Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
KETTLEJITSU REVOLUTION (у автора 5 тренировочных программ, эта одна из них)
8-недельная программа тренировок с гирей и собственным весом, с постоянной прогрессией упражнений.
Сочетает в себе традиционные тренировкис гирями и собственным весом и объединяет их с элементами MMA/BJJ для тренировки...
Робот
Тема
joey alvarado
программа тренировок на 8 недель
тренировкис гирей
тренировкиссобственным весом
Описание
Если вы еще не знакомы с Трюфельными конфетами,
тогда рекомендую Вам начать знакомство именно с
этой конфеты.
Нежнейшая текстура и капелька алкоголя.
Вебинар «Начало»
для тех, кто только приступает к изучению астрологии, кто делает первые самостоятельные шаги и знакомится
со своей натальной картой.
Бонус: авторская методичка «Астрологическое предложение»
Юлия Полунина
Астролог, астропсихолог.
Вывожу своих клиентов на новый уровень...
Трусики-бикини. Передняя и задняя часть цельная, по бокам резинки. Фестоны идут на боковых частях. Боковые швы отсутствуют. Подкладка ластовицы - кулирка.
Рекомендуемый материал - неэластичное кружево.
Aноним
Тема
lekalo lingerie
бикини
выкройка
лиззи
трусики
трусики бикини лизи
трусики срезинками по боку
шитье
НОВЫЙ КУРС!!!
С 01.02, 4 недели.
Новые неврологические техники и фишечки
Для ягодиц появилось куча новенького..
Включим даже самые спящие
Будем тренировать мозг
ЧТО ВХОДИТ:
20 тренировок
3 силовые в неделю в формате «Выполняй со мной», продолжительностью 60 минут!
Весь час я с вами, от и до...
Робот
Тема
natalyapopovich
автор наталья попович
наталья попович
силовые и фитнес
силовые тренировки
тело
тренировки
умное тело
ягодицы
ЕСЛИ ВЫ ОСОЗНАЕТЕ, ЧТО КОНКРЕТНО ВЫ ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ, НО
ВАША СИСТЕМА ПЛАНИРОВАНИЯ ЖИЗНИ ОСТАВЛЯЕТ ЖЕЛАТЬ ЛУЧШЕГО ...
У МЕНЯ ДЛЯ ВАС ЕСТЬ
СЕМИНАР "ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ"
Эта технология планирования позволила мне достичь многие амбициозные цели – создать свой бизнес, переехать жить в Москву, обрести...
«Попакач на 360» для вас, если:
-Вас расстраивает внешний вид ваших ягодиц
Если каждый раз, когда вы смотрите в зеркало или насвои фотографии, ваш взгляд всегда останавливается на толстых бедрах и обвисшей попе, и это вам сильно портит настроение, то это явный знак к действиям!
-Замучили «ушки»...
ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ:
Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов
Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой
Выпирающего живота, который не уходит, даже когда ты худеешь и качаешь пресс
Вялых ягодиц...
Aноним
Тема
алена ширманова
живот
комплекс на живот
комплексы на осанку
мфр
осанка
пакет комплексов
пакет комплексов на осанку
подтянутый живот
упругие ягодицыягодицы
О чем эта книга.
Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта проблема знакома многим...
Aноним
Тема
книги
маргарита орлова
тренировки
элетронные книги
Содержит в себе пошаговую инструкцию с фотографиями и описанием по изготовлению платья для куклы ростом 29-30см, формата 1/6, таких как Блайз, Пуллип, Монстрхай и Барби
Aноним
Тема
блайз
злата левина
кукольня одежда
одежда для блайз
олежда для кукол
платье для блайз
Это не очередной «марафон», это обучающий курс, где я буду вас учить правильному движению, работе со своим телом.
Вы приобретёте знания, закрепите полезные привычки, которые будут работать на вас, ваше здоровье улучшится (и фигура тоже).
Как проходит курс?
✅ силовые тренировкис видео и...
Робот
Тема
natalyapopovich
автор наталья попович
артикуляцию позвоночника
комплекс мфр
мфр
питание
работа с отеками
силовые тренировки
умное тело
ягодицы
Содержит в себе пошаговую инструкцию с фотографиями и описанием по изготовлению комбинезона для куклы ростом 29-30см, формата 1/6, таких как #Блайз
#Пуллип #Монстрхай и #Барби
Расписано детально, любой сможет легко справится. В Формате PDF.
Выкройка в электронном виде тоже прилагается .
Aноним
Тема
zlata.levina
автор злата левина
злата левина
одежда для блайз
одежда для кукол
Что тебя ждёт:
Силовые тренировкина все тело:
-тренировкинаягодицы
-тренировкина пресс
-тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь)
Программа тренировок:
-расписанная программа тренировок по дням на месяц
Видео с техникой упражнений:
-видео с техникой каждого упражнения
-подробное...
Aноним
Тема
05-10-2023
kris_tyulya
кристина краснобаева
плечи
пресс
программы тренировок
руки
спина
тренировкитренировки для дома
ягодицы
Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...
Aноним
Тема
fitspoклуб
артем ефимов
вероника ахмедова
виктория боровская
дарья есипова
похудение
тренировки для ног
тренировки для спины
тренировкис мини-эспандером
функциональные тренировки
Базовый курс по портрету от скульптора Александры Сухоруковой. Теория и практика от набросков до авторского портрета. Серьёзный подход – ссамого начала!
Если Вы хотите разобраться в тонкостях академического рисунка портрета и научиться передавать в своём рисунке характер человека, то этот...
Aноним
Тема
lectoroom
александра сухорукова
для начинающих
портрет
рисунок портрета