1. Робот

    Скачать [Anyclass] Антистресс (Илья Горлов)

    Упражнения и медитации для снятия стресса за 5 минут в день Как изменится ваша жизнь после курса Придёт осознание того, что вы можете справиться со своим стрессом Получите эффективные инструменты избавления от стресса Появится состояние внутреннего спокойствия и равновесия Ощутите радость от...
  2. Робот

    Скачать Последняя камелия (Сара Джио)

    Аннотация от ЛитРес Что может быть лучше для современного писателя, чем сменить обстановку? Именно поэтому Рекс Синклер уезжает вместе со своей женой Эддисон в старинное поместье вблизи Лондона. Супруги сразу чувствуют, что этот дом скрывает множество тайн. Одна из них и становится сюжетом для...
  3. Скачать Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью (Ким Роквелл-Эванс)

    Пб.: Весь, 2024. — 272 с. — ISBN 978-5-9573-6200-5 Книга, которую вы держите в руках, – это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Приведенные в ней методики объединяют в себе техники экспозиционной терапии с...
  4. Робот

    Скачать Отдых от стресса. Книга-тренинг (Елена Шляховая)

    Простая и понятная книга-тренинг, написанная социальным психологом, кандидатом психологических наук, профессиональный опыт которого включает в себя работу в стратегической аналитике, руководство научной деятельностью и факультетом психологии, а также многолетнюю работу практическим психологом...
  5. Робот

    Скачать Джемпер Эмили (alyona.she)

    Новое описание на изящный, нежный, женственный джемпер крючком - «Эмили» ⠀⠀ Формат: Подробное описание на ажурный джемпер крючком. Построчное описание в формате PDF со схемами, таблицами, фото и размерной сеткой в СМ. ⠀⠀ Есть таблицы с данными деталей в СМ для индивидуальных расчетов. И общая...
  6. Робот

    Скачать Мастер-класс собака джек рассел (Мария Верова)

    Мастер-класс по собаке Джек-Рассел-терьер готов! Зовут малыша Моби связан по образу реальной собачки Моби очень милый и обнимательный пёс Теперь такого можете завести и вы! Мастер-класс представлен в формате PDF и содержит в себе: 1. 23 страницы подробного описания 2. более 30 фотографий...
  7. Робот

    Скачать Взрывные охваты. Главная книга по маркетингу прямого отклика (Рассел Брансон)

    Бестселлер Wall Street Journal and USA Today Бестселлер по веб-маркетингу. Более 3000 положительных отзывов на Amazon. Перед вами главная книга по продвижению в интернете. • Что превращает веб-сайт в трехмерную машину продаж и маркетинга? • Почему низкий трафик и плохая конверсия — симптомы...
  8. Скачать [Sew It Now] Юбка Эмили. Размер 40. Рост 167-172.

    Прямая юбка с посадкой на талии. Спереди на юбке средний шов с высокой шлицей, сзади – вытачки. Линия талии оформлена притачным поясом со шлевками. Карманы брючные. Длина юбки до щиколотки.
  9. Робот

    Скачать Куколка Санни + Набор Пляж + раскраска (Эмили Фриман)

    Включает: мастер-класс по вязанию куколки, платья, купальника, сумочки, шляпки, обуви, цветка описание набора "Пляж" - матрасик, единорог, полотенце, мяч, мороженое 3 раскраски - 1 страница для вырезания и 2 для раскрашивания Материалы: Пряжа одной толщины и подходящий к ней крючок (например...
  10. Робот

    Скачать [Твоя Йога] Освобождение от матрицы (Сергей Веретенников)

    Освобождение от Матрицы - Древняя практика, позволяющая быстро осознавать себя вне суеты Об этой практике можно говорить долго, так и не рассказав про неё ничего. Потому что эта практика даёт опыт, который вне этого материального мира. А все слова, описывающие что-либо, это продукт материальной...
  11. Робот

    Скачать [Ast Nova] Свобода быть собой. Свобода от чужого мнения

    Свобода от чужого мнения Если вы чувствуете, что постоянно зависите от чужого одобрения, беспокоитесь о том, как вас воспринимают другие, и боитесь критики, это аудио станет вашим ключом к внутренней свободе. Часто страх осуждения и чрезмерная зависимость от чужого мнения мешают нам проявлять...
  12. Робот

    Скачать Свитер «Zahavi» (Эмили Грин)

    Вяжется снизу вверх отдельными деталями, рукава вяжутся от пройм. Пряжа: Brooklyn Tweed Arbor — 100% American Targhee Wool (132 м/ 50г) Для версии с длинным рукавом 9 (10, 11, 12, 12) (13, 14, 14, 15) моточков Для версии с коротким рукавом 8 (8, 9, 10, 10) (11, 12, 12, 13) моточков Плотность...
  13. Робот

    Скачать Кардиган с косами «Eno» (Эмили Грин)

    Вяжется отдельными деталями и сшивается. Выбирайте размер на 20-30 см больше вашей окружности груди. Обратите внимание, что рукава рассчитаны на очень тонкую посадку; если вы решите вязать размер меньше рекомендуемого припуска на свободное облегание, может потребоваться изменить рукава или...
  14. Робот

    Скачать Телесно-ориентированная мануальная терапия хронического стресса (Игорь Атрощенко)

    Телесно-ориентированная мануальная терапия хронического стресса (Игорь Атрощенко) Как часто к вам приходят пациенты в состоянии "Ну достало всё, хочу массаж!"? Начинаешь с ними работать - а там настоящая жесть! Какие там триггерные точки, фасциальные укорочения... Ситуацию коротко можно...
  15. Скачать Освободитесь от травмы, не рассказывая о ней снова и снова (Яна Ищенко)

    Вебинар для тех, кто устал носить в себе боль Метод ДПДГ (EMDR), который помогает отпустить прошлое — быстро, безопасно и навсегда На вебинаре вы узнаете: Как работает метод, способный «переписать» травму в вашей памяти — без ретравматизации и долгих разговоров. Это про вас? Вы всё ещё...
  16. Скачать Свитер Эмили (Елена Грабенко)

    Я вязала из пряжи Concept Cotton-yak 50гр-130м, ее можно заменить любой другой пряжей с метражом 50гр-120м. Состав не важен. Вязать будем спицами номер 4,5 Расход: 40-42 размер - 6 моточков; 44 размер -7 моточков; 46 размер - 7,5-8 моточков; 48 размер - 8-9 моточков; 50-52 размер -10 моточков...
  17. Робот

    Скачать Декоративное вышивание по канве по мотивам рисунков Уильяма Морриса (Бет Рассел)

    Описание: Легендарная книга по вышиванию в новом формате! В этом издании известная британская вышивальщица Бет Рассел обращается к работам знаменитого художника, литератора и новатора Уильяма Морриса, одного из основоположников движения «Искусства и ремесла». Работы Морриса, созданные в конце...
Сверху