Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Марафон по решению проблемы с лишним весом, особенно в зоне талии и живота популярным методом тейпирования. Оно же помогает и при диастазе (расхождение брюшных мышц). Как тейпы помогают в этих случаях?
Тейпы наклеиваются специальным образом на живот с натяжением, чтобы мышцы начали включаться и...
Aноним
Тема
elenakalino
восстановление послеродов
диастаз
елена калино
живот
красивое тело
марафон похудения
плоский живот
плоский и красивый живот
послеродов
снижение веса
стройная фигура
тейпирование
тейпирование тела
тейпы
Почему малыш плачет?
Точно ли ему хватает молока?
Что означает это уплотнение в груди?
Стоит ли пеленать кроху? А правда, что «ручками» можно избаловать?
И множество других вопросов возникает у молодых родителей уже дома с малышом. Варианты ответов на них стоит узнать заранее.
В этом...
гимнастика для мышц тазового дна, чтобы избежать разрывов и СОХРАНИТЬ женское здоровье;
почему РАССЛАБЛЕНИЕ — друг хорошего раскрытия, и как расслабиться в схватках;
дыхательные техники, которые помогают вам и малышу ХОРОШО себя чувствовать;
голос как союзник ЕСТЕСТВЕННОГО обезболивания;
правила...
Бывает, так не хочется выходить из дома и куда-то ехать, чтобы позаниматься йогой. То ли растущий животик не располагает к перемещениям, то ли «погода не лётная» — нет настроения выбираться в дорогу... На эти случаи предлагаю видеоурок йоги для будущих мам.
В него входят:
адаптированные асаны...
Онлайн-семинар «Здоровье груди» — это теория о том, что может послужить причиной проблем (мастопатии, фибром и т. д.) и как устранить эти факторы, а также — йогатерапевтические приёмы для здоровья молочных желёз.
Я часто слышу от женщин в районе 40 лет, что становится страшно за грудь: больно...
Робот
Тема
автор натальягшвенд
грудь
женская грудь
здоровье груди
Краткое описание курса
40 дней послеродов, 150 уроков
По 3-4 техники и рекомендации в день для быстрого восстановления
Диагностика состояния послеродов и индивидуальный подбор рекомендаций и упражнений для восстановления
Рекомендации по восстановлению после КС, разрывов, эпизиотомии
Работа с...
Aноним
Тема
40 дней послеродов
анастасия попенова
восстановление
роды
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:
Подтянутое тело и плоский живот за 4 недели
20 тренировок на платформе Геткурс
Урок от психолога "Как найти время для себя"
Советы и мотивация каждый день
БОНУСЫ:
тренировки "Интимные мышцы"
курс "Фейсфитнес для мам"
видеоинструкция "Массаж шва после КС"
МЕНЯ ЗОВУТ...
Aноним
Тема
верни фигуру послеродов без стресса
женское здоровье
интимные мышцы
курс по послеродовому восстановлению
массаж
материнство
ольга гасан
подтянутое тело и плоский живот
послеродов без стресса и сложных тренировок
послеродовое восстановление
роды
фейсфитнес
20-04-2024
alexandra posnova
александра поснова
бережно и компетентно о близости
восстановление послеродов
для женщин
для мам
женское здоровье
телопослеродов
Ты хочешь, чтобы твой малыш появился на свет в любви и нежности, мягко и бережно?
Ты хочешь, чтобы твой ребенок был счастливым, легко справлялся с трудностями и мог постоять за себя?
Я расскажу тебе как на это повлиять!
Ты знаешь, что беременность и роды закладывают фундамент личности...
Робот
Тема
автор наталья удалова
восстановление фигуры послеродов
здоровье малыша
как родить здорового малыша
материнство
наталья удалова
подготовка к родам
роды
ЧЕМ ЭТОТ КУРС ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ
Мягкое, бережное восстановление с учетом ослабленного состояния после беременности, родов и изменения режима
Никаких планок, приседаний и скручиваний
Можно начинать сразу послеродов, даже если были КС, разрывы, эпизиотомия
ЭТО НЕ ПРОСТО ФИТНЕС-КУРС С...
