Результаты поиска по запросу: Страхи и тревоги: инструкция к избавлению (Марина Мацыганова)

Быстро Просто о сложном, эффективно, разумно. Я расскажу вам то, о чем молчат многие коучи и психологи — как справиться со страхом. Это настоящая терапия, которая поможет вам разобраться в себе и снять большое количество блоков. Эффективно Мы найдем истинные проблемы происходящего, отработаем...

О книге: Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными...

Эффективно Любить себя? Да скажите, что же это, наконец? Это то, о чем многие говорят, но недговаривают. Это то, что поможет вам легче жить. Работающие техники и методики, концентрированные знания и волшебный пендель. Быстро Вы получите выжимку знаний и техник, которые помогут вам четко...

Самоценность, сила и харизма Месяц кундалини йоги Специально для тех, кто находится в напряжнии, не удовлетворен жизнь и хочет стремится к счастью Уникальное соединение йоги и психотерапии Этот месяц кундалини йоги и психотерапии специально для тех, кто: Хочет наполнить себя энергией Хочет...

О книге: В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые инструкции для самостоятельной работы над собой, огромное количество техник и упражнений, а также "изнанку" психологии - то, что лежит в...

Почему Клуб управления временем? Продуктивность, которая работает Уникальный методологический план на 12 месяцев разработан профессионалами с учетом вашей реальной жизни. Каждый месяц - это 4 урока, которые помогут вам стать мастером своего времени и достижений. Персональный рост через...

Чему вы научитесь На мастер-классе мы поговорим о причинах возникновении тревожности, страхов и панических атак Разберем схему их формирования, а главное - я покажу способ освобождения от тревог и страхов. Вы увидите, что это проще, чем вы думали. Прямо на мастер-классе вы отпустите свои...

НАУЧИТЕСЬ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И СВОИМИ ЖЕЛАНИЯМИ! ОБРЕТИТЕ СИЛУ В ЖЕНСКОЙ ПРИРОДЕ И УЛУЧШИТЕ ОТНОШЕНИЯ, КОГДА ОБОИМ НЕПРОСТО! СКАЖИТЕ ЧЕСТНО, ЭТО О ВАС? ВЫ ХОЗЯЙКА, МАМА, "МЕНЕДЖЕР" СЕМЬИ но не чувствуете себя ЖЕНЩИНОЙ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ СВОДЯТСЯ К БЫТУ И ХОЗЯЙСТВУ а страсти, близости...

Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого...

Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким. Разговор с врачом-психотерапевтом. 20/03/2022 Эмоциональные «качели», резкие перепады настроения, неожиданные всплески – в народе всё это называют весенним обострением. Весной многие из нас и правда довольно часто обращаются за помощью – к...

Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким. Разговор с врачом-психотерапевтом. 20/03/2022 Эмоциональные «качели», резкие перепады настроения, неожиданные всплески – в народе всё это называют весенним обострением. Весной многие из нас и правда довольно часто обращаются за помощью – к...

Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким. Разговор с врачом-психотерапевтом. 20/03/2022 Эмоциональные «качели», резкие перепады настроения, неожиданные всплески – в народе всё это называют весенним обострением. Весной многие из нас и правда довольно часто обращаются за помощью – к...

Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким. Разговор с врачом-психотерапевтом. 20/03/2022 Эмоциональные «качели», резкие перепады настроения, неожиданные всплески – в народе всё это называют весенним обострением. Весной многие из нас и правда довольно часто обращаются за помощью – к...

Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким. Разговор с врачом-психотерапевтом. 20/03/2022 Эмоциональные «качели», резкие перепады настроения, неожиданные всплески – в народе всё это называют весенним обострением. Весной многие из нас и правда довольно часто обращаются за помощью – к...

Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким. Разговор с врачом-психотерапевтом. 20/03/2022 Эмоциональные «качели», резкие перепады настроения, неожиданные всплески – в народе всё это называют весенним обострением. Весной многие из нас и правда довольно часто обращаются за помощью – к...

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить...

Тариф Самостоятельный Модуль 0. Предобучение (подготовительный модуль) 1. Организационные моменты курса и мотивационный заряд 2. Теоретические объяснения природы зажатости: почему тело — это самое важное 3. Практическое задание.Фиксация точки ДО и персональный разбор от наставника Модуль 1. Тело...

Программа Курса: Модуль 1: Тело (Лицо) Почему тело - это самое важное. "Как раскрепощается Голливуд" Триггеры Модуль 2: Жесты и мимика Важность невербального общения О чем говорит наша поза Как понравиться не произнося ни слова Модуль 3: Голос Исследуем свой настоящий голос "Кашу я...

Основа марафона — психологическая технология воплощения целей Все уровни 21 видео задания Рабочая тетрадь Что вы получите: Бесценный результат Доступ к самому короткому пути к счастью - полному управлению своей жизнью. Свободу от препятствий Жизнь человека, а не актера, играющего по чужому...

Чистая кожа. Путь к избавлению от прыщей. Советы и способы лечения Книга рассматривает механизмы возникновения прыщей, предлагает эффективные методы и рекомендации по уходу за кожей, дает ценные советы по поддержанию здоровья кожи изнутри. Эта книга станет незаменимым помощником для всех тех...