1. Робот

    Скачать Безглютеновая диета (Алексей Сабадырь)

    Это практическое руководство о том, как следовать безглютеновому образу жизни. Желание помочь читателям понять пользу безглютеновой диеты и ее влияние на здоровье. Книга содержит план питания, список продуктов, которые можно и нужно исключить из рациона. Эта книга поможет диетологам, пациентам...
  2. Скачать Винная диета. Расслабься, наслаждайся и худей (Алексей Сабадырь)

    Книга содержит практические советы по сочетанию вина с правильным питанием, чтобы наслаждаться вкусом и одновременно похудеть. Она подробно описывает пользу вина для организма, в том числе его влияние на метаболизм, сердце, и даже настроение. Читатели найдут множество рецептов, рекомендаций и...
  3. Робот

    Скачать Хочу тебя на завтрак. Рецепты красивых и здоровых завтраков на каждый день (Луиджи Сальвемини, Оксана Жуковец)

    Как позавтракаешь, так и проведёшь день. Пусть ваши завтраки будут про любовь – к себе и любимым. Автор кулинарных бестселлеров Оксана Жуковец (tastyJromJtaly) и шеф-повар Луиджи Сальвемини придумали блюда, которые сделают тёплым и солнечным любое утро! Хрустящая гранола завораживает. Сырники...
  4. Робот

    Скачать Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности (Дженнифер Линкольн)

    О книге В этом иллюстрированном руководстве акушер-гинеколог с многолетним опытом Дженнифер Линкольн, опираясь на новейшие научные исследования, доступно и откровенно отвечает на самые распространенные вопросы о женской сексуальности, репродуктивном и вагинальном здоровье. Доктор Линкольн...
  5. Скачать [Клиника Калинченко] Нужна ли диета во время беременности (Инна Даниличева)

    Во время вынашивания ребенка будущие мамы особое внимание уделяют питанию. Это понятно – полезные вещества получает как женский организм, так и кроха, которая развивается в утробе. Кроме этого, многих волнует вопрос – не располнею ли я после родов? Каждый раз, приходя в женскую консультацию...
  6. Робот

    Скачать Кето-кулинария. Основы, блюда, советы (Оксана Бадьина, Олег Ирышкин)

    Кето-диета – это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным – белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящено много книг и статей, однако при всем многообразии литературы важнейшим недостающим звеном является отсутствие или недостаточное описание...
  7. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Моя Космическая Станция. Книга 1 (Антон Буткевич)

    Описание книги «Моя Космическая Станция» – фантастический роман Антона Буткевича, первая книга одноименного цикла, жанр РеалРПГ, постапокалипсис, космическая фантастика. Узнав то, что не следовало, капитану корабля пришлось спасаться бегством от Империи. Возвращаться обратно нельзя ни в коем...
  8. Скачать Куриный бульон для души. Не могу поверить, что это сделала моя кошка! (Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Дженнифер Кваша)

    В этой книге собрана 101 реальная история о кошках, рассказанная обычными людьми. Кошки не лгут о любви. Им нет нужды притворяться… И, если хотя бы одну из своих девяти жизней они подарили вам - можете считать себя счастливцем. Забавные и трогательные рассказы полны нежности и удивления, ведь...
  9. Скачать Кулинарная книга диабетика (Сергей Кашин)

    Описание книги Диагноз «сахарный диабет» – не приговор. Соблюдая определенные правила, вы можете жить насыщенной и долгой жизнью, не испытывая при этом мук самоограничения. О том, как сделать жизнь живой и разнообразной, вы узнаете из нашей книги. Правильное питание является важнейшим фактором...
  10. Скачать Вязание для гурманов (Марина Гладких)

    Вы получите: материалы курса - закрытого аккаунта "Вязание для гурманов" - фотоуроки. Сейчас в аккаунте 60 постов. Вязание для гурманов - это когда основы уже пройдены, кромочные не бесят, от вязания образцов кайфуешь, никуда не торопишься, действуешь по правилу 80/20. Это когда ты ждёшь от...
  11. Скачать Привет, Python! Моя первая книга по программированию (Петр Томашевский)

