Результаты поиска по запросу: [Udemy] Медитации, дыхательные практики и йога. Практики осознанности (Olga Sukhova)

Цель курса Активизировать ваш ежедневный ресурс через телесные, дыхательные и медитативные практики для вашего физического и психоэмоционального здоровья. Для чего мы делаем дыхательные практики? Улучшение кровоснабжения Профилактика болезней бронхов Массаж внутренних органов Прилив энергии...

Время — это загадочный и многогранный аспект нашей жизни, который волнует умы философов, ученых и практиков. В этой книге мы исследуем, как можно управлять временем, замедлять или ускорять его восприятие, использовать научные принципы и мистические практики для трансформации своего опыта. В...

Состав курса: 9 видео-лекций 9 записей вебинаров с автором задания для самостоятельной практики Курс включает базовые понятия и термины осознанности, Mindfulness. На этом курсе больше внимания уделяется вашей личной практике, вашему пониманию внимательности. За 9 недель вы научитесь Чаще...

Мое доброе утро начинается с йоги, дыхательной практики, наклонов и растяжки! Сегодня я даю возможность присоединиться к моему клубу. Стоимость абонемента 1500 р в месяц. По воскресеньям у нас занятия по комплексному омоложению лица. Раз в неделю я провожу с девочками тематический прямой эфир.

Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере, Тим Дезмонд впервые начал размышлять о том, что мир катится ко всем чертям: деньги и власть находятся в руках у нескольких избранных и Земля...

puzzlebrain «Курс поможет изучить базовые элементы танца хип-хоп, объединить их в единую композицию, обрести уверенность в себе. В результате ты сможешь танцевать под любую музыку, получая удовольствие от танца». Благодаря курсу: Насыщай кислородом организм с помощью дыхательных упражнений...

Курс, который даст ресурс. Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных. Длительность курса - 3 недели. Что такое Feel Good: Комфортный рацион Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...

Описание книги Новинка в аудиоформате от автора всемирных бестселлеров «Алмазный огранщик» и «Тибетская книга йоги». Практикуете ли вы йогу регулярно или только думаете начать – вы можете использовать эту книгу в любом случае. Написанная около двух тысячелетий назад Йога-сутра есть первоисточник...

Энергетизирующие дыхательные зарядки блиц-пранаяма с Андреем Ткаченко 30-минутные онлайн-классы Что вы получите? 12 уроков, выстроенных по принципу плавного усложнения Отличные и разнообразные варианты зарядки на каждый день: каждое занятие — микс движения и дыхания. Активная часть составлена...

Перестанет болеть спина Узнаете техники чтобы решить точечные проблемы со здоровьем 1 Для любого уровня подготовки Вам не потребуется специальная подготовка для занятий по моим комплексам. 2 Безопасность Вам не придется беспокоиться о том, что какие-то упражнения вам не подойдут или навредят...

Чему вы научитесь Основополагающие критерии внимательности по Махасатипаттхана сутте Принципиальная разница между стадиями саматха и випассана в медитации Разнообразие современных методов випассаны в буддийских монастырях Критерии тестирования методов или вырабатывания своего собственного...

Это курс по управлению энергией сочетающий в себе йогу, дыхательные практики, медитации, энергопрактики из тантры, кундалини йоги и динамические медитации. Из чего состоит курс Йога 15 - 50 минутные практики в стиле Vinyasa Flow Очищение: Стиральная машина funky detox flow Стиральная машина hips...

Описание книги: Эннеаграмма — эффективная технология развития осознанности и личностного роста. Она основана на исследованиях девяти мотивационных матриц, которые определяют мышление, эмоции и действия. В традиции эннеаграммы они называются эннеатипы или парадигмы восприятия. В книге подробно...

Я приглашаю вас на онлнай-класс "Здоровый сон". 19 декабря в 11:00 по московскому времени. Мы освоим 3 простых, метода. Каждый из которых работает очень эффективно. Первый. Для тех, кто совсем погряз в невротизме. Жизнь одного серого оттенка и сил не хватает ни на что. Ни на усилие, ни на...

Как медитация из абстрактной идеи становится практическим инструментом, который реально изменит вашу жизнь? Какие обстоятельства подводят человека к медитативным практикам? Когда медитации бывают опасны? Что говорит наука, а что — эзотерика? Как грамотно создавать медитации, какие нюансы важно...

Этот цикл занятий поможет вам сформировать здоровую привычку пробуждаться не с помощью внешних стимуляторов, а благодаря мощному инструменту заложенному в нас – дыханию. Наибольший эффект на дыхательную систему оказывают движения с руками и позвоночником. Поэтому в эти занятия включены...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 130 стр. 75 иллюстраций Автор: Евгения Дульцева О книге: Аштанга йога уходит корнями вглубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она представляет собой целостную систему психофизического оздоровления и путь духовного...

Дыхательные практики, направленные на снятие чувства тревоги и страха, нормализацию сна и психологического состояния, укрепление легких и предотвращение респираторных заболеваний. Автор курса — сертифицированный учитель хатха-йоги и энерготерапевт. Это курс для тех, кто хочет: Быстро...

Быть счастливым, чувствовать полноту жизни во всех ее красках и проявлениях, получать удовольствие от мелких событий, испытывать радость, творчески мыслить, быть гибким, уверенным в себе, жизнестойким, проактивным – ведь все это возможно для многих людей - хотите достичь этого? Предлагаем вам...

Ольга Панкова "Даосские практики Кань и Ли" В формате видео и аудио. Все медитативные практики положительно влияют на здоровье женщины: регуляцию менструального цикла, уровень гормонов, работу внутренних половых органов. Эти простые упражнения помогут при бесплодии, нарушениях менструального...