1. Скачать Главные вопросы по аюрведическому питанию. Аудиокнига (Владимир Древс)

    Блогер и автор курсов по питанию и личностному развитию Владимир Древс ответит на самые распространенные вопросы по аюрведическому питанию. Применимы ли рекомендации к детям? Какие продукты несовместимы? Что почитать о питании? Сколько раз в день нужно есть и можно ли устраивать перекус...
  2. Робот

    Скачать Гайд по питанию (Ева Рубан)

    Гайд по питанию Формат pdf 23 стр.
  3. Скачать Мини-курс по детскому питанию (nutriciolog_zhukova)

    Мини-курс по детскому питанию состоит из 18 лекций, которые помогут вам разобраться от и до в теме детского питания. ⠀ Какие темы раскрыты: ⠀ Важность ГВ Прикорм Питание детей до 3 лет Питание детей после 3 лет Базовые нутрицевтики для детей Нарушение пищевого поведения у ребёнка, пути решения...
  4. Робот

    Скачать Конспект по растительному принту на пергаментной бумаге (Светлана Собко)

    Конспект по БОТАНИЧЕСКОМУ принту на пергаментной бумаге. Только практика и ничего кроме практики. Конспект высылается на Ваш email в формате PDF после получения оплаты. Размер: 7 страниц
  5. Скачать Руководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию и психическому здоровью (Блэр Бернетт)

    Как помочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего тела и освободиться от тирании диет? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психологам, диетологам и нутрициологам четкую структуру проведения сессий с клиентами, стремящимися перейти на...
  6. Робот

    Скачать Гайд по правильному питанию (100_sv)

    Простое, удобное, понятное питание, с просчитанным КБЖУ на каждый день с подробным приготовлением каждого блюда. Разнообразное питание Программа питания с очень разнообразными рецептами и ПП вкусняшками. Также в рационе есть фрукты и шоколад. Она поможет вам вкусно и правильно питаться, без...
  7. Робот

    Скачать Программа для создания красивого пресса (Алексей Кононов)

    Цель: - Сделать красивый рельефный пресс - Уровень подготовки: новичок - Продолжительность: 4 недели | 30 минут в день Задачи: Укрепить прямую мышцу живота Укрепить косые мышцы Укрепить разгибатели спины Улучшить баланс и стабилизацию центра тела. Улучшить координацию Снизить % жировой массы...
  8. Робот

    Скачать Мануал по питанию (Герман Никулин)

    В пособии вы найдете: - Принципы рабочей диеты - Разбор микро и макронутриентов - Как составить диету для ваших целей и параметров (пошаговая стратегия!) - Какие продукты стоит есть, какие нет? - Ответы на часто задаваемые вопросы - Примеры диет - Примеры тренировок для рекомпозиции тела -...
  9. Скачать Интенсив по питанию PROпища. Тариф PROБаза (Ульяна Вернер)

    ВЕБИНАР 1Как легко питаться без запретов, срывов и перееданий? Как есть сбалансированно без подсчета калорий? Как вылечить зависимость от сладкого? Как распознать у себя расстройство пищевого поведения? ВЕБИНАР 2Белки, жиры, углеводы: что и как есть, чтобы выглядеть и чувствовать себя на 100%...
  10. Робот

    Скачать Энциклопедия по питанию (Марина Ерохина)

    Конкретное описание будет добавлено чуть позже
  11. Скачать Интенсив по осознанному питанию (Светлана Бронникова)

    Для тех, кто хочет: уметь есть без спешки, а не закидывать в себя еду как попало научиться наедаться, а не переедать слушать свое тело, а не советы окружающих о том, что есть ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ - МЕТОД, РАЗРАБОТАННЫЙ АМЕРИКАНСКИМ ПСИХОЛОГОМ ДЖИН КРИСТЕЛЛЕР. ОНА ИСПОЛЬЗОВАЛА МЕДИТАЦИИ ДЛЯ...
  12. Робот

    Скачать Лентяйки. Методичка по питанию (Яна Стародубцева)

    Эта методичка – путь к твоему здоровью. Мне важно, чтобы со мной ты осознала последствия злоупотребления определенными продуктами. Информация, которую я собрала здесь, носит рекомендательный характер. Я не призываю тебя уже завтра отказаться от привычного мяса/молочки/сыра, – я хочу, чтобы ты...
  13. Скачать База питания. Тариф Базовый (Виктория Кердман)

    Старт: 5 августа Формат: посты, гайды, схемы, подкасты Продолжительность: 3-4 недели Как оказалось, многие люди не умеют… есть! По крайней мере, есть правильно — так, чтобы от еды становилось лучше и легче. Ведь после еды энергия и силы должны расти, а не идти на спад. Я знаю, как выстроить...
  14. Робот

    Скачать Гид по косметике (Лена Данилова)

    ЭТОТ ГИД ПОМОЖЕТ ТЕБЕ: ✔Подобрать идеальную декоративную косметику ✔Сэкономить тысячи рублей в магазинах ✔Узнать, какая косметика подойдет именно для твоего типа кожи ✔Перестать тратить деньги впустую на «советы» консультантов ✔Собрать косметичку любой ценовой категории И никогда больше не...
  15. Скачать База питания. Тариф Расширенный (Виктория Кердман)

    Старт: 5 августа Формат: посты, гайды, схемы, подкасты Продолжительность: 3-4 недели Как оказалось, многие люди не умеют… есть! По крайней мере, есть правильно — так, чтобы от еды становилось лучше и легче. Ведь после еды энергия и силы должны расти, а не идти на спад. Я знаю, как выстроить...
  16. Робот

    Скачать Конспект по растительному принту на футболке "Миражи" (Светлана Собко)

    Это второй конспект о том, как приручить волшебство. Но на этот раз я научу вас оставлять на футболках из хлопка отпечатки листьев двух цветов - красного и фиолетового. Как и в предыдущих конспектах, здесь совсем не будет теории, только пошаговые инструкции. Я покажу вам фокус! Конспект...
  17. Скачать Еда по законам природы. Путь к естественному питанию (Михаил Советов)

    Михаил Советов – дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms – бесплатного...
  18. Робот

    Скачать Специалист по функциональному интегративному питанию. Модуль 1 (Беловешкин Андрей, Мальцева Ирина)

    Модуль 1. Функциональная диетология с основами нутрициологии программа курса примерная, может темы и ведущие согут быть изменены на усмотрение организаторов ДЕНЬ 1 I. Ирина Мальцева. Парадигма функциональной, интегративной и превентивной медицины. Роль питания в устранении ключевых дисбалансов...
  19. Робот

    Скачать [ms.sunspot] Марафон по интуитивному питанию. Тариф: Самостоятельный (Лина Шилова)

    Если что-то из этого тебе знакомо, то мой марафон для тебя: Лишний вес Целлюлит и дряблость кожи Не принимаешь себя Боишься поправиться Не понимаешь сигналы голода и насыщения Программа марафона: День 1. Природная стройность и как ее достичь Комфортный вес Естественная и неестественная для...
  20. Скачать Большое пособие по питанию для микробиоты кишечника (Анастасия Родионова)

    По статистике более 70% жителей западных стран имеют сниженное количество микробов в кишечнике. А ведь именно разнообразие микробиоты даёт нам: Возможность переваривать любую пищу. Крепкий иммунитет. Здоровую кожу, волосы и ногти. Отсутствие отеков. Защиту от инфекций и аллергий. Долголетие...
Сверху