1. Скачать [edston] Strip-dance: научись двигаться красиво (Елена