Результаты поиска по запросу: Курс йоги для начинающих (Радмила Шакурова)

Базовый видеокурс подходит для всех, независимо от возраста и уровня подготовки. Он построен так, чтобы гармонично проработать все суставы и мышцы. Вы сами решаете, в какой последовательности проходить уроки, и можете повторять любой из них столько раз, сколько нужно вашему телу. Вы освоите...

Этот видеокурс для тех, у кого есть базовая подготовка и желание сделать акцент на силе, гибкости и равновесии тела. Практика строится в более активном темпе, чем в курсе для начинающих, и объяснения учителя рассчитаны на то, что вы уже знакомы с основами. В курс входят 10 уроков по 20-30 минут...

Курс шакти йоги разработан специально для женщин. В курс входит 8 видео уроков и 2 аудиомедитации, в них делается акцент на раскрытие таза и улучшении подвижности и гибкости тазобедренных суставов. Это позволяет улучшить кровоток, лимфоток и течение энергии в пространстве таза. Очень важно...

Этот цикл занятий поможет вам сформировать здоровую привычку пробуждаться не с помощью внешних стимуляторов, а благодаря мощному инструменту заложенному в нас – дыханию. Наибольший эффект на дыхательную систему оказывают движения с руками и позвоночником. Поэтому в эти занятия включены...

Обучающий курс о практике и технологии занятия йогой, составлен по книге В. С.Бойко в книге «Йога искусство коммуникации». На нем вы узнаете об истории этого направления, его отличие от классической йоги. А так же: Овладеете глубокой релаксацией Овладеете инструментом самонастройки Научитесь...

Погружаясь в волшебный мир Кундалини йоги, нам необходимо сначала узнать азы, основные правила, базовые техники и упражнения этого направления. Как невозможно заниматься музыкой, не зная семи нот или познавать высшую алгебру без элементарной арифметики, так и Кундалини йогу не получится...

Руководство создано на основе записи классов йоги, которые Йоги Бхаджан проводил в течение 6-недельного семинара для женщин. Тем не менее, эти крийи полезны не только женщинам, но и мужчинам. Они позволят поддерживать тело молодым и здоровым, а ум ясным.

Сиддхи-йога 200-часовой онлайн-курс для учителей йоги с сертификацией предназначен для людей, которые хотят стать сертифицированными инструкторами йоги или углубить свою личную практику йоги. Эта онлайн YTT 200 часовой курс представляет собой комплексную учебную программу, которая охватывает...

Что Вы получите: Детальные инструкции и видео, как выводить закваску (ржаную и пшеничную - 2 способа) Как кормить? Как хранить в холодильнике? Как законсервировать и восстановить закваску? Видео-инструкция и подробное описание, как испечь первый хлеб без специального инвентаря, пока вы...

Кому подойдёт этот курс Начинающим фотографам Вы уже попробовали себя в этой профессии и чувствуете, что вам не хватает знаний и навыков? Узнайте больше на нашем онлайн-курсе. Фрилансерам Ищите сферу, где вы сможете работать на своих условиях, самостоятельно определять график и выбирать...

«English Power: Английский для менеджеров» — это всестороннее руководство, специально разработанное для менеджеров, стремящихся улучшить свои навыки в английском языке в деловой среде. Эта книга предлагает практический подход к изучению английского языка, с акцентом на специфической лексике...

Неделя 1 — Знакомство с курсом — Ставим цели на курс — Знакомимся с типами данных и операторами в Python — Пишем первую программу Неделя 2 — Условный оператор, циклы, встроенные типы — Пишем программу на условия, циклы и сравнения — Знакомимся с числами и строками — Изучаем списки, словари...

ВЫ ИЗУЧИТЕ – методы освоения и преподавания всех базовых асан хатха-йоги – освоите ведение занятий по йоге (преподавательское мастерство) – философию и историю йоги – получите необходимый для профессионального инструктора йоги уровень знаний: по анатомии и физиологии, биомеханике асан йоги...

Анатомия йоги 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или...

Курс от Игоря и Надежды Цимбаловых, в котором вы найдёте базовые практики хатха-йоги, пранаяму и медитацию. Всё что нужно для того, чтобы начать регулярно практиковать йогу. Программа курса Урок: 1 Практика 1. Базовая практика асан. Основные асаны хатха-йоги для начинающих. Урок: 2 Практика 2...

Описание книги Привет, друзья. Перед Вами учебник по физике для начинающих. Если Вам надоели скучные и сухие учебники по физике, в которых невозможно разобрать ни слова, если Вы хотите научиться видеть законы физики вокруг себя и использовать их в своей практической жизни, то этот учебник для...

Описание: Интерактивные курсы-тренинги ЕШКО – это серьезный учебный инструмент, включающий в себя все необходимое для самостоятельного изучения. Обучение построено по принципу возрастающей сложности. Специальный графический интерфейс позволяет сконцентрировать внимание на материале курса и...

«Английский для айтишников» — это практическое пособие для технических специалистов, которые хотят улучшить свои знания английского языка. Книга представляет собой набор материалов, нацеленных на расширение словарного запаса и развитие коммуникативных навыков, необходимых для эффективной...

11 занятий по 1 часу Освойте искусство изготовления программных свечей и научитесь управлять стихией огня для достижения своих целей в отношениях, деньгах и здоровье. Преподаватель обучит создавать множество видов свечей, включая рунические, которые помогут наладить связь с родом и очистить...

Приветствую всех, кто не равнодушен к эзотерике ✨⠀ ⠀ ✅ Если тебя привлекают карты Таро и ты хочешь познакомиться с ними ближе;⠀ ✅ Если ты интересуешься эзотерикой и хочешь помогать себе и близким с помощью Таро;⠀ ✅ Если ты хочешь профессионально работать в этой сфере, но не знаешь с чего...