1. Скачать Ваш сон станет крепким (Илья Дорофеев)

    Ваш сон станет крепким Автор: Илья Николаевич Дорофеев Мне пришлось сражаться и победить несколько хронических заболеваний. И перелом наступил, когда я понял, что не наладив крепкий сон, победы не стоит ожидать. Простой способ - выпить пилюлю. Но это - тупик. И я нашел другую возможность. Этот...
  2. Скачать Брюки Айко. Размер 50-58. Рост 164-170 (Лена Соцкова)

    Актуальная и простая в пошиве модель брюк на любой случай, по крою смесь классики и спорта! Пояс простой, но с изюминкой в обработке планки и шнурка. Спереди застроченные стрелки, карманы наискосок, сзади вытачки на ягодицах. Главная фишка в виде пат на пуговицах. Их можно носить с утяжкой или...
  3. Скачать Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью (Заметки порно-актёра)

    Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы сваливаетесь с температурой, без сил, без желаний. Может, просто подождать, пока пройдет? Можно и так, но пройдет ли оно само? В книге автор делится 50 способами преодолеть усталость и депрессию. Вы поговорите об...
  4. Робот

    Скачать Писательские тренировки. Тренинг бук для начинающего писателя (Ольга Прусенкова)

    48 заданий на 257 дней выполнения, которые разовьют наблюдательность, научат обращать внимание на мелочи и детали, которые так необходимы в отрисовке героев или окружающей обстановки. Задания будут погружать в суть человеческого характера, в тело, в эмоции и чувства. Ведь писатель должен уметь...
  5. Скачать Мужские лосины термобельё. Размер 50-52 (Лена Соцкова)

    Универсальная модель мужских лосин. По этой выкройке вы можете шить термобелье, лосины на каждый день, лосины в спортзал, шорты, велосипедики, а также плавки (для плавок рекомендуем добавить подклад с гульфиком). Модель лосин имеет удобную ластовицу, что позволило создать крой без гульфика...
  6. Скачать Мужские лосины термобельё. Размер 48-50 (Лена Соцкова)

    Универсальная модель мужских лосин. По этой выкройке вы можете шить термобелье, лосины на каждый день, лосины в спортзал, шорты, велосипедики, а также плавки (для плавок рекомендуем добавить подклад с гульфиком). Модель лосин имеет удобную ластовицу, что позволило создать крой без гульфика...
  7. Робот

    Скачать Как маме выйти из стресса и насладиться общением с ребенком (Алла Рамасвами)

    Книга будет полезна всем, кто хочет построить теплые отношения с ребёнком, полные взаимного уважения и доверия, и забыть о напряжении и страхе. Формат рабочей тетради превращает все теоретические ПОЧЕМУ в ваш собственный опыт через практические ЧТО сделать и КАК именно. Автор, воспитатель с...
  8. Скачать Работать легче (Мария Беликова)

    Паттерн «работать тяжело» знаком многим. Долгие годы выживание было связано с тяжелым трудом: работать на нескольких работах, чтобы прокормить семью, работать до потери сознания у станка, вести тяжелый быт и хозяйство, работать, чтобы просто жить. Само слово «работать» у многих ассоциируется с...
  9. Скачать Боди Моника. Размер 50. Рост 162-168 (Лена Соцкова)

    Описание модели: Открытые высокие бёдра, посадка четко по фигуре, спинка и горловина с разными вариантами исполнения. Вариант с кнопками основной в крое. Их можно не ставить, сейчас модны простые стойки и планочки. А также можно сшить вариант с открытой спиной (модельные линии прорисованы в...
  10. Робот

    Скачать Трусики на регуляторах. Размеры 40/42 - 50/52 (Лена Соцкова)

    Женские трусики на регуляторах. Размеры 40/42 - 50/52 Очень популярная модель на современном рынке трусиков – стринги с боковыми бретелями на регуляторах. Данная модель уже стала классикой и пользуется успехом из-за лямочек, которые можно регулировать. Шить можно из хлопковых или кружевных...
  11. Скачать Как маме успевать всё с малышом на руках (Людмила Шарова)

