1. Скачать Белковая диета эффективность и результаты (Алексей Сабадырь)

    Подробная информация о том, как работает белковая диета, какие продукты включать в рацион, как правильно рассчитывать порции белка, жиров и углеводов. В книге полезные рецепты и тренировочные программы для улучшения результатов. Книга поможет читателям разобраться в принципах белковой диеты...
  2. Робот

    Скачать Алгоритм воспитания здоровых детей 2.0 (Юлия Ермак)

    В результате прохождения тренинга: - Вы сможете начать укрепление иммунитета с первого дня занятий, получив только действующие рекомендации - Узнаете, как взять на себя ответственность на себя за здоровье своего ребенка и воспитывать здорового ребенка без лишних лекарств и необдуманных...
  3. Робот

    Скачать Клуб здоровых людей. Апрель 2025 (Павел Барсуков)

    Клуб здоровых людей Я давно заметил, что на занятиях более ощутимые результаты получают люди, которые задают вопросы. Важно не только регулярно заниматься, но и понимать что и зачем мы делаем. И поэтому я решил создать online-Клуб здоровых людей, где мы совмещаем практику йога-терапии с...
  4. Робот

    Скачать [Игрушка] Мастер-класс Львенок Алекс. Вязание (Николь Джескина (KlubokLV)

    Мастер-класс по львёнку Формат - pdf
  5. Робот

    Скачать Клуб красивых здоровых. Апрель 2025 (Валентина Мишина)

    Клуб красивых здоровых Когда речь идёт о вреде для здоровья, то у многих возникают ассоциации с курением, алкоголем, фастфудом… Но мы забываем про важную вещь. Отсутствие движения — это один из главных факторов риска неинфекционных заболеваний и преждевременной смертности. Регулярные...
  6. Скачать [Онлайн школа Мастера Ли Миня] И Цзинь Цзин (Мастер Ли Минь)

    Что мы имеем мир, в котором мы сегодня живем, подарил нам гиподинамию и стресс и как следствие — целый букет проблем со здоровьем, основной причиной которых является наш образ жизни И все это произойдет благодаря простым способам, которые помогут активировать внутренние силы Вашего организма...
  7. Робот

    Скачать [PSY2.0] Искусство здоровых отношений (Анна Большакова)

    Отношения с партнером — это проекция нашей модели взаимодействия с окружающим миром в целом Мы не всегда это осознаем, но каждый из нас выбирает себе спутника, который помогает нам развиваться и подсвечивает то, что нам трудно или неприятно в себе видеть, поэтому мы периодически уходим в...
  8. Скачать [Milky Clouds] Брюки Николь. Размеры 110-170 (Ольга Степанова)

    Брюки Николь. Размеры 110-170 Брюки из вязаного трикотажа. Расклешенные от бедра с притачным поясом на резинке и карманами с отрезным бочком. Длина ниже уровня щиколотки.
  9. Скачать Формула Здоровых Отношений 3.0 (Наталья Жукова)

    Авторский курс от Натальи Жуковой, который прошли уже 300+ участников Как создать из своих отношений те, в которых тебе будет хорошо. Этот курс для вас если: вы все время ревнуете, тревожитесь об отношениях, и хотите выйти из этого порочного круга вы сильно зависите от мнения окружающих и...
  10. Скачать [Института EMDR и FLASH] Моя достаточность и моя недостаточность. Ресурсная сессия (Ольга Соломатина)

    Сессия будет полезна вам, если: — вы испытываете неуверенность в своих действиях, беспокойство и внутреннее напряжение; — у вас происходят частые диалоги с самой собой и внутренний голос твердит о своих сомнениях, а иногда спорит, ругает или обесценивает сделанное; — у вас заниженная самооценка...
  11. Скачать Вызовите акушерку (Дженнифер Уорф)

    Книга «Вызовите акушерку» – это воспоминания Дженнифер Уорф о ее жизни и работе в Лондоне 1950-х годов. Молодая девушка Дженни Ли, удивляясь сама себе, устраивается акушеркой при общине Святого Раймонда Нонната в Ист-Энде. Грязные улицы со следами недавней войны, шумные доки, перенаселенные...
  12. Робот

    Скачать Топ-30 диет, чтобы убрать живот и бока (Фрэнк Грин)

    О книге: Хочется найти быстрый и легкий способ избавиться от жировых складочек. Бежать в зал и тягать железо до полного изнеможения способен не каждый. А вот диета — совсем другое дело. И действительно, подобрав хорошую и правильную диету, можно справиться с жировыми отложениями на боках и...
  13. Скачать Лучи миссии (Дженнифер Митчелл)

    Что такое Луч Миссии? Это Ваше предназначение! Это ведущая энергия Старшего Аркана, которая покажет Ваш личный путь к радости, спокойствию и самореализации. Вам точно нужны эти знания, если Вы практикуете карты Таро для себя. Этот курс поможет вам найти вашу личную дорогу к счастью. Вы узнаете...
  14. Робот

    Скачать Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT (Дженнифер Тайц)

    Стресс — естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких...
  15. Скачать [SewFreedom] Анорак детский Spring freedom kids. рост 110 (Анна Арестова)

    Описание книги Организм мужчины и женщины «работает» совершенно по-разному, а потому и рацион питания должен быть различным, адаптированным под особенности мужского и женского тела. Интернет пестрит сайтами, статьями и видео по теме диет для прекрасной половины Человечества, а сильный пол...
  16. Робот

    Скачать Роза Николь (Елена Курицына)

    Видео мастер-класс по цветку включает в себя: - Выкройку - Список материалов - Файл по окрашиванию деталей - Схема окрашивания - Видео урок по выкраиванию и окрашиванию деталей - Видео уроки по обработке деталей (лепестков, листиков, чашелистика) - Видео урок по сборка цветка.
  17. Робот

    Скачать Лига здоровых людей. Сезон 4. Осознанный детокс: перезагрузка печени кишечника и кожи (Юлия Крушанова)

    Четвертый сезон В этом сезоне вы получите комплексное понимание работы детокс-систем (печень, кишечник, кожа) и готовые инструменты для их восстановления. Устраните ключевые симптомы интоксикации — туман в голове, слабость, проблемы с кожей и пищеварением — с помощью индивидуальных схем и...
  18. Робот

    Скачать Платье королевы (Дженнифер Робсон)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 320 стр. 2 иллюстрации Автор: Дженнифер Робсон О книге: Увлекательный исторический роман об одном из самых известных свадебных платьев двадцатого века – платье королевы Елизаветы – и о талантливых женщинах, что воплотили ее прекрасную...
  19. Робот

    Скачать Свитер «Arboreal» (Дженнифер Стейнгасс)

    Вязаный свитер Arboreal выполнен без швов сверху вниз, начиная с платочного узора для планки горловины. Затем вяжут цветную кокетку и добавляют формирование укороченными рядами на спинке пуловера для формирования плечевых скосов и горловины. Затем отделяют рукава и вяжут тело сверху вниз...
  20. Робот

    Скачать Сестры ночи (Дженнифер Макмахон)

    Описание книги Вся округа потрясена кошмарными событиями, произошедшими в мотеле «Тауэр». Женщина по имени Эми жестоко убила свою семью, а затем покончила жизнь самоубийством, оставив загадочную надпись на старом снимке своей матери: «29 номеров». Единственная выжившая – ее маленькая дочь Лу...
Сверху