Aноним
Тема
анастасия новикова
восстановление
восстановление послеродов
восстановления
курсы по здоровью
ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОЯТ:
Живот послеродов. Вес вернулся в норму, а живот выпирает, висит, не втягивается. Мышцы живота ослаблены, планки и скручивания не помогают
Стрессовое недержание. Недержание мочи при чихании, кашле, смехе, беге
Попадание воздуха во влагалище. Послеродов усилилось попадание...
Робот
Тема
mamafit
восстановление послеродов
елена дружинина
упражнения
Семинар о том, как меняется семья после рождения ребенка. Ведет Елена Веселаго. Расстановки и полевая терапия.
Приглашаются: обучающиеся расстановкам у Елены Веселаго, практикующие и обучающиеся коллеги других школ, все, знакомые с расстановками и полем.
Цель семинара: исследовать изменения в...
Aноним
Тема
елена веселаго
онлайн семинар
поле
послеродов
расстановки
хеллингер
Вебинар 8. Основы физиологического восстановления послеродов.
Как восстановить своё телопосле рождения малыша? Какой режим желателен для новоиспеченной мамы? Дыхание, упражнения, подвязывание и другие способы восстановления тела и внутренних органов.
Ведущая: специалист послеродовой...
Aноним
Тема
востоновление послеродов
евдокия курило
основы физиологического восстановления
роды
1. Почему отношения испортились именно сейчас?
2. Зачем нужны отношения?
3. Как сделать легче себе?
4. Как сделать легче мужу?
5. Как сохранить отношения?
6. Почему так больно, горько, обидно, сложно, безвыходно и невозможно?
Длительность лекции – 1 ч 50 мин.
Aноним
Тема
гинзбург
дарья гинзбург
отношения
отношения послеродов
психология
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 120 стр. 56 иллюстраций
Автор: Арина Скоромная
О книге:
Быть стройной и здоровой послеродов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал...
Робот
Тема
арина скоромная
быть стройной послеродов
здоровье
здоровье мамы
коррекция фигуры
послеродов
силовые тренировки
спорт
фитнес
Поддержка хорошего самочувствия все 9 месяцев
Возможность быстрого восстановления послеродов
В программе:
11 зарядок;
8 растяжек;
6 функциональных тренировок;
8 тренировок для послеродового восстановления;
Упражнения при диастазе
Методичка с основами здорового питания
Aноним
Тема
alenami
алёна нестерова
восстановление послеродов
для беременных
Недосып, восстановление после кесарево, бесконечный круг дел не дают уделить себе время. Узнала себя? ТОГДА ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ НА МАРАФОН «ФИТМАМА»
Ты мама, которая не может найти времени на поход в спортзал, но мечтает о стройной фигуре?
Или думаешь, что физические нагрузки повлияют на ГВ?
А...
Робот
Тема
беременные
восстановление после беременности
восстановление послеродов
мамы
мамы в декрете
спорт
фитнес
«Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременности и родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по...
Робот
Тема
fitstars
автор анастасия завистовская
анастасия завистовская
восстановление послеродов
Послеродов мама нуждается в заботе и тепле. Ей надо заживить физические раны, привыкнуть к новой роли и наладить грудное вскармливание. Как приготовить восстанавливающую еду, которая напитает, согреет тело, наполнит энергией, усилит кроветворение, снизит нервное напряжение и увеличит поток...
Aноним
Тема
01-09-2023
айгуль чалова
восстановление послеродов
грудное вскрамливание
для мам
женское здоровье послеродов
здоровье женщины
материнство
накормим маму
питание мамы
питание по аюрведе
питание послеродов
питание при грудном вскармливании