Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Последнее обновление: 08.2023
Описание:
>> СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР-РЕАБИЛИТОЛОГ<<
>> ДЕЙСТВУЮЩИЙ СПОРТСМЕН-ТРИАТЛОНИСТ<<
Ищете программу тренировок с собственным весом, основанную на реальных научных данных и доказавшую свою эффективность?
Программа «ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ» предназначена для...
Aноним
Тема
udemy
координация
мобильность
подвижность
путь к балансу
сергей лаврик
тренировка
тренировки для координации
упражнения для развития координации
упражнения для развития мобильности
функциональные тренировки
Для кого: владельцы малого бизнеса, самозанятые.
Книга:
Причины и механизмы выгорания. 5 групп причин.
Как работать без выгорания. 12 групп действий, 2 техники.
Как восполнять силы в течение рабочего дня, чтобы энергии хватало до вечера и психика не улетала в выгорание.
Как выбраться, если оно...
Aноним
Тема
выгорание
елена кучерявенко
как работать без выгорания
Страдаешь от хронической усталости
Остро реагируешь на ситуации в условиях неопределенности
Сталкиваешься с паническими атаками и повышенной тревожностью
Легко поддаешься общему негативному настрою
Пережил непростые ситуации и хочешь снова радоваться жизни
Испытываешь стресс и раздражительность...
Aноним
Тема
puzzlebrain
как успокоить свой разум
техники дыхания и медитации
юлия муратова
О КНИГЕ
Вы — это не ваши мысли. Узнайте, как преодолеть негативные привычки мышления и неуверенность в себе, чтобы обрести свободу и душевное спокойствие.
Когда вы понимаете, как работает ваш ум, бесполезные и шумные мысли уходят на второй план, а сознание становится более спокойным и глубоким...
Робот
Тема
как перестать зацикливаться на негативе
токсичные мысли
успокоить ум
эми джонсон
Описание книги
Книга «От нуля к единице» посвящена технологиям создания успешного стартапа, ведущего к образованию мощного монопольного бизнеса. Понимая конкуренцию как разрушительную силу, Питер Тиль предлагает своему читателю убедиться в действенности монополистических бизнес-стратегий на...
Aноним
Тема
аудиокнига
блейк мастерс
изменит будущее
как создать стартап
от нуля к единице
питер тиль
Этот вебинар - мой ответ на вопрос, который мне задавали бесчисленное количество раз. Я тоже считаю его очень важным. Как быть мамам, когда накапливается усталость, а впереди еще несколько месяцев учебы, аттестации и экзамены/соревнования/годовые отчетные мероприятиях в кружках и секциях.
В 12...
Робот
Тема
избежать выгорания на со
как избежать выгорания на со
оксана агеева
Программа курса:
Модуль 1. Точка входа в новую жизнь.
Содержание:
Причины эмоционального выгорания. Почему вы не заметили их вовремя и как не упустить в будущем.
Источники стресса, которые лишают вас энергии.
Цикл «стресс-реакция».
Программа выхода из стресса. Составляем собственную.
Что такое...
Робот
Тема
крылья за спиной
оксана илечко
эмоциональное выгорание
Описание книги
Свободно молчите на всех языках мира, хотя все понимаете (почти)? Считаете, что английский в вашем возрасте нереально улучшить? Устали подтягивать грамматику, забываете слова? Автор книги уверена: изучение языка – это процесс, и им можно наслаждаться! Как тренировка в спортзале...
Робот
Тема
алевтина попова
аудиокнига
как выучить английские времена c помощью мемов
от yesли бы к yesтественно
Описание книги
Северная Корея, все еще невероятно засекреченная, перестает быть для мира «черным ящиком». Похоже, радикальный социальный эксперимент, который был начат там в 1940-х годах, подходит кконцу. А за ним стоят судьбы людей – бесчисленное количество жизней. О том, как эти жизни были...
