Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание:
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно...
Aноним
Тема
автор мария аблуч
гимнастика для лица
гуаша
комплекс гуаша
мария аблуч
самомассаж
* Курс разработан совместно с врачами из отделения ортодонтии и функциональной ортопедии челюстей стоматологической поликлиники 65 Департамента здравоохранения г. Москвы.
Программа курса:
Курс включает 5 уроков:
Урок 1: Самотестирование
Научитесь самостоятельно оценивать состояние вашего тела...
Aноним
Тема
восстановление осанки
осанка
симметрия тела
татьяна дудина
Курс будет крайне полезен таким специалистам как:
Спортивные врачи, врачи восстановительной медицины, реабилитологи, мануальные терапевты, остеопаты, травматологи, ортопеды, неврологи, педиатры, массажисты, фитнес-тренеры, специалисты по адаптивной физкультуре, инструкторы ЛФК.
Программа...
Aноним
Тема
cуставные мобилизации
биомеханика суставов
верхний квадрат
локтевой комплекс
массаж
ортопедические тесты
открытые и закрытые техники
павел куделя
периферические суставы
шейный и грудной отделы позвоночника
23 короткие 10-минутные зарядки на всё тело и лицо для самых занятых. Упражнения выполняются стоя/сидя, без оборудования и спортивной одежды.
О курсе
Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна!
Я каждый день получаю много сообщений от...
Робот
Тема
дыхание
исследуй себя
комплексдля лица
комплексдля стоп
лимфодренажный комплекс
ольга дробышева
экспресс-тело
Если вы понимаете очевидную важность еды в поддержании здоровьяи красоты, но по факту в жизни мало что меняется, потому что нет времени, чтобы продумать изменения и понимания, что же делать, то вам сюда. Мы не будем говорить про очевидные общие вещи, которые можно вычитать в любой книге по...
Если вы понимаете очевидную важность еды в поддержании здоровьяи красоты, но по факту в жизни мало что меняется, потому что нет времени, чтобы продумать изменения и понимания, что же делать, то вам сюда. Мы не будем говорить про очевидные общие вещи, которые можно вычитать в любой книге по...
Описание книги:
Эта книга - уникальное руководство по улучшению здоровья мозга и повышению эффективности его работы. Доктор Пол Э.Бэндхейм разработал комплексную программу, включающую полезное для мозга питание, умеренные физические нагрузки икомплекс увлекательных интеллектуальных упражнений...
Aноним
Тема
комплекс упражнений для мозга
мозг
пол бэндхейм
революционный тренинг мозга
руководство по улучшению здоровья мозга
тренинг мозга
физические нагрузки для мозга
По тому, как вы произносите некоторые звуки, как движется ваш взгляд, можно предугадать имеющиеся проблемы с осанкой.
Понимание этих взаимосвязей позволяет через работу с глазами и звуками улучшать состояние позвоночника мягко и естественно, подключая ресурсы и механизмы восстановления самого...
Робот
Тема
исправление осанкиисправление осанки через движение глаз
исправление осанки через звуки речи
исправляем осанку
красивая осанка
наталия планкина
осанка
Онлайн - курс "Коррекция осанки на планке для ЙКВ" рассчитан на 3 недели и состоит из 3х блоков:
"Расслабление",
"Расслабление и сила",
"Координация".
Доступ к курсу представлен на 5 недель.
Рассказываю кому идля чего поможет планка. Этот курс подойдет идля тех, кто только начинает...
Робот
Тема
йкв
коррекция осанки
мария амбург
осанка
планка
расслабление
спина
Это уникальная информация, однодневный интенсив, который будет интересен не только практикующим массажистам, врачам, но и лицам без профильного образования.
Цель семинара – освоение простых и эффективных остеопатических техник, которые помогают мобилизовать организм, снять спазм и напряжение, а...
Робот
Тема
имунная система
коррекция здоровья
лимфа
никита истомин
остеопатические техники
остеоптаия
Вы получите видезаписи онлайн-занятий .
