Результаты поиска по запросу: [Udemy] Медитации, дыхательные практики и йога. Практики осознанности (Olga Sukhova)

Йога марафон по практике дыхания. Базовый курс пранаям «Дыши!» Сделайте глубокий вдох... Почувствуйте, как воздух слегка касается ноздрей, проникает внутрь и наполняет все тело энергией!.. ⠀ Сделайте глубокий выдох... Удивитесь, как легко вместе с воздухом Вас покидает напряжение и...

Лучшие результаты в жизни мы получаем, когда раскрываем потенциал теневой стороны и не боимся: быть собой чужого мнения и осуждения своей дерзости и смелости демонстрировать результаты и достижения заявлять о себе Теневая сторона - часть личности, которую мы подавляем и боимся показать другим...

Обучение осознанности. Клиническое руководство. Пошаговая программа для психотерапевтов [Кристиан Вольф, Дж. Грег Серпа] Описание: Если вы интересуетесь древними буддийскими практиками осознанности, хотите освоить или усовершенствовать личную практику медитации, использовать эти техники в...

Данный курс не предназначен для начинающих, поскольку осваивать асаны необходимо очно под непосредственным руководством инструктора. Здесь дается алгоритм построения личного комплекса асан, которым смогут воспользоваться практикующие среднего уровня. Примерно после года практики в группах...

Описание книги Вы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят...

Цели тренинга: - изучить основы и методы правильного дыхания; - проработать упражнения для развития правильного дыхания и коррекции дыхания; - научиться управлять дыханием Что Вам даст тренинг: - вы получите необходимые и простые знания по правильному дыханию; - вы научитесь самостоятельно...

Курс "Йога матки" начинается с 07.04.22, продолжительность - 2 недели (4 занятия). Проводится в закрытой группе автора в телеграм. О курсе из рассылки автора: Почему важно укреплять матку? ⠀ Дело далеко не только в физиологии и в необходимости поддерживать тонус мышц тазового дна для женского...

8 практик от Марии Амбург помогут вам снять стресс, восстановиться, улучшить сон и контакт с собой! Житель современного мегаполиса едва ли знает на опыте, что такое расслабление? Мы привыкли быть в постоянном тонусе: физическом, ментальном, эмоциональном. И в коротенькие минуты отдыха мы...

Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких Аннотация Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше...

Единственный в своем роде курс по коррекции фигуры, приведении мышц в тонус,сжигании жира и обретения тела мечты быстро и легко! Программа «SuperBodyflex» — это синтез приёмов взятых из разных дыхательных направлений, таких как, «Бодифлекс», «Стрельникова», «Бутейко», «Пранаяма», «Кундалини...

Описание Курс «Мантра йога» - это программа расслабляющих и медитативных практик йоги на основе голоса, звуков и мантр. Она полезна всем, кто хочет научиться расслабляться, отпускать стресс и управлять своим настроением с помощью собственного голоса. Не важно, как давно вы занимаетесь йогой и...

Дыхательная система в рамках годовой программы "Свобода от возраста" Как остановить процессы старения? Программа "Свобода от возраста" возвращает ощущение молодости: восстанавливает утраченную энергию, блеск в глазах, поддерживает здоровье организма. Это соединение энергетических практик...

Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени; формирования установки на достижение целей; помощи себе в исцелении физических недугов и психологических травм. В серии...

Аннотация Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины. По сути, цигун сводится к осознанному совершению усилий духа, нацеленных на ощущение дыхания.В череде вдохов и выдохов человек имеет непосредственное сообщение с...

О курсе Глеб о своем курсе: "После того как я стал регулярно выполнять практики тибетского буддизма, у меня стало оставаться мало времени на практику хатха-йоги. Сейчас в своей личной практике асан и пранаямы я работаю над уплотнением тренировочного процесса. Мне важно чтобы практика была...

Книга повествует об образе жизни йогов и йогинь и редких, дошедших со времён древних дравидов, красивых практиках, позволяющих познать себя, открыть божественную любовь к партнеру и полностью трансформировать личность, чтобы максимально полно реализовать свой творческий и духовный потенциал в...

Описание Издание 1998 года. Сохранность очень хорошая. Индийская йога является универсальным методом адаптации как к окружающему, так и ко внутреннему миру человека. Метод йоги двояк, он подразумевает укрепление и сохранение здововья тела, гармонизацию или интеграцию сознательной и...

Дуальность Инициация Осознанные сны Ритмы мозга Эмпатия Часы Минделла Индия и поиск истин о Похабове Даосские практики Контейнеры для бессознательного Архетипы Париж и бриллианты под ногами Треугольник Карпмана Границы и Интернет «Переливание» себя в дело Выход из матрицы Фаза Исцеление тела во...

Аудио курс. 2018 Школа Осознанности - Вторая ступень - Пять занятий, медитативные практики по изменению восприятию мира, устранение негативных блоков, работа с желаниями. Школа Осознанности - Вторая ступень Пять занятий, медитативные практики по изменению восприятию мира, устранение негативных...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 200 стр. 63 иллюстрации Автор: Регина Жиляева О книге: В сборнике «Я счастлива! Обережная сила женщины» вы найдете медитации и практики от Регины Жиляевой для женщин, желающих восстановить связь со своим женским началом, чтобы...