Результаты поиска по запросу: Динамический нейро-фасциальный релиз Vol.2 (Денис Штерев)

Растягиваетесь каждый день, но до шпагата далеко? Делаете миофасциальный релиз много часов, но мышцы зажаты? ДНФР – уникальная система развития гибкости и подвижности основанная на знаниях фасциальной анатомии, нейрофизиологии, кинезиологии. Вы НЕ БУДЕТЕ тянуться через боль и сопротивление...

ДНФР – уникальная система развития гибкости и подвижности ДНФР поможет ВАМ: 1. Быстро, эффективно и безопасно растянуть зажатые области в теле; 2. Добиться ровной осанки; 3. Делать любые Ваши движения свободно и красиво: бег, асаны в йоге, упражнения на тренажерах; 4. Снять хроническое...

Фасциальный релиз Это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эта практика незаменима там, где требуется убрать болевые ощущения в мышцах, устранить триггерные точки, повысить подвижность суставов и снизить...

Что будет в курсе: 1. Физиология дыхания - важно понимать, что там происходит. Можно найти в любом учебнике физиологии; 2. Фасциальная анатомия - разберем какие мышцы участвуют, как взаимодействуют друг с другом, какие фасциальные слои пересекают друг друга. Можно найти в фасциальном атласе...

Три материала в одной складчине со скидкой - чтобы после нового года точно наконец-то скинуть вес Кто-то любит начинать с понедельника. Кто-то любит начинать с начала месяца. А кто-то - с нового года) В данной складчине собраны одни из самых лучших, инновационных материалов, которые 100%...

Этот 2х дневный семинар разработан специально для тех, кто уже владеет базовыми навыками мануальной работы с телом и ищет для своей практики новые идеи. Мировая практика в области мануальной терапии сейчас переживает бурное развитие. Тенденции таковы, что от разнообразия в стилях мы двигаемся в...

Почему это необходимо каждому? В мире, где мы постоянно спешим и сталкиваемся с бесконечными стрессами, умение расслабляться в конце дня становится жизненно важным. Я бы даже сказал - что это искусство, которое дано не всем. Постоянное напряжение отрицательно сказывается на нашем здоровье...

Возможно ли разогнать свой метаболизм (обмен веществ)? Конечно! Если понимать что это такое, какие процессы мы будем разгонять! Вот пример одного из "разгонов". Вспомните, когда вам было очень холодно. Когда вас прямо трясло от холода. Поздравляю, из-за холода ваш обмен веществ усилился...

Возможно ли разогнать свой метаболизм (обмен веществ)? Конечно! Если понимать что это такое, какие процессы мы будем разгонять! Вот пример одного из "разгонов". Вспомните, когда вам было очень холодно. Когда вас прямо трясло от холода. Поздравляю, из-за холода ваш обмен веществ усилился...

Возможно ли разогнать свой метаболизм (обмен веществ)? Конечно! Если понимать что это такое, какие процессы мы будем разгонять! Вот пример одного из "разгонов". Вспомните, когда вам было очень холодно. Когда вас прямо трясло от холода. Поздравляю, из-за холода ваш обмен веществ усилился...

Возможно ли разогнать свой метаболизм (обмен веществ)? Конечно! Если понимать что это такое, какие процессы мы будем разгонять! Вот пример одного из "разгонов". Вспомните, когда вам было очень холодно. Когда вас прямо трясло от холода. Поздравляю, из-за холода ваш обмен веществ усилился...

Возможно ли разогнать свой метаболизм (обмен веществ)? Конечно! Если понимать что это такое, какие процессы мы будем разгонять! Вот пример одного из "разгонов". Вспомните, когда вам было очень холодно. Когда вас прямо трясло от холода. Поздравляю, из-за холода ваш обмен веществ усилился...

Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"! Хотите начать тренироваться, но все никак? Хотите снизить вес, но через 2 нед срываетесь? Начинаете какие-то курсы, но бросаете на пол пути? Знакомо? Почему я озаботился этой проблемой? 1. У нас с...

Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"! Кубики пресса делаются на кухне Тренировки второстепенны, главное питание Знакомо? Слыхали? Если вас устраивает данный подход, то даже не стоит тратить время на прочтение Если же вы не готовы мириться со...

- В конца дня ваши глаза сильно болят? - Ваши глаза устают так сильно, что вы убирали телефон? - Насколько хуже вы стали видеть? После таких симптомов 90% идут в интернет с вопросом - что делать? И находят стандартные рекомендации. Начинают делать. Через 14 дней чаще всего и бросают, так как...

Структурный паттерн каждого человека уникален — он состоит из множества переменных, которые объединены, чтобы создать форму каждого из нас. Чтение тела безусловно требует практики. И все же в одной книге почти невозможно прописать практику для всех возможных 7 миллиардов изменений, которые есть...

Семинар снят в августе 2019 Общий объем записи 10 часов 2 мин. Этот 2х дневный семинар разработан специально для тех, кто уже владеет базовыми навыками мануальной работы с телом и ищет для своей практики новые идеи. Мировая практика в области мануальной терапии сейчас переживает бурное...

Всем привет. Начну тему с интересных фактов: 1. В нервной системе кишечника (НСК) нейронов в 5 раз больше чем в спинном мозге; 2. НСК работает независимо от головного мозга; 3. Более 90% гормона серотонина и 50% дофамина (одни из гормонов эмоции радости) находится в кишечнике; Не зря НС...

Кому подойдет этот курс? Опытным дизайнерам Вы уже работаете в дизайне, но устали от маленьких проектов, хотите масштаба и финансового роста. Архитекторам Вы хотите ускорить создание визуализаций, облегчить проверку чертежей и работу с текстурами Студиям Вы хотите оптимизировать затраты в...

Раньше рецепт содержал только сжатый текст, по которому у вас хорошо получалось готовить, но теперь всё стало ещё понятнее и очевиднее! ⠀ Урок содержит: ⠀ 10 страниц текста и 4 отдельных видео; ⠀ Рецепт савоярди, кофейного сиропа и потрясающего крема, рецепт которого я привезла из школы в...