1. Робот

    Скачать Курс с фитнес-петлями (Соня Солдатова)

    План на 4 недели из 12 тренировок - можно повторять неограниченное количество раз Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли Каждая тренировка займет...
  2. Робот

    Скачать [Roza_Clay] Браслет Лесные ягоды (Роза Дернова)

    Лепка ягод: смородина разной степени зрелости, черника и 3 варианта ее создания, брусника, сочная земляника с косточками + бонусная ягода (физалис с молда) Особенности сборки браслета Список материалов со всем необходимым Видео-материалы Различные варианты сборки Добавлен урок по другому виду...
  3. Робот

    Скачать Электронная схема Лесные домишки. Бобры (Светлана Каськова)

    Бобр-трудяга — простой парень, любит работать, строить и всё улучшать! Он лучший специалист в своей области, если надо что-то соорудить, построить дом, нору, плотину, выстругать табурет или шкаф — это к бобру! Его хатка построена на воде и в нее сложно попасть, только по потайному лазу под...
  4. Скачать Ржаные хлеба на закваске (Наталья Солдатова)

    Наталья Солдатова Эксперт по хлебопечению Работала с производственными дрожжами и с заквасками. Основываясь на научных знаниях, консультирую простыми словами. Развеиваю мифы о хлебе. У меня прекрасно уживаются ржаная, пшеничная закваски, фруктовые дрожжи и квас с уникальными культурами бабушки...
  5. Робот

    Скачать Функционал (Соня Солдатова)

    Что такое ФУНКЦИОНАЛ? Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео Видео остаются у тебя навсегда Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...
  6. Робот

    Скачать Растяжка и шпагат без травм (Соня Солдатова)

    Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...
  7. Робот

    Скачать [soldatova-academy] Постижерное искусство (Татьяна Солдатова)

    Вы получите: запись онлайн марафона "Постижерное искусство" - 5 уроков от идеи и эскиза до фотосессии образа Что будет: теория и основы постижерного искусства задания после каждого урока учимся создавать постижерные элементы из натуральных и искусственных волос разбор трех образов от идеи...
  8. Робот

    Скачать Гайд "Активация Ягодичных Мыщц" (Соня Солдатова)

    33 страницы расскажут тебе: Как не «убить» колени Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы Можно ли обойтись без утяжелений С чего начать тренировки новичку Может ли колено выходить за мысок во время приседаний 27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки Как отработать...
  9. Скачать Лепим из пластилина: смотри и повторяй. Лесные зверюшки (Валентина Дмитриева)

    Описание книги: Лепить из пластилина вместе с детьми – незабываемое удовольствие! На страницах книги «Лесные зверюшки» – интересные мастер-классы, которые помогут создать фигурки диких животных: косолапого мишку, шуструю белочку, зайца-трусишку, весёлого бобра, милую лисичку, забавного лося...
  10. Робот

    Скачать Подписка на MToybar. Апрель - Сентябрь 2024 (Марина Тойбар)

    Донам доступны: скидки на любой продукт из раздела «Товары»; интерактивные воркбуки для детей и подростков; задания для подготовки к ОГЭ; разработки к New Round Up 4, Fun for Movers, Fun Skills 4, Storyfun 3; задания на аудирование (Starters, Movers, Flyers, KET, PET); интерактивные...
  11. Скачать [Сhitaikaekb] Интерактивные уроки по математике (Наталья Клепарская)

    50 интерактивных уроков для занятий с детьми за компьютером. Помогут мамам и педагогам подготовить ребёнка к школе быстро и интересно, без слез и давления – для педагогов, которые работают с дошкольниками и ищут новые способы обучения детей при помощи современных методик и инструментов - уроки...
  12. Робот

    Скачать Основы люневильской вышивки (Инга Марита, Екатерина Содатова)

    Привет! Мы - Инга и Катя - команда Дома, в котором вышивают Мечты Приглашаем Тебя на удивительный ОНЛАЙН мастер-класс по Основам люневильской вышивки! Старт 27 апреля Мы понимаем, что базовые знания - это важнейшая основа! Это фундамент. И он должен быть крепким и основательным. Формат ОНЛАЙН в...
  13. Робот

    Скачать [Банда Умников] Квест «Лесные гномы»

    КВЕСТИК «ЛЕСНЫЕ ГНОМЫ» 8+ Лесные гномы узнали, что где-то неподалёку спрятан клад с сокровищами. Если помочь им отыскать его, они обещают щедро отблагодарить вас. Для этого нужно разгадать все загадки, которые укажут путь к сокровищам. Ну как, поможем неугомонным кладоискателям? В комплекте...
  14. Робот

    Скачать Английский для детей Little Lily. Курс из 60 уроков (Юлия Горбовская)

    Курс из 60 игровых онлайн уроков для детей 3 месяца полного погружения в английский язык Рекомендую для выхода на уверенный уровень Внимание. Песни к урокам не прилагаются. Они в бесплатном доступе на Ютуб.
  15. Робот

    Скачать [Kalacheva School] Мини-курс «Лесные грибы» (Евгения Мельникова)

    Мини-курс «Лесные грибы» — это несколько онлайн-уроков моего авторства, где мы учимся работать акварелью. Осваиваем несколько простых приемов для эффектных зарисовок в полноцвете. Грибная пора Работаем в смешанной технике. Всего за 5 урока осваиваем начальные приемы работы акварелью и учимся...
  16. Скачать Синрин-йоку: лесные ванны. Аудиокнига (Аннетт Лаврейсен)

    О книге В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни. Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с...
  17. Скачать Дыхание (Соня Солдатова, Михаил Швецов)

    Мы разберем: психо-эмоциональный аспект дыханием можно регулировать настроение? анатомию и физиологию дыхания как все устроено и для чего ошибки при дыхании и как их исправить дышать тоже надо уметь! ты изучишь простые и эффективные техники дыхания и получишь результат сразу после...
  18. Скачать Вебинар Гиперлордоз (Соня Солдатова, Михаил Швецов)

    На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы рассказали простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ позвоночника. •Почему с ДИСБАЛАНСОМ нужно работать? •Связь поясницы с дыханием и тазовым дном. •Что такое гиперлордоз? •Диагностика и влияние на тело •Почему...
  19. Робот

    Скачать Challenge SSFIT. Тариф «Женский» (Соня Солдатова)

    Мы открываем продажи и я рада пригласить тебя в новый ONLINE проект. ЕЩЕ УДОБНЕЕ. ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЕЕ. ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ. Теперь в программе не только фитнес, а целый арсенал полезных практик, которые не отнимут у тебя много времени и порадуют своим результатом сразу после занятия. Какие тренировки...
  20. Робот

    Скачать Интерактивные игра Слоговая структура слова - 1 тип (julia_logopedmsk)

    Цель: запуск речи, накопление словаря Состав: 37 слайдов для отработки слов 1 типа слоговой структуры по А.К.Марковой (2 открытых слога) Более 60 слов Инструкция на слайдах Обзор всех слайдов в карусели Стоимость 800 руб Речевой материал: Существительные - лиса, река, рыба, киса, миша...
Сверху