Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.
Более 50 упражнений (анкеты, тесты...
Aноним
Тема
детская психология
для подростков
для родителей
зарубежная психология
избавиться от неуверенности
как научиться любить себя
как победить неуверенность всебе
книги для подростков
личностный рост
меган мак-катчен
мыслить позитивно
повышение самооценки
подростковая психология
подростковый возраст
прокачай самооценку
психология
работа над собой
саморазвитие
«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно».
Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия – это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность всебе.
Из-за нее человек:
– не...
Робот
Тема
аудиокнига
застенчивость
как ее побороть и приобрести уверенность всебе
отношение к себе
повышение самооценки
психологическая помощь
психология общения
психотехники
самосовершенствование
уверенность всебе
филип зимбардо
Упорство
Как развить всебе главное качество успешных людей
Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может...
Робот
Тема
ангела дакворт
аудиокнига
как развить всебе главное качество успешных людей
упорство
Вы получите видеозаписи эфиров марафона "Прокачай тенденции":
• Эфир "Панк: история одной субкультуры"
Коды стиля, основы философии и их отражение в моде, кто вывел на подиум и повлиял на формирование стиля
• Эфир "Корсеты: тогда и сейчас"
История появления первых корсетов и кто были его...
Робот
Тема
автор розмари турман
модный стиль
показ мод
прокачай тенденции
розмари турман
стили
стиль
Неважно, на каком этапе вашей карьеры вы находитесь, эта книга создана для вас. Я надеюсь, что вы найдете здесь полезные знания и вдохновение, которые помогут вам построить успешную карьеру.
В эпоху искусственного интеллекта и стремительных изменений на рынке труда важность профессионального...
Робот
Тема
как наладить карьеру с помощью нейросетей
прокачай карьеру в эпоху ai
эля ангелова
В чем смысл и предназначение вашей жизни?
В середине жизни перед многими встает болезненный вопрос смысла жизни и призвания. Зачем я жил? Какой след оставил? Что дальше?
Эта книга поможет пройти кризис среднего возраста.
Прислушайтесь к тому, что о вас говорит ваша жизнь, ваши поступки и...
Aноним
Тема
аудиокнига жизнь подскажет
жизнь подскажет
как разобраться всебе
обрести новые смыслы
паркер палмер
В чем смысл и предназначение вашей жизни?
В середине жизни перед многими встает болезненный вопрос смысла жизни и призвания. Зачем я жил? Какой след оставил? Что дальше?
Эта книга поможет пройти кризис среднего возраста.
Прислушайтесь к тому, что о вас говорит ваша жизнь, ваши поступки и...
Aноним
Тема
аудиокнига жизнь подскажет
жизнь подскажет
как разобраться всебе
обрести новые смыслы
паркер палмер
В чем смысл и предназначение вашей жизни?
В середине жизни перед многими встает болезненный вопрос смысла жизни и призвания. Зачем я жил? Какой след оставил? Что дальше?
Эта книга поможет пройти кризис среднего возраста.
Прислушайтесь к тому, что о вас говорит ваша жизнь, ваши поступки и...
Aноним
Тема
аудиокнига жизнь подскажет
жизнь подскажет
как разобраться всебе
обрести новые смыслы
паркер палмер
Улучшите свои навыки аудирования и разговорной речи на английском языке, просматривая и слушая фильмы.
Вы узнаете:
Как выбрать фильм для изучения языка
Как использовать программы для эффективного прослушивания звука
Как исправить произношение
Много примеров прослушивания из реального фильма...
Робот
Тема
udemy
yusuf katı
прокачай английский
прокачай английский по фильмам
юсуф кати
Чему вы научитесь
Научитесь приемам, которые помогут мозгу работать эффективнее.
Приобретёте знаний о работе мозга и методах его тренировки.
Развитие когнитивных навыков, что поможет стать более продуктивным в работе и учебе.
Улучшите психоэмоциональное состояние
Получите рекомендации по...
Этот марафон - концентрат универсальных знаний и практик, направленных на самопознание, расширение границ восприятия и
раскрытие творческого потенциала.
В нем собраны 7 лет моего практического опыта в астрологии и психологии.
Он универсален, подходит всем 18+ и
не зависит от индивидуальных...
Робот
Тема
гороскоп
ирина немова
марафон по гороскопу
прокачай свой гороскоп
прокачай свой гороскоп 2
Уверенность всебе.
Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум
Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни.
Автор — опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести...
Робот
Тема
аудиокнига
как перестать зависеть от чужого мнения
как повысить самооценку
книга-практикум
татьяна якубовская
уверенность всебе
Этот марафон для тебя, если ты устала:
От вечных подсчетов калорий, срывов и замкнутого круга диет
Винить себя за съеденное, зацикливаться на еде и весе
Жить в постоянном страхе набрать килограммы
Страдать из-за каждого лишнего миллиметра или грамма
У тебя никак не получается взять себя в руки...
Робот
Тема
stop diet
автор анастасия паук
прокачай тело
прокачай тело и сознание
Руководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий.
Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй...
Робот
Тема
жизненный сценарий
лиза оливера
медитация
мотивация
не сомневайся всебе
осознанность
отношение к себе
психология
самооценка
уверенность всебе
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?
Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе.
В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности всебе» Дэвид...
Робот
Тема
10 шагов к уверенности всебеаудиокнига
дэвид бернс
здоровая самооценка
когнитивно-поведенческая терапия
перфекционизм
повышение самооценки
прокрастинация
эмоции
Именно уверенность в себя во многом определяет личный успех человека. Удается ли вам настоять на своем, не боитесь ли заявить о своих интересах, ощущаете ли себя экспертом в профессиональной области – все это кирпичики, из которых складывается удовлетворенность собственной жизнью. Книга Патрика...
Робот
Тема
карьерный рост
патрик форсит
саморазвитие
саморазвитие / личностный рост
самосовершенствование
уверенность всебе
Описание книги
Аудиокнига предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете.
Что такое уверенность всебе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно.
• Вы из тех, кто внутренне трепещет, не...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
изабель филльоза
тревожность
уверенность всебе
Уникальный курс только для свадебных профессионалов.
Прокачайте все элементы вашего свадебного бизнеса — начиная от ведения Инстаграм, заканчивая продажами и работой с клиентами!
Только полезная информация без воды и реальные бизнес кейсы из свадебной индустрии!
20 теоретических модулей + 14...
О книге
Разбуди всебе Женщину. Книга-практикум
У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Именно они помогли мне, моей маме, а потом уже и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и счастливую...