Робот
Тема
андрей ланьков
аудиокнига
к северу от 38-й параллели
как живут в кндр
кндр
ланьков
чтец стефан барковский
На этом занятии вы научитесь регулировать процессы в своей центральной нервной системе, воздействуя на тибетские акупрессурные точки «Мандалы ветра». Данные точки находятся в верхней части головы и фактически являются выходами ответвлений центрального энергетического канала, пронизывающего все...
Робот
Тема
автор виктор луганский
акупрессурные точки
бессонница
депрессия
как успокоить нервную систему
мандалы ветра
усталость
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Описание книги
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и...
Робот
Тема
биполярное расстройство
вернуть контроль над собственной жизнью
джозеф а. аннибали
исцелить разум
облегчить свое состояние
отсутствие силы воли
последствия эмоциональной травмы
тревожный мозг
успокоить мысли
Release Burnout and Overwhelm
Это поле было создано для устранения Синдрома эмоционального выгорания, который может возникнуть у человека из-за неудовлетворительной занятости, потери смысла в своей работе, чувства недооцененности, переутомления или выполнения работы, которая ему не подходит...
Робот
Тема
maitreya fields
release burnout and overwhelm
и подавленности
избавьтесь от эмоционального выгорания
Описание книги
В 35 лет мои доходы от инвестиций превысили расходы, и я вышел на пенсию.
В своей первой книге я рассказал о том, как именно мне это удалось. Перед вами вторая часть моей истории.
Я хочу познакомить вас с удивительным миром самостоятельных пенсионеров. Их много. Их опыт поражает...
Робот
Тема
аудиокнига
бабайкин
деньги
инвестиции
саморазвиние
финансы
8 сессий, которые помогут вам:
избавиться от эмоционального выгорания при постоянных отказах клиентов;
выйти из состояния, когда нет сил и ничего не хочется и вы практически находитесь на грани депрессии;
выйти из состояния "неудачник"
обрести силу и веру в себя, когда внутри что-то сломалось...
Робот
Тема
богатый риэлтор
выход из депрессии
как уберечь себя от эмоционального выгораниякурсы по психологии и личностному развитию
мотивация и самооценка
ольга брайко
риелторам
стресс
уверенность в себе
эмоциональное выгорание
Мы привыкли стремиться к лучшей жизни. Но в погоне за внешними признаками успеха часто забываем о своих истинных целях и теряем из виду главное — себя. Показывая высокие результаты, мы ощущаем не радость, а усталость и выгорание. Книга Виктории Петрук сделает путь к личному благополучию...
Aноним
Тема
виктория петрук
как достигать большего
продуктивность без выгорания
Сил нет. 12 шагов к выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все...
Робот
Тема
12 шагов к выходу из выгорания бессилия
12 шагов к выходу из начинающейся депрессии
ольга варданян
сил нет
Для кого этот вебинар?
Если Вы:
- Знаете, что такое навязчивые мысли или действия на собственном опыте. Ищите надежный метод избавления.
- Пробовали избавиться ранее, но результат не закрепился долгосрочно
- Подозреваете у себя ОКР или навязчивости и хотите от них избавиться
- Хотите помочь...
Робот
Тема
автор илья качай
душевное спокойствие
как избавиться от навязчивых мыслей
нервозность
нервы
павел федоренко
тревога
тревожность
О книге:
Превратились из уравновешенного в уравнобешенного? Продуктивность на нуле, постоянно чувствуете тревожность и остро реагируете на любые проблемы? Это маркеры хронического стресса, справиться с которым поможет книга главного эксперта в области психического здоровья Гарвардского...
Робот
Тема
5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок
адити неруркар
на стрессе
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные...
Aноним
Тема
илсе санд
как избавиться от чувства вины
обрести гармонию
с любовью к себе
Это саммари – сокращенная версия книги «Медленная продуктивность. Как достичь успеха без выгорания» Кэла Ньюпорта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В нашем обществе принято считать, что быть продуктивным – значит много работать, делать больше и быстрее. Офисный сотрудник...
Робот
Тема
smart reading
аудиокнига
интеллектуальный труд
кэл ньюпорт
саммари
уровень качества
успех