    скан pdf Автор: Томашевский П. Р. Редактор: Финков Е. В. Издательство: Наука и Техника, 2018 г. Серия: Программирование для начинающих Жанр: Дополнительные пособия по информатике ISBN: 978-5-94387-748-3 Страниц: 256 (Офсет) Масса: 320 г Размеры: 232x165x15 мм Аннотация к книге "Привет, Python...
  12. Робот

    Скачать Книга здоровых рецептов (Елена Кварацхелия)

    Книга рецептов для ценителей здоровой и вкусной еды. Эта книга сыроедческих рецептов, но это не значит что вы должны быть сыроедом Вы можете просто начать добавлять в ваш рацион блюда из свежих, предназначенных нам природой продуктов. В книге более 100 рецептов (смузи, каши, коктейли, супы...
  13. Скачать Диета воина (Ори Хофмеклер)

    "Диета воина" не похожа ни на одну из современных схем питания. Каждая вторая из подобных систем основана на запретах. Вы считаете калории; вы стараетесь не есть ничего жирного, избегаете углеводов. Вам велят не переедать или не недоедать. Так вот, я хочу сказать вам, что ничего подобного вам не...
  14. Робот

    Скачать Кето диета. Новая эра питания. Часть 1. Серия книг Боги нутрициологии и кулинарии (Евгения Сихимбаева)

    Забудьте о голодных диетах и постоянном подсчете калорий. Эта книга станет Вашим надежным проводником в мир кето-диеты, где Вы научитесь: переключать свой организм в режим жиросжигания и наблюдать, как лишние килограммы тают на глазах. Почувствуйте прилив энергии, ясность ума и улучшение общего...
  15. Робот

    Скачать [Simple Wine News] Вино и еда. Краткий курс для гурманов

    В подарочную энциклопедию «Вино и еда. Краткий курс для гурманов» вошли лучшие статьи самого популярного журнала о вине в России Simple Wine News. Подобрать вино к любой, даже самой непривычной еде не так уж сложно, если знать основные принципы соединения вин и блюд. В книге представлены...
  16. Робот

    Скачать Большая книга авторских здоровых рецептов от нутрициолога (Елена Гордиенко)

    Елена Гордиенко детский нутрициолог, автор проекта My Foodie и курса «Питание и здоровье ребенка» Большая книга авторских здоровых рецептов от нутрициолога Елены Гордиенко! Для детей от 1 года и всей семьи! 120 страниц уникальных рецептов для любимых гурманов Что еще есть в этой книге⤵️...
  17. Робот

    Скачать Моя итальянская кухня. От классики до модерна (Фабрицио Фатуччи)

    Автор книги - Фабрицио Фатуччи, шеф-повар ресторана GUSTO (г. Санкт-Петербург). Уроженец солнечной Италии, большой мастер своего дела, влюбленный в итальянскую кухню, предлагает поэкспериментировать и приготовить блюда в двух вариантах: классическом и современном. Например, всем известное...
  18. Робот

    Скачать Большая книга фастфуда и полуфабрикатов для похудения (Надежда Пахирко)

    ЧТО БУДЕТ В КНИГЕ? 50 вкусных и здоровых аналогов фастфуда и полуфабрикатов Инструкция, как правильно рассчитать размер своей порции для снижения веса Видео приготовления каждого блюда Указано КБЖУ на 100 гр готового блюда Рецепты разделены по уровню сложности Указано время приготовления каждого...
  19. Скачать Тайская кухня: рецепты для гурманов (Елена Дымова)

    Описание книги Книга приглашает вас в кулинарное путешествие по Таиланду, предлагая аутентичные рецепты, которые перенесут вас в самое сердце азиатских кулинарных традиций. Внутри вы найдете рецепты популярных блюд, каждый из которых сопровождается красочными иллюстрациями, которые сделают...
  20. Скачать Эффективная диета при вздутии и боли в животе (Андрей Харитонов, Ирина Волкова)

    В книге пойдет речь о рационе питания, известном под названием «диета low-FODMAP». Она может быть полезна лицам, страдающим от вздутия и болей в животе. Материал, изложенный в книге, представляет интерес и для врачей различных специальностей, которые хотят ознакомиться с основными принципами...
Сверху