Результаты поиска по запросу: [Смотри учись] Йога для похудения (Наталия Тютина)

Каждое меню — сбалансированный нутрициологом набор блюд и рецептов. Просто готовь по меню и худей. Меню можно открыть на любом устройстве и распечатать. “Стоп отек” - авторская методика экспресс похудению за 1-3 дня Меню для похудения идеально подойдут тем, кто: Хочет похудеть но не знает как...

Сбалансированная программа питания, которая направлена на тех, кто хочет похудеть. Рассчитана на 12 недель. Здесь собраны более 190 ПП-рецептов. Есть перекусы, ужины, сладкое, хлеб и тд. Примерная калорийность каждого дня ~ 1200 ккал. Питаясь по этому меню в течение 12 недель, можно похудеть на...

Курс для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Поможем начать практику безопасно и максимально осознано. Курс также будет очень полезным и интересным тем, кто хочет оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно о йоге. Содержание курса: На практике мы обсудим: Зачем нужна йога? Три...

«Аппликация: смотри и повторяй» – это интересные мастер-классы, которые помогут дошколятам создать необычные поделки. Не секрет, что каждый малыш мечтает стать настоящим волшебником и «оживлять» картинки. Волшебство начнётся, когда детки смогут дополнять страницы красочными деталями, своими...

Приобретая курс сеансов гипноза для похудения, вы получите такой же эффект, как если бы вы наняли персонального диетолога, тренера и психолога, которые, работая в команде, составили бы для вас комплексную программу для похудения. Но есть и существенная разница. Она заключается в том, что для...

Йога для беременных (перинатальная йога): здоровье мамы и малыша Беременность – счастливый период жизни каждой женщины. Но беременность дарит не только радость, есть в ней и неприятные стороны – боли в спине и суставах, отеки, усталость, изменения настроения, общее недомогание. Большинство из...

ВНИМАНИЕ: Программа курса обновлена, с предыдущими потоками не повторяется. НАУЛИ КРИЙЯ Древняя йога-практика, основа курса «Волна Животом». Это самая главная из Крий (очистительных техник)! Помимо глубокого висцерального массажа, идет мощный приток крови ко всем внутренним органам. Вы...

Что будет в марафоне: ⠀ Меню на каждый день с посчитанной калорийностью. Кстати, очень вкусное Меню для ленивых ( самые простые продукты) Эффективное жиросжигание дыхательной гимнастикой Изменение мышления. Психология похудения Прямые эфиры Рекомендации по уходу за кожей ( выжимки всех знаний...

Эта книга изменит ваш подход к чтению. Автор предлагает проверенные стратегии, такие как SQ3R, скимминг и критический анализ, для более быстрого и полного усвоения материала. Вы научитесь формулировать вопросы, делать аннотации и устанавливать связи. В книге рассказано о развитии критического...

Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной; Домашние тренировки. Инвентарь: Экспандеры; Тренируем все группы мышц силовыми тренировками; Домашние тренировки по 35-55 минут 3-4 раза в неделю; Кардио тренировки для домашнего применения; Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем...

Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной; Домашние тренировки с минимальным инвентарём; Тренируем все группы мышц силовыми тренировками; Домашние тренировки по 30-45 минут 3-4 раза в неделю; Кардио тренировки для домашнего применения; Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и...

Исключительно биологически ценная лекция: “Метаболический детектив: Ловушка похудения” В ней Доктор Никита расследует клинический случай, когда человек захвачен бредом похудения. До какой степени разрушения может довести человека паранойя борьбы с весом. Хотя начиналось всё с оздоровления…. Но...

В этой увлекательной книге тебя ждёт 20 историй военачальников, правителей, генералов, адмиралов и других отважных защитников Отечества, чьи имена навсегда прославили Россию. Что за знаменитые битвы им удалось выиграть и почему? Какими они были в детстве и юности, благодаря чему сумели отыскать...

4-недельный курс, на котором вы научитесь питаться правильно, планировать меню без отрыва от жизни, правильно отслеживать прогресс, поработаете над полезными привычками и сбросите 2-5 кг без голоданий и тренировок на износ. Этот курс для тех, кто: -думает, что у него нет силы воли, хотя у него...

В книге «Рисуем всё: смотри и повторяй» собраны подробные пошаговые инструкции по рисованию для маленьких художников и их родителей. Малыш научится рисовать динозавриков, новогоднюю ёлочку с подарками, сладости, насекомых, зверей и птиц, разовьёт мелкую моторику и воображение, подготовит руку к...

В результате обучения Вы научитесь: Эффективно обучать, давать информацию в прикладном ключе, делать уроки эффективными и полезными и доводить 90% Ваших учеников до результата Держать внимание аудитории на протяжении всего занятия, узнать как правильно начинать и заканчивать любой онлайн-урок...

Краткое описание: Каждый из нас обладает значительными психологическими ресурсами для того, чтобы жить полноценной насыщенной жизнью. В данной книге доктор Кэролайн Лиф показывает нам, как задействовать эти ресурсы, чтобы проявить свой скрытый потенциал. Издательство: Светлая звезда Кол-во...

Меню для похудения с коридором каллорий 1200-1400ккал на 90 дней. Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.

Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса. Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению: – опорно-двигательного аппарата и веса тела; – гибкости, выносливости и...

Ну что? Кто готов скинуть 5-7 кг уже к Новому году? Пора, красотки, осталось всего ничего! Но я знаю как это сделать БЫСТРО! Ускоренное меню «новогодняя сушка» ГОТОВО Меню новогодняя сушка включает в себя меню на три недели! МЕНЮ НА УСИЛЕННЫЙ ЭФФЕКТ! С подробными рецептами. Которые обеспечат...