Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Авторский проект, основанный на системе тренировок Табата.
Тренировки построены на методике функционального тренинга с соблюдением протокола Табата.
Функциональный тренинг - это выполнение обычных упражнений необычный способом! Это включение различных связок и элементов в базовые упражнения для...
Робот
Тема
nata tabata
nata.diet
автор лана нагорная
буч
жиросжигание
жиросжигающие тренировки
интенсив табата
интенсивная тренировка
меню для похудения
подтянутое тело
похудение
протокол табата
стройнай фигура
тренировка для дома
функциональные тренировки
✔Научиться составлять полноценные и разнообразные, а главное индивидуальные рационы для детей?
✔Уметь по внешнему виду ребёнка определять его дефициты и своевременно корректировать питание?
✔Знать, как научить ребёнка кушать новые продукты и пить достаточное количество воды?
⠀
И много чему ещё...
Первый в России полноценный онлайн курс по работе с детьми для осознанных родителей, практикующих нутрициологов и врачей.
Стань экспертом в области детского питания и здоровья
Получи качественное образование и новую востребованную профессию детского интегративного нутрициолога.
Узнай, как с...
Первый в России полноценный онлайн курс по работе с детьми для осознанных родителей, практикующих нутрициологов и врачей.
Стань экспертом в области детского питания и здоровья
Получи качественное образование и новую востребованную профессию детского интегративного нутрициолога.
Узнай, как с...
Первый в России полноценный онлайн курс по работе с детьми для осознанных родителей, практикующих нутрициологов и врачей.
Стань экспертом в области детского питания и здоровья
Получи качественное образование и новую востребованную профессию детского интегративного нутрициолога.
Узнай, как с...
Первый в России полноценный онлайн курс по работе с детьми для осознанных родителей, практикующих нутрициологов и врачей.
Стань экспертом в области детского питания и здоровья
Получи качественное образование и новую востребованную профессию детского интегративного нутрициолога.
Узнай, как с...
На мастер классе вы с вами сделаем короб для чая и сладостей в технике декупаж.
Поработаем с витражными красками и контурами , имитируем витражную роспись.
Используем объемный декор- литое кружево.
Сделаем обрамление работы витражной лентой.
Робот
Тема
автор наталья большакова
декупаж
короб
наталья большакова
наталья большакова декупаж
Модель: Снеговик
Наличие: Есть в наличии
Размер: до 15 см
Цвет: белый/бежевый,голубой/синий,другой
Инструменты: крючок
Сложность: простая
Материалы: пряжа гладкая,пряжа фактурная
В этом МК вы найдете полное, пошаговое описание всех этапов создания игрушки.
Размер
15-19 см
Материалы и...
Aноним
Тема
автор наталья зрожевская
наталья зрожевская
снеговик
Мастер-класс - это доступ в закрытую группу ВК. МК состоит из схемы + видео. Игрушка несложная. Длина игрушки - 20см Работы участников - Данный мастер-класс имеет свидетельство о депонировании - № 906-429-135 Данный мастер-класс не является обучающим материалом. Для вязания игрушки по данному МК...
Aноним
Тема
автор наталья спиридонова
лиса
наталья спиридонова
Как не спите вы?
Больше всего не бессонница беспокоит, а то, что нет глубокого сна, часто просыпаюсь. Каждая ночь, как испытание ((
Засыпаю с трудом, пару часов могу ворочаться. Постоянная тревога и сны, которые не дают выспаться.
После ковида сон стал прерывистым. Засыпаю легко, но просыпаюсь...
ерх «Терна» вяжется снизу вверх одной деталью по кругу. На уровне проймы работа делится на перед и спинку, которые заканчиваются раздельно, плечевые швы соединяются трехигольной заделкой.
Спицы и материалы:
— пряжа: Linen 2ply от Namolio (100% лен; 349 м / 100 г, 382 ярда / 3,5 унции )
—...
Видеоурок "Мак"
В рамках курса мы слепим полноразмерный цветок крупного мака, с бутонами разной степени раскрытия и листьями. При кажущейся простоте мак - очень сложный цветок. В процессе его создания много нюансов, о которых я вам подробно расскажу. Все тычинки мы делаем вручную, они...
Робот
Тема
автор наталья желонкина
мак
наталья желонкина
цветы
Мастер-класс «Букашечка». Подробно описание с фотографиями процесса, 77 страниц в формате pdf.
Высота игрушки из данной пряжи (Alize Real 40), получается 30 см.
Вяжется хорошо и петельки все видны, пушистость придаётся после вязания деталей.
Голова поворотная, ручки и ножки сгибаются. Вся...
Робот
Тема
автор наталья иванова
амигуруми
букашечка
наталья иванова
Модель: Тигрёнок Чимин
Наличие: Есть в наличии
Размер: от 15 до 30 см
Цвет: черный/серый,белый/бежевый,красный/оранжевый,желтый,коричневый,другой
Инструменты: крючок
Сложность: средней сложности
Материалы: пряжа фактурная
МК не содержит уроков по вязанию начального уровня. Размер 16-18 см...
Aноним
Тема
автор наталья зрожевская
наталья зрожевская
тигренок