Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
❗Тренировки для разного уровня подготовки,в т.ч. для недавно родивших и при ГВ
❗Разнообразное и бюджетное меню на 30 дней
❗Поддержка психолога и нутрициолога
В 2021 году я стала мамой и послеродов задача «похудеть» встала передо мной также, как и перед многими из вас
-Я занималась дома без...
Aноним
Тема
pinchfit
pinchuk
pinchuklife
диета
ирина пинчук
красивое тело
марафон похудение
похудение
похудение послеродов
целюлит
Программа курса состоит из 11 модулей, где собраны:
Практики по разработке планов сопровождения женщин при подготовке к беременности, вынашивании и послеродовом восстановлении;
Лекции ведущих врачей и помогающих специалистов в области детского здоровьесбережения;
Практики по разработке рационов...
Робот
Тема
беременность
восстановление послеродов
детский health-коучинг
дмитрий алексеев
елена орлова
модуль 2
роды
уом
Эта книга адресована тем, кого волнует физическое и эмоциональное здоровье женщины послеродов. Во время беременности все мысли молодых родителей сосредоточены на предстоящих родах, хотя на самом деле беременность и роды – это лишь самое начало новой эры в их жизни. Первые месяцы послеродов...
Робот
Тема
автор венди блумфилд
беременность
воспитание детей
грудное вскармливание
женское здоровье
жизнь послеродов
здоровье детей
книги для родителей
материнство
рождение ребенка
Каким образом будет строится работа на курсе?
Обучение по средствам вебинаров.
20 уроков, длительность каждого около 1 часа.
Интенсивность: 2 урока за вебинар, получается 10 вебинаров.
Всего 20 уроков: 5 блоков, в каждом из которых по 4 урока.
БЛОКИ:
Готовимся стать творцами новой жизни.
С...
Aноним
Тема
беременность
домашние роды
ждём малыша
марина заватская
осознанное зачатие
послеродов
родительство
роды в роддоме
этапы родов
Любой человек, даже не специалист, легко отличит молодую маму от женщины не рожавшей. Грустно видеть вялый отвисший живот, уплощённые ягодицы, чрезмерно прогнутую поясницу, сутулый грудной отдел, часто лишний вес. А собственно, почему это происходит, разве беременность и роды не естественный...
Робот
Тема
kinesioprofi - академия людмилы васильевой
как полностью восстановить женщину послеродов
кинезиология
метод прикладлной кинезиологии
элгуджа гагишвили
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь привести фигуру в форму послеродов
Хочешь знать, когда послеродов можно начать заниматься спортом
Планируешь укрепить мышцы тазового дна
Не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
Хочешь восстановить свое гормональное и...
Aноним
Тема
puzzlebrain
«золотые» часы
автор дарья крюкова
восстановление послеродов
дарья крюкова
мышцы тазового дна
оптимальный уровень физнагрузки
от психики до талии
спорт
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь привести фигуру в форму послеродов
Хочешь знать, когда послеродов можно начать заниматься спортом
Планируешь укрепить мышцы тазового дна
Не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
Хочешь восстановить свое гормональное и...
Aноним
Тема
puzzlebrain
«золотые» часы
автор дарья крюкова
восстановление послеродов
дарья крюкова
мышцы тазового дна
оптимальный уровень физнагрузки
от психики до талии
спорт
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь привести фигуру в форму послеродов
Хочешь знать, когда послеродов можно начать заниматься спортом
Планируешь укрепить мышцы тазового дна
Не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
Хочешь восстановить свое гормональное и...
Aноним
Тема
puzzlebrain
«золотые» часы
автор дарья крюкова
восстановление послеродов
дарья крюкова
мышцы тазового дна
оптимальный уровень физнагрузки
от психики до талии
спорт
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь привести фигуру в форму послеродов
Хочешь знать, когда послеродов можно начать заниматься спортом
Планируешь укрепить мышцы тазового дна
Не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
Хочешь восстановить свое гормональное и...
Aноним
Тема
puzzlebrain
«золотые» часы
автор дарья крюкова
восстановление послеродов
дарья крюкова
мышцы тазового дна
оптимальный уровень физнагрузки
от психики до талии
спорт
Тренировки послеродов. Стратегия восстановления. Пакет Pro
Уникальность курса:
Информация о движении и восстановлении в послеродовый период;
Практический опыт преподавателя в сфере послеродового восстановления;
Алгоритмы работы;
Учет индивидуальных особенностей клиента и отсутствие шаблонного...
