Результаты поиска по запросу: [lena_maxim] Мощная тренировка на все тело (Елена Петрова)

Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика» 7 Дней У меня не получается справится с проблемными зонами Это основной запрос. Уже все испробовано, но не получается убрать дряблость, зону галифе, отеки, вываливающийся живот, бока, свисание на трицепсах, вдовий горбик. Что же это - генетика...

Семинар, посвященный популярному упражнению во многих направлениях фитнеса – планке. Это универсальная поза, способная по своей эффективности заменить целый комплекс! Когда речь заходит о тренировке всех групп мышц, планке нет равных, ведь она является самым эффективным и наименее затратным по...

Система тренировок Программа тренировок сделана по системе FULL BODY. Каждую тренировку вы тренируете все мышечные группы. Это поможет вам 3-4 раза в неделю давать стимул к росту мышц, при этом не разрушая их, что в итоге даст лучший результат, чем программы по типу грудь/спина/плечи, согласно...

Онлайн курс по конструированию плечевых изделий с рубашечным, прямым, спущеным, втачными рукавами. Вы научитесь конструировать плечевые изделия с нуля. Грамотно пересчитывать вашу конструкцию в петли используя разные формулы для оформления разных изгибов деталей. Курс подходит для тех, кто...

Вебинар рассчитан на психологов-консультантов, психотерапевтов, врачей. Цель: повышение квалификации в области клинической психологии; практическое освоение методов и приемов психотерапевтической работы с проблемами клиентов на стыке медицины и психологии. I ступень. Соматические заболевания...

Сбросить лишний вес Убрать отеки и целлюлит Полюбить себя и свое тело Какие проблемы поможет решить марафон Отеки ног в конце дня Отекшее лицо по утрам Лишние килограммы и сантиметры Постоянные скачки веса Отеки и дряблости во всем теле Застой лимфы и скопление целлюлита Проблемы с кожей...

На вебинаре авторы расскажут: о психолого-педагогических проблемах развития ребенка; о сказкотерапии как арт-терапевтической технологии; о роли сказкотерапии в работе с семьей; о практических методах и приемах. Авторы: - Приступа Елена Николаевна. Председатель, директор ФГБУ "ИРЗАР", доктор...

Сразу предупреждаю, это не развлекательный интенсив, это серьёзная работа! Кто не настроен на работу, тем покупать не нужно. Будем вместе СРАЗУ же применять полученные знания на практике. Интенсив расчитан на мастеров ручной работы: свечеделов, бомбоделов и любой другой handmade. Программа: 1)...

В ходе этого мастер класса подробно рассматриваются вопросы рав-конвертации снимков, затронуты особенности сшивки и обработки снимков снятых с брекетингом по фокусу. Шаг за шагом мы подробно рассмотрим работу со светом на фотографии, расстановку световых акцентов, корректировку яркости и...

Интервальная домашняя тренировка на 20 минут Курс направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости. Язык: Русский Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений Лекций: 25 Продолжительность: 2 часа Требования Отлично подходит как начинающим, так и продвинутым! Три двадцати...

Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Вы просили огня? Получите. С дымом и искрами. Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Только для подготовленных.(! Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.

О чем этот вебинар? Правильное расположение татуировок на теле — это самое важное оружие классного татуировщика. Мастер может быть технически прокачанным художником, обладать высокими навыками работы с тату машинкой, но если он композиционно что-то неправильно расположил в эскизе и неправильно...

ВЕБИНАР: Эмоциональные нарушения у детей. Методы психологической коррекции Ведущие: Елена Юрьевна Петрова, медицинский психолог, гештальт-терапевт, член Европейской ассоциации гештальт-терапии (EAGT), руководитель проекта «Интегративный Институт гештальт-тренинга» (г. Санкт-Петербург), член...

Подходит тем, у кого никак не получается эффективно потренироваться без наблюдения тренера и направлена на коррекцию проблемных зон и тонус мышц. Программа включает в себя тренировочный план, расписанный по дням, из 9 видео: - тренировка на все тело (41 мин); - тренировка кардио и пресс (40...

Медитация поможет расслабиться, хорошо подойдет для успокоения нервной системы и психики, можно слушать утром, днем или перед сном. Особенно полезна тем, кто давно не был в отпуске. Медитация полностью расслабляет, восстанавливает силы через мягкое расслабление и успокоение. Бонусом после...

Хочу стройное тело! Избавиться от лишних килограммов и проблемных зон Твой результат: - Уменьшение веса - Сокращение жировой прослойки - Изящный силуэт - Рельефное тело - Упругая кожа - Улучшение самочувствия - Высокий уровень энергии

ПОКАЖИ СЕБЯ - ПЕРЕСТАНЬ СТЕСНЯТЬСЯ! Преподавательская деятельность, видео в stories, прямые эфиры в Instagram, проведение вебинаров и записи видеоуроков это всё - ПУБЛИЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. Если вы хотите продавать свои услуги в instagram, вам необходимо научиться общаться со своими подписчиками и...

Авторские онлайн-тренировки, которые помогут тебе в кратчайшие сроки качественно прокачать рельеф всего тела, улучшить тургор и состояние кожи, прокачать ноги, ягодицы и пресс и избавиться от целлюлита за счёт усиления кровообращения во время кардио тренировок Комплекс из 10 высокоинтенсивных...

Поздравляем, вы нашли идеальную силовую тренировку! Разнообразные движения гарантируют хорошую нагрузку на все группы мышц. Вы сможете укрепить руки и спину, придать рельеф ногам и подкачать ягодицы. Для wow-эффекта выполняйте дополнительные подходы для каждого упражнения.

О важности разминки Разминка перед скандинавской ходьбой – важная и обязательная часть тренировки. Некоторые скандинавы ей пренебрегают, считая, что ходьба с палками низкоинтенсивная нагрузка и не может нанести серьезный вред здоровью. Это серьезная ошибка и заблуждение. 7 причин выполнять...