Представлены записи занятий курса «Бесконтактное исцеление: безопасный и комфортный путь к здоровью позвоночникаи суставов» пакета «Мини».
Курс решает следующие проблемы:
онемение рук/ног,
боли/прострелы в пояснице и других отделах позвоночника,
головные...
Робот
Тема
автор виктория леа
бесконтактное исцеление
восстановление суставов ипозвоночника
здоровье
исцеление позвоночника
комфортный путь к здоровью позвоночника
позвоночник
Этот курс для вас, если:
У вас есть лишний вес, который никак не удается сбросить
У вас более 15 кг лишнего веса и вы никогда не занимались фитнесом
У вас есть отеки, варикоз или стрессовое недержание мочи
У вас повышается давление от стандартных фитнес нагрузок
У вас большой живот, и вы не...
Aноним
Тема
2022
7 шагов к стройности
без вреда дляпозвоночникаи суставов
леля савосина
тариф стандарт
Комплекс упражнений для начинающих, который особенно показан при нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этой серии упражнения даны в определенной последовательности. Согласно современному протоколу трехэтапной стабилизации, упражнения в самом начале осваиваются без осевой...
Aноним
Тема
lanalap
lanalap yoga
lanalap yogatherapy
здоровая спина
йога
йога дляпозвоночника
йога для спины
позвоночник
пояснично-крестцовый отдел позвоночника
светлана лапштаева
стабилизация таза и поясницы
Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять...
Робот
Тема
06-07-2022
здоровая спина
йога
карина кодак
снять боль в теле
снять дискомфорт в теле
спина
упражнения дляздоровья
упражнения дляпозвоночника
упражнения для поясницы
ДАВАЙТЕ ИЗБАВИМСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ БЕЗ УКОЛОВ И ОПЕРАЦИЙ НАВСЕГДА, А НЕ НА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ
Вы научитесь самостоятельно снимать или облегчать боль, даже если до этого вам помогали только таблетки
Вы перестанете страдать от постоянной боли при ходьбе и наклонах, она начнет постепенно...
Робот
Тема
биомеханика позвоночникаи суставов
ирина старкова
позвоночник
суставы
Описание
Тело человека насчитывает около 200 сегментов поперечно-полосатой мускулатуры и каждый такой сегмент имеет рецепторы, через которые ЦНС получает информацию и она поступает в определенные отделы головного мозга. Происходит стимуляция определённых зон головного мозга. Именно поэтому...
Aноним
Тема
16 базовых асан
икомплекс на каждый день
йога для начинающих
серафима суворова
Настал момент, когда массаж лица становится серьезным конкурентом инъекционной косметологии
Программа интенсив – это погружение в профессиональные техники массажа, которые грамотно подстроены под домашний уход, но при этом не уступают результатам у профессионального косметолога.
Не верите...
Aноним
Тема
анастасия баранец
интенсив 2024
лицо
тело
это комплекс упражнений для лица
Руководство по составлению диеты для людей, страдающих аллергией. Предлагаем практические советы по выбору продуктов, исключению аллергенов из рациона, а также рецепты блюд, способствующих сохранению здоровьяи хорошего самочувствия при аллергических реакциях. Книга станет полезным ресурсом для...
Aноним
Тема
алексей сабадырь
диета для аллергиков
питание дляздоровьяи благополучия
Профессиональный онлайн-марафон по экспресс-восстановлению женской красоты и молодости от школы естественного омоложения.
Всего за 3 недели вы увидите ощутимый результат:
Комплексное воздействие - Приемы экспресс-марафона восстановят баланс натяжения тканей за счет деликатно воздействия на все...
Aноним
Тема
revitonica
анастасия дубинская
восстановление здоровьядля женщин
дубинская
женская красота
красота
лифтинг лица
лифтинг тканей
молодость
молодость и красота
овал лица
омоложение
осанка
ревитоника
улучшение осанки