты
Начни день с энергией ++
Возвращает энергию, гибкость и баланс
Снимает напряжение, стресс и чувство разбитости
Запускает тело после сна и при накопленной усталости
Кому подойдет комплекс?
Ощущаете скованность и потерю подвижности тела
Чувствуете постоянную усталость и разбитость
Долго не...
Aноним
Тема
баланс
гибкость
разблокируй тело
скованность
снимает напряжение
стресс
татьяна деряга
тело
упражнения для тела
энергия
Научный подход к занятиям.
Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние.
Подходит тем у кого есть проблемы.
Подходит тем кто занимается спортом и хочет улучшить результат.
Урок 1
Мягкий лечебный урок на снятие болей и напряжении в области таза, раскрепощение грудного отдела...
Программа:
Урок 1
Снимаем напряжение, убираем боль и асимметрию. Фокусные точки -поясница, крестец и грудной отдел.
Урок 2
Таз, колени, биомеханика. Мануальная работа с жировыми валиками на коленях
Урок 3
Соматический урок, кошачья походка. баланс всего тела, улучшаем биомеханику латеральных...
✔️В курсе 7 уроков, в котором каждый урок длится 10-20 минут.
✔️Доступ к урокам у вас остается навсегда.
✔️Все уроки выгружены в телеграмм чате
1 урок:
Разбор работы тела.
Налаживание связи тела с руками.
Базовые паттерны в бачате.
1 секрет красивых рук!)
2 урок:
4 вида бабочек руками...
Aноним
Тема
polina_rybakova99
бачата
движения
импровизация под музыку
полина рыбакова
работа рук
танцы
От викторианской стилистики до ретро украшений середины XX века.
запись будет
- Викторианские украшения
- Ар Нуво
- Стиль Гирлянд - Ар Деко
- Ретро
Каждый эфир состоит из следующих блоков
- основные стилеобразующие элементы
- особенности и типы украшений
- где искать на вторичном рынке
- как...
Робот
Тема
_irinarybakova
автор ирина рыбакова
ар нуво
ретро
стиль гирлянд - ар деко