Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Кому подходит курс:
Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф
Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц.
Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь...
Робот
Тема
елена панова
кардио
попа
похудение
растяжки
рельефное тело
табата
тариф combo 1
тренировки
Видео-лекция по тренировке HIIT ( ВИИТ), на которой вы узнаете, как построить эффективную жиросжигающую тренировку.
ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов...
Aноним
Тема
hiit тренировка
анна воронина
антон шапочка
тренировки
Видео-лекция по тренировке HIIT ( ВИИТ), на которой вы узнаете, как построить эффективную жиросжигающую тренировку.
ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов...
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
виит
высокоэффективные тренировки
жиросжигание и похудение
здоровье
спорт
техника выполнени
Описание:
Благодаря своему многолетнему опыту работы в области рефлексотерапии и, в частности, симпатикотерапии в лечении нейровегетативных функциональных нарушений, автор этой книги, являющийся остеопатом и постурологом, на протяжении длительного времени занимался изучением сложного механизма...
Робот
Тема
ее функциональные нарушения
нейровегетативная система
рефлексотерапия
роже капоросси
С возрастом мы забываем о том, как чувствовать тело и как его двигать. Поэтому либо избегаем движения, либо делаем все настолько быстро, что не контролируем его.
Подобное поведение приводит к изменениям в работе нервной системы и перестройке мозговых центров. Нервные клетки и связи ФИЗИЧЕСКИ...
Aноним
Тема
neuro
pro тело
антон шапочка
восстановление нервной системы
восстановление тела
нейрофитнес
тренировки
фитнес
эффективные тренировки
Частые вздутия, тяжесть после еды, отеки и кожные высыпания?
Пора помочь своему телу естественными методами!
Этот набор неврологических практик разработан для баланса нервной системы и поддержки пищеварения.
Вы получите не только облегчение от дискомфорта в животе, но и контроль аппетита...
Робот
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
для улучшения процесса пищеварения
неврологические практики для легкости в животе
Описание книги
С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены – для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом этих занятий является...
Aноним
Тема
анатомия функциональных тренировок
виктор сток
функциональныетренировки
юрий дальниченко
В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок!
Силовое комбо
Экономим время для летних прогулок — тренируемся в комбо формате: ягодицы-пресс и антидряблики руки-спина подмышки.
Антиотеки...
Aноним
Тема
виктория боровская
гибкость
растяжка
силовое комбо
спорт
тренировки
ягодицы-пресс
СТАНЬ ЭКСПЕРТОМ В НУТРИЦИОЛОГИИ
Получи образование в сфере нутрициологии, диетологии и здорового образа жизни с дипломом государственного образца от АСИЗ иИнститута профилактики (ИПЗА)
Вы получите сертификат о прохождении каждого конкретного модуля от Института Профилактики Зависимостей и...
Робот
Тема
fitness
wellness
академия специалистов индустрии здоровья
асиз иинститут профилактики (ипза)
биомеханика
биохимия
диетология
коучинг здоровья
нутрициология
успешный бизнес в сфере спорта и питания
физиология
фитнес-нагрузки и рациональное питание
Худеем быстро и без стресса за 14 дней
Ваш возможный результат:
до минус 5 кг и минус 10 см в объёмах за 2 недели!
Летний интенсив Насти Колсановой — это быстрое похудение и заряд огненной энергией на весь сезон. Тысячи девушек со всего мира полюбили жиротопные кардио-тренировкии перестали...
Основы лечения функциональных систем.
1. Определение глобальной функциональной связи. Диагностика значимого внутреннего органа, меридиана, позвонка, сустава, кости, части тела, части ТМО, меридианного поражения, определение приоритетности меридианных нарушений, определение значимости эмоций...
Робот
Тема
автор александр сыромятников
здоровье
массаж
остеопатия
резонансные техники
функциональные связи
Вы получите: мастер-класс этого года - перчатки встиле ретро - фаворит недели
Тоненькие перчатки из хлопка помогут завершить образ и соблюсти дресскод
Маску еще не вязала, но видела варианты, даже ирландским кружевом.
Учу вязать перчатки с нуля на свой размер.
Объясняю нюансы и ошибки...
Aноним
Тема
ольга павлова
перчатки встиле ретро
хобби и рукоделие
Программа рассчитана на 3 месяца, разделена на 3 блока по 3 недели каждый + дополнительное время для усвоение материала
Каждый блок состоит из 5 тренировок в неделю (30-40 минут каждая тренировка)
Помимо тренировок каждый блок сопровождается теоретическими лекциями
Блок 1
- Базовые элементы...
Робот
Тема
animal gymnastics yoga
animal gymnastics yoga 3.0
занятия йогой
йога
константин ронин
Ходьба — это один из основных паттернов движения, наряду с дыханием.
Мы созданы, чтобы ходить. Оптимизируйте биомеханику шага с помощью этого набора тренировок, чтобы включить мышцы ягодиц в работу на тренировках/прогулках и сбалансировать тело — улучшится походка и осанка, уберете...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
для летящей походки
оптимизация биомеханики шага
слаженного движения в быту и на тренировках
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ
То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле.
Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...
Aноним
Тема
антон шапочка
дыхание
дыхательные практики
здоровое дыхание
магия тела
тренировкитренировки по дыханию
физкультура
эффективные практики
То, что знание своих ведущих архетипических стратегий иих иерархии многое проясняет и невероятно полезно, сомнений не вызывает. Однако, если выявить ведущие архетипы относительно несложно, то понять их иерархию – задачка со звездочкой.
Запутанные взаимоотношения архетипов, их попытки...
Робот
Тема
12 архетипов
12 архетипов в жизни истиле
архетипы
архетипы встиле
архетипы встилеиимидже
татьяна бондаренко
Хейкала (Heikala) – современная художница из Финляндии, которая с помощью туши и акварели создает удивительные иллюстрации встиле аниме. Миллионам поклонников нравятся ее свежие и нежные работы, на которые большое влияние оказали японская и финская культуры и, конечно же, искусство Хаяо...
Робот
Тема
heikala
манга
рисование
рисуем встиле аниме и манга
хейкала
Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов
Теория
Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног
Бонус
Расширенный комплекс для улучшения координации и летящей походки
Чем...
Весь октябрь тренировки мышц тазового дна!
Они помогут вам обрести подтянутый живот, укрепить женское здоровье, повысить гибкость и улучшить общую функциональность тела.
Тренируйтесь в клубе FitSpo и наслаждайтесь потрясающим внешним видом и самочувствием!
Автор:
Виктория Боровская – эксперт по...
Aноним
Тема
fitspoклуб
fitspoклуб октябрь 2024
виктория боровская
фитнес
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ
То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле.
Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...
Aноним
Тема
антон шапочка
дыхание
дыхательные практики
здоровое дыхание
магия тела
тренировкитренировки по дыханию
физкультура
эффективные практики