1. Робот

    Скачать [vladlenafit] Ягодицы и пресс (Владлена Каменских)

    24 тренировки Курс рассчитан на 4 недели В неделю 3 силовые по 50-60 мин. на ягодицы и пресс + 3 дополнительные по 10-15 мин на стопы, дыхание, гибкость, мфр Выполнять можно по расписанию или в удобное для вас время 10 мини-лекций Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и почему мы...
  2. Робот

    Скачать Герман (Ларс Соби Кристенсен)

    Описание книги Одиннадцатилетнему Герману Фюлькту жизнь внезапно преподносит неприятный сюрприз. Оказывается, бывают проблемы, с которыми не сталкивались ни родители, ни одноклассники, поэтому даже любящие люди все время делают глупости, а искать выход и приноравливаться к обстоятельствам...
  3. Робот

    Скачать Курс домашних тренировок N1. Тариф: только курс тренировок (anastezi.cute)

    Курс домашних тренировок N1 ‍ состоящий из 30 упражнений на все группы мышц с подробными комментариями по техникевыполнения уже ждёт вас на закрытом аккаунте @anastezi.tng (ссылка в шапке профиля) . Это 30 упражнений с использованием минимального набора оборудования и удобная тренировочная...
  4. Скачать Дома для начинающих/Restart. Курсы тренировок (Владимир Олиференко)

    Курс для тех, кто хочет начать тренировки или восстановить режим после долгого перерыва. Уровень нагрузки - легкий Что входит: - 6 полноценных тренировок на все тело - 36 уникальных упражнений - 20 минут на тренировку + бонусная тренировка из курса «6 кубиков» + бонусная тренировка из комплекса...
  5. Скачать Практика “Жизнь не зря!” (Ната Герман)

    Эта практика позволит вам взглянуть на свою жизнь иначе и начать действовать, создавать и творить чудеса! Практика “Жизнь не зря!” сама по себе очень простая. Вы легко сможете выполнить ее под голос мастера. Благодаря ей вы: Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны Переосмыслите все то, что...
  6. Робот

    Скачать [Академия Кайдзен] 8 практик с Ангелами и Архангелами (Ната Герман)

    Мини-курс Наты Герман “СоТворение Вашего 2021 года с Ангелами и Святыми покровителями. Практики для создания ЧУДЕС и желаемой реальности!” За 2 дня освоите 8 практик с Ангелами и Архангелами, которые помогут наладить 6 жизненных сфер: здоровье, быт, отношения, семейный очаг, материальный мир...
  7. Робот

    Скачать [Стройная и Красивая] Красота Сбывается! Тариф Минимальный (Марина Камильфо)

    Вы получите: материалы курса «Красота Сбывается!». Пошаговая система снижения веса от 10 кг за 2 месяца с ярким омолаживающим эффектом и пользой для здоровья через правильное питание души и тела без подсчета калорий, сложных чисток и физкультуры Записи обучающих вебинаров курса Домашнее задание...
  8. Робот

    Скачать [Стройная и Красивая] Красота Сбывается! Тариф Оптимальный (Марина Камильфо)

    Вы получите: материалы курса «Красота Сбывается!», Тариф Оптимальный. Пошаговая система снижения веса от 10 кг за 2 месяца с ярким омолаживающим эффектом и пользой для здоровья через правильное питание души и тела без подсчета калорий, сложных чисток и физкультуры Записи обучающих вебинаров...
  9. Скачать [FitSistema] Система питания и тренировки. 13 поток (Ирина Хлебникова)

    FitSistema для Вас, если: Вы устали от изнуряющих диет, которые дают лишь временный результат Занятия спортом тоже не дают результата Надоело считать калории и БЖУ Не хватает мотивации и поддержки Вам непонятно с чего начинать похудение Всем привет, меня зовут Ирина Хлебникова! Я - организатор...
  10. Скачать Травма и исцеление (Джудит Герман, Judith Herman)

    Джудит Герман (Judith Herman). США, Массачусетс Доктор медицины, профессор психиатрии в Гарвардской медицинской школе более 40 лет, является одним из ведущих экспертов Соединенных Штатов по лечению травматического стресса и автором концепции комплексного ПТСР (именно она предложила и...
  11. Робот

    Скачать [Stepik] Экспериментальная химия и технологии. Базовый уровень (Герман Янгалин)

    Что такое химия? Как работать с платформой Stepik? Введение в химию Инновационные компании и проекты в химии Приборы и компоненты для химии Таблица Менделеева, как её использовать? Органическая и неорганическая химия Химические реакции, связи и их типы Электролитическая диссоциация, неметаллы...
  12. Робот

    Скачать [Yoga Masters] Два комплекса «Гибкая сила» (Инна Нилова)

    Программа состоит из двух последовательностей – динамической и статической. Обе последовательности рассчитаны не на начальный уровень практики. Либо вы уже практикуете около года, либо у вас уверенный средний уровень. Тем не менее, если какие-то положения не доступны — предлагается упрощённая...
  13. Робот

    Скачать Исцели свою жизнь. Практики для здоровья, денег, отношений и успеха (Ната Герман)

    При помощи биоэнергетических техник вы: Измените свое физическое состояние и ситуации: улучшите здоровье, придете к успеху в делах, сможете легко решать бытовые вопросы и многое другое. Научитесь практикам коррекции энергетического уровня человека и пространства. Это позволит вам наполниться...
  14. Робот

    Скачать Строим фиругу мечты 15 (Игорь Романов)

    ФИГУРА МЕЧТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Тренировки в изоляции от тренера чемпионок Игоря Романова Ситуация в мире внесла коррективы в тренировочный процесс многих. Я подготовил для вас уникальную домашнюю тренировку. Мы проведем полноценную тренировку с проработкой всех групп мышц.
  15. Скачать [100-sv] Все программы кроме веган (Света Ru)

    Вкусное, сытное, разнообразное меню с подробными рецептами 2х недельные видео-тренировки с подробным разбором упражнений Авторские программы стройности с домашними тренировками и питанием для достижения красивого, упругого, подтянутого тела. Эффективные программы стройности на всё тело + пресс
  16. Робот

    Скачать Вайвейшн: дыхание жизни (Герман Карельский)

    Джим Леонард (автор техники «вайвейшн») говорил, что потренировавшись, вы сможете получить состояние удовольствия всего за несколько минут практики. В любом месте и в любое время. Поскольку деньги и финансовый успех – являются гораздо более эмоциональными темами, чем думает большинство людей, я...
  17. Скачать Жизненный выбор (Ната Герман)

    Из цикла практикумов "Волшебная Таблетка на все случаи жизни" Как научиться совершать жизненный выбор, чтобы получать гармоничный результат, а не болезненный урок. В итоге этого практикума Вы проясните для себя очень важные Законы, которые ежесекундно влияют на вашу жизнь. - Вы станете более...
  18. Скачать Обучение детскому массажу, гимнастике и грудничковом плаванию Курс 9-15 (Алина Биктеева)

    Цель курса: 1. Подготовить малыша к самостоятельной ходьбе 2. Научить вставать без опоры 3. Развить чувство равновесия(баланс) 4.Исправить «цыпочки Цели будем достигать: 1. Общий массаж всего тела 2. Массаж при «цыпочках» 3. Упражнения для укрепления спины 4. Укрепление мышц ног
  19. Скачать Домашняя оздоровительная гимнастика (Владимир Никифоров)

    Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...
  20. Скачать Силовой (Наталья Попович)

    12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю) 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) МФР с оборудованием Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению...
Сверху