Робот
Тема
анатомия мышц тазового дна
визуальная диагностика
выравнивание тела
мария гульбинович
пакет pro
работа с диафрагмой
стратегия восстановления
техники дыхания
тренировки
тренировки послеродов
Программа для девушек во 2-м и 3-м триместрах беременности:
Позвоночник: что меняется, почему болит, как поддержать поясницу и осанку. Обзор основных упражнений.
Таз тоже испытывает нагрузку! Боли в копчике, кресте, симфизит — причины, профилактика и терапия.
Как в беременность позаботиться о...
Робот
Тема
беременность
гшвенд
подготовка к родам
роды
татьяна гшвенд
СЕМИНАР ПОДХОДИТ ТЕБЕ, ЕСЛИ:
✔ Хочешь получить дополнительный урок в сетке расписания.
✔ Готовишься стать мамой и не хочешь терять рабочие часы после рождения малыша.
✔ Хочешь знать, как комплексно восстановить собственное телопослеродов.
✔ Хочешь помогать женщинам восстанавливать здоровье...
Робот
Тема
well fitness
автор аля шевченко
автор земфира сафина
аля шевченко
женское здоровье
женщина
здоровье послеродов
земфира сафина
ро бот 4в1
фитнес послеродов
Описание книги:
Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни...
Робот
Тема
10-10-2023
бережный воркбук
беременность
здоровое и правильное питание
здоровый образ жизни
как похудеть послеродов
как похудеть послеродов без вреда себе
мария федина
можно есть всё
пищевое поведение
похудение и диеты
система упражнений
советы по беременности и родам
Цикл — показатель женского здоровья. Часто мы не замечаем этого, иногда — просто не придаём значения тому, что:
изменилась его продолжительность, соотношение фаз;
поменялся характер месячных — появились сгустки или наоборот выделения стали скудными;
активнее симптомы ПМС — с головной болью...
Восстановление послеродов:
Этот вебинар для тех, кому важно послеродов получить поддержку, предотвратить послеродовую депрессию, выдержать нагрузки материнства и восстановить мышечный тонус своего тела
Вы узнаете:
о том, какие процессы на уровне родовых программ, энергетики вы с малышом...
Робот
Тема
16-08-2022
арома фито терапия
беременность
восстановление послеродов
мария трегубова
мышечный тонус
послеродовая депрессия
рефлексотерапия
роды
самомассаж
цветочная терапия баха
школа женского здоровья
Для тех, кто готов:
Понимать изменения в организме во время менопаузы и бесстрашно принимать их.
Пройти этот этап жизни без серьезных недомоганий и разрушительных последствий для здоровья.
Обойтись без ЗГТ.
Сохранить уверенность в себе, ощущение своей ценности, высокий уровень энергии и...
Робот
Тема
автор татьяна гшвенд
вторая молодость
гшвенд
женская йога
женское здоровье
здоровые суставы
здоровье
Кому подойдёт этот курс:
- мамам вне зависимости от того, сколько времени прошло послеродов
- тем, кто пытался убрать живот и закрыть диастаз
- тем, кто хочет стройное тело, но не готов истязать себя планками и прыжками
- тем, у кого болит спина
Что ждёт на курсе:
- Результат без изнуряющих...
Aноним
Тема
алиса тейлор
диастаз
женское здоровье
красивый живот
красивый живот послеродов
Мы продолжаем серию для женщин и представляем вашему вниманию программу из 5-ти коротких комплексов.
Программа состоит из суставной гимнастики, которая подготавливает организм к более сложным нагрузкам, развивая здоровое и мобильное тело.
Также мы будем выполнять упражнения для стабилизации...
Aноним
Тема
video.yoga
yoga
yoga masters
yoga-masters
асаны
восстановление послеродов
елена савчук
йога
нормализация кровообращения
серия для женщин
сидерский
стабилизация таза
суставная гимнастика
суставы
Записывайтесь на курс, чтобы наладить женское здоровье, эмоциональную и интимную сферы, не выходя из дома
Курс будет вам полезен, если хотите
Избавиться от женских заболеваний
Поможем справиться с недержанием, опущением органов малого таза, тазовыми болями, неприятными ощущениями при близости и...
Робот
Тема
анастасия эбелинг
восстановление послеродов
интимная гимнастика
Курс выдан в формате ПДФ на английском языке.
Руководство по тренировкам тела
1. Раскрытие информации о продукте..................4
2. Информация об авторах...................5
3. Введение.............................8
4. Ваши еженедельные тренировки............9
5. Отслеживание Вашего...
Робот
Тема
автор татьяна гшвенд
практика фертильности
фертильность