Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] От выгорания к балансу. Как успокоить нервы (Имоджен Далл)

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена...

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена...

О товаре Новая революционная модель внимания, разработанная автором на основе 30-летних исследований взаимодействия человека с компьютером. Книга как никогда актуальна для цифрового мира. Современный ответ «Потоку» Михая Чиксентмихайи. Умение сосредоточиваться в течение длительного времени на...

Курс дистанционного обучения, состоящий из 4-х занятий, включая отдельную встречу, посвящённую вопросам и ответам. ЗАНЯТИЕ 1 Цифровой мир и его влияние на привязанность Мы рассмотрим, как цифровой мир влияет на потребности человека в плане развития, какие преимущества и риски он в себе несёт...

Метод работы с детьми на курсе «Ключи к балансу» основан на трех китах: 1. Современном подходе — сенсорной интеграции 2. Целостном подходе к существу ребёнка — вальдорфской педагогике 3. Работе с состоянием и ресурсом взрослого, сопровождающего ребёнка Это сможет сделать каждый родитель...

Как уберечь себя от эмоционального выгорания? (Ольга Брайко) 8 сессий, которые помогут вам: - избавиться от эмоционального выгорания при постоянных отказах клиентов; -выйти из состояния, когда нет сил и ничего не хочется и вы практически находитесь на грани депрессии; -выйти из состояния...

Описание Перенервничали? Рука потянулась к аптечке? Вы ищите валериану, корвалол или какое-либо средство? Не торопитесь. Теперь у вас есть инструмент, который поможет вам поставить разбушевавшиеся эмоции под контроль. И, в отличие от медикаментозных средств, он не только обеспечит временное...

Путь к успеху привлекает многих, но нередко становится ловушкой: мы покоряем вершину, но радость от этого быстро угасает, и нам уже нужна новая, еще более высокая цель. В итоге мы достигаем всё большего, но так и не находим того, что искали. В этой книге психолог Алина Степанчук предлагает...

"КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ И НЕ ЗАБИРАТЬ НА СЕБЯ ПРОБЛЕМЫ СВОИХ ПАЦИЕНТОВ С ПОМОЩЬЮ ТЕХНИК НЕВРОЛОГИЧЕСКОЙ САМОКОРРЕКЦИИ" Практический он-лайн интенсив 19 апреля, 20-00 по Москве Программа интенсива: 1. Базовая техника для эмоциональной самокоррекции "Баланс пяти...

О книге Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни. Книга психолога и коуча...

О книге Превратились из уравновешенного в уравнобешенного? Продуктивность на нуле, постоянно чувствуете тревожность и остро реагируете на любые проблемы? Это маркеры хронического стресса, справиться с которым поможет книга главного эксперта в области психического здоровья Гарвардского...

Эта книга содержит конкретные инструменты самопомощи по возвращению себя в продуктивное состояние. Она для всех, кто устал и ищет реальные пути восстановления. Здесь собраны жизненные истории и подробные техники возвращения продуктивного состояния, которые помогут читателю увидеть себя и свои...

Вам необходимо принять участие, ЕСЛИ ВАС ВОЛНУЕТ: ГОРМОНАЛЬНЫЕ СБОИ ЦЕЛЛЮЛИТ КАЧЕЛИ С ГОРМОНАМИ СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ МОРЩИНЫ И ОБВИСШАЯ КОЖА СНИЖЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НЕТ СИЛ ИДТИ К ЦЕЛИ И ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ ВАС ЗАМУЧИЛ ПМС НЕВОЗМОЖНОСТЬ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ "ВСЕ ПРЕЛЕСТИ"...

В современном мире человек все чаще задумывается о том, что он больше, чем физическое воплощение и его тело. В поиске энергии и ответов на вопрос: в чем мое призвание, как мне достичь желаемого и как создать жизнь своей мечты, он посещает психологов, работает с родом и другими инструментами. И...

Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку...

Разбор причин отсутствия сил, чтобы раскрыть секрет энергии кота Бориса. Вместо советов из интернета, 2 учебников по психологии и ужаса перед работой. 1. Что такое синдром эмоционального выгорания 2. Классификация Дж. Гринберга и стадии 3. Причины развития и симптомы синдрома 4. Что делать с...

1 аудиокнига – 100 практических инструментов на все случаи жизни: от подготовки к собеседованию до эмиграции. Пройдите 4 стадии развития навыка – от непознанного до автоматизма. Новый подход к изучению языка без выгорания! Эта книга – не учебник иностранного языка. Здесь не будет упражнений...

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не...

Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и...

уроки эмоциональной граммотности Программа состоит из 4-х модулей Модуль 1: Оценка эмоциональной грамотности детей. Вы узнаете о методах и приемах оценки уровня развития эмоционального интеллекта, получите все необходимые материалы, проведете самостоятельную оценку Вашего ребенка и получите...