Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Аудиокнига, формат MP3, Длительность: 4 ч. 51 мин. 38 сек.
Переводчик: Татьяна Землеруб
Чтец: Людмила Шаулина
О книге:
101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с...
Робот
Тема
борьба с назойливыми мыслями
вернуть душевное равновесие
внутреннее спокойствие
душевные заболевания
снижение тревожности
способ справиться с тревогой
справиться с паническими атаками
справитьсясо страхом
таня петерсон
Людей с избыточным весом становится все больше, несмотря на большое количество диетологов, нутрициологов, тренеров, медиков, психологов, которые работают с весом. Процесс изобретения новых диет, упражнений, Бадов для похудения бесконечен, а фантазия диетологов воистину неисчерпаема.
Рекомендации...
Робот
Тема
автор наталья шутова
диета
каксправиться с перееданием
правильное питание
Всовременном мире невозможно однажды решить для себя, что добро, а что зло, и прожить с этими представлениями всю жизнь. Все вокруг нас постоянно меняется – новые компьютерные технологии и научные открытия вызывают этические вопросы, которые нам приходится решать снова и снова, а ценности...
Aноним
Тема
29 вопросов новой этики и морали
андрей бабицкий
екатерина кронгауз
так вышло
Курс «Топовый видеомейкер» старт 2 мая
Видеомейкер - человек, который создаёт видео
Сделайте смартфон своим орудием, и от заказчиков не будет отбоя уже через 6 недель
За 1,5 года 500 учеников из 25 стран и 136 городов прошли курс и стали топовыми видеомейкерами
Они уже изменили свою жизнь! Чего...
Робот
Тема
iremeslo
видио
видиомейкер
полина андреенко
создание видио
топовый видиомейкер
«Ты справишься: Каксправиться с херней?»
Вы когда-нибудь оказывались в этой вызывающей ужас кроличьей норе – «Блин. Застрял. Какого хера?!»
И знаете что? Вы все равно справитесь!
В своем новом аудио доктор Дейн Хир блестяще приглашает вас избавиться от херни и дает вам инструменты, как...
Мама в деле 2.0
Начни зарабатывать удаленно всоцсетях, даже если совсем нет опыта, знаний и времени
Мы вместе по шагам пройдем путь к твоим первым деньгам из онлайна, без отрыва от семьи
Инструкция какв Икее: делай раз, два, три
(Икея ушла, а мы не только остались, но стали лучше!)
Этот...
Aноним
Тема
mamvdele
валентина игнатенко
екатерина филипенко
заработок в декрете
мама в деле
Описание товара
Как понять идеальную сферу для профессиональной реализации с помощью метода — гороскоп 27 берегинь. С помощью урока вы узнаете какая профессия будет вас вдохновлять, а какая послужит прекрасной «поддержкой для штанов». Ваша идеальная реализация. Как быть усиленным и услышанным...
Лендинг – это небольшой одностраничный сайт, ориентированный на одно действие посетителя. Задача лендинга - рассказать о товаре или услуге и мотивировать на его покупку.
Лендинг — один из самых эффективных способов получения заявки. На его создание требуется меньше времени, чем на создание...
Робот
Тема
iremeslo
tilda
tilda zero block
лендинг
мастер лендингов
татьяна нефедова
Этот вебинар будет полезен тем, у кого есть вредные привычки и пристрастия. Так же тем, у кого есть близкие или родственники с любыми нездоровыми зависимостями.
На вебинаре вы узнаете:
Причины, из-за которых человек становится зависимым
Какие бывают виды зависимостей
Чем отличаются семьи, в...
Кому нужен лендинг:
владельцам бизнеса
для увеличения количества заявок и продаж
мастерам handmade
для продажи своих изделий
экспертам и преподавателям, для упаковки своих инфопродуктов
фрилансерам любых направлений, для эффективного поиска клиентов
Кому подойдет мини-курс:
Тем, кто хочет...
Робот
Тема
iremeslo
tilda
дизайн
дизайн лендинга
лендинг
одностраничник
татьяна нефедова
Основные темы курса следующие:
1. Важность наличия единомышленника / напарника / коуча
2. Техника ПВО для проработки страхов
3. Сканирование жизни для проработки хронических страхов
4. Упражнения на присутствие
5. Утренний и вечерний ритуалы
6. Текущий контроль загрузки головного процессора: что...
Робот
Тема
каксправиться с прокрастинацией
мотивация
олег матвеев
планы
прокрастинация
проработка страхов
Выгорание - это состояние физического и психоэмоционального истощения, которое возникает из-за перенапряжения.
С синдромом “эмоционального выгорания” сталкиваются более 65% граждан.
Признаки эмоционального выгорания - постоянное ощущение усталости, снижение продуктивности, конфликты с...
Aноним
Тема
izibizi
апатия
выгорание
каксправиться с выгоранием
кожемяка
психология
стресс
усталость
Сквирт, как явление, часто окружен мифами и стереотипами, которые могут вызывать неловкость и недопонимание. Некоторые считают его нормой, другие — редким и необычным явлением. Учитывая, что сексуальное здоровье является важной частью общего благополучия, необходимо развеять мифы и предоставить...
Aноним
Тема
александр златозаров
как стать сквиртологом
секреты профессии
Почему Рэйса в стрессе?
Каксправиться с эмоциями на работе, найти себя и раскрыть свой потенциал
Хотите чувствовать себя увереннее? Узнать, каквзять под контроль эмоции и повысить психологическую устойчивость? Эта бизнес-манга для вас.
Молодая девушка Рэйса Суто устраивается на работу в...
Робот
Тема
каксправиться с эмоциями на работе
кодзи кудзэ
найти себя и раскрыть свой потенциал
почему рэйса в стрессе
Предлагаю вашему вниманию подробное описание техники работы сострахами "Кинотеатр".
* Убираем страхи
* Переживания
* Фобии
* тревогу
Видео бесплатное.
Транскрибация видео.
Будет выдано: текстовый файл PDF, видео.
Продолжительность видео 27 мин.15сек.
Стоимость транскрибации 800 руб.
Робот
Тема
владимир стиханов
психология
страх
тревожное состояние
фобии
Авторы совместно с экспертами разбираются в природе лидерства, в том, какие навыки нужны современному лидеру и как не потерять баланс между карьерой и другими сферами жизни.
Как стать лидером в условиях неопределенности и постоянно меняющегося мира? Где найти опору и с чего начать? Стоит ли идти...
Aноним
Тема
апреликова
валерий чичканов
как преуспеть вновой реальности
лидерство в карьере
лидерство в карьере и личной жизни
лидерство в личной жизни
ольга апреликова
чичканов
Социофобия.
Каксправиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость
Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли...
Робот
Тема
джиллиан батлер
каксправиться с социальной тревожностью
побороть застенчивость
социофобия
Страх, стыд, вина и манипуляция. Каксправиться?
Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно...
Робот
Тема
вина и манипуляция
каксправиться
станислав савинков
страх
стыд
День 1
Виды перенапряжения.
Физическое, психическое, духовное перенапряжение.
Способы выходить из перенапряжения.
От чего возникает перенапряжение?
О чем нам говорит перенапряжение?
Перенапряжение у мужчин и женщин.
В чем отличие и как с ним справляться?
Всегда ли перенапряжение возникает в...
Робот
Тема
духовное перенапряжение
как распознать и справиться
олег торсунов
перенапряжение
психическое
физическое