    «Я мама. Я устала. Я хочу на ручки» — если сейчас ваша жизнь проходит под этим девизом, то нужно что-то менять. Как находить время на себя, мужа и домашние дела, когда в доме маленький ребенок? Жить с ребенком, успевать делать дела по хозяйству и находить время на себя — реально! Чтобы вы могли...
  12. Скачать Когда маме хочется на ручки (Татьяна Хромова)

    Давайте определимся с терминами! Родитель - заботится, ребёнок - принимает заботу. Никак не наоборот! А иначе приготовьтесь, что ребёнок будет всю жизнь: Спасать всех вокруг, жертвуя своей жизнью Постоянно тревожиться Жить с чувством вины за все в этой жизни И НИКОГДА не сможет найти свой...
  13. Скачать Муссовые торты. Легче легкого! (Анна Аксёнова)

    О книге: Красота, изысканность, лаконичность, вкус, стиль, текстура, четкость, шик, наука, логика и наслаждение — всё это муссовые десерты. В них всё продумано и выверено, в них всё объяснимо. С ними нужно познакомиться ближе — тогда они откроются перед вами, и все их секреты станут кристально...
  14. Робот

    Скачать Мастер-класс Retouch. Лук-бук на циклораме и фоне Ноябрь 2018 (Анастасия Воронцова)

    Мастер-класс Retouch. Лук-бук на циклораме и фоне Ноябрь 2018 (Анастасия Воронцова) МК от Анастасии Воронцовой, avretouching lab Мастер-класс "Лук-бук на циклораме и фоне" создан для тех, кто часто обрабатывает лук-буки и каталоги, снятые на циклораме и однородном фоне. Научим быстрой пакетной...
  15. Робот

    Скачать Гайд-бук “Balance Woman” (Мария Бетева)

    Этот гайд-бук станет твоим помощником сразу по четырем направлениям. Я пошагово и простыми словами описала способы похудения, создала конструктор , пользуясь которым ты сможешь легко составлять свой рацион питания на каждый день без заморочек. Я рассказала как ухаживаю за телом, лицом, волосами...
  16. Робот

    Скачать Курс про тревел бук (Александр Ворожко)

    Второй поток курса про ТРЕВЕЛ бук стартует 1 августа продлится две недели За это время мы с вами создадим книгу путешественника, ответим себе на главный вопрос - зачем мне это и чего я хочу, главное определимся, как же творить в дороге! Будем фиксировать свои ощущения и сохранять впечатления...
  17. Робот

    Скачать [moduck.net] Цифровые схемы Гейм бук "ФНАФ" (PDF-файлы)

    Данный набор содержит 18 листов в формате PDF (в цвете): 2 игрока (фигурки Вэнни и Грегори) 7 мини-игр подвижная фигурка Сан-Мун-дроп Ачивки После получения файлов их останется только распечатать дома, на работе, у друзей или в копицентре. И можно собирать. Для поделки понадобится: Листы А4...
  18. Робот

    Скачать Игровая мастерская. Как маме играть с ребенком от 3 до 7 лет (Наталья Лейкина)

    В курсе «Как маме играть с ребенком от 3 до 7 лет» вы узнаете, как играть с ребенком легко и с удовольствием. Воплощать задуманные задания, доносить до малыша информацию в игровой форме, которая будет наиболее понятна для него в таком возрасте. Как играть с ребенком и понять, что такое настоящая...
  19. Скачать Комбинезон Одри. Размер 50-52. Рост 158-164 (Лена Соцкова)

    Комбинезон с уникальным капюшоном с воротом-стойкой. Модель умеренного объема, рассчитана на пошив из утепленных курточных тканей и теплого трикотажа, такого как футер барашек и начес. Спереди накладные карманы с молниями. Удобный капюшон по голове и высокий ворот-стойка. Брюки прямые широкие...
  20. Скачать Комбинезон Одри. Размер 48-50. Рост 158-164 (Лена Соцкова)

    Комбинезон с уникальным капюшоном с воротом-стойкой. Модель умеренного объема, рассчитана на пошив из утепленных курточных тканей и теплого трикотажа, такого как футер барашек и начес. Спереди накладные карманы с молниями. Удобный капюшон по голове и высокий ворот-стойка. Брюки прямые широкие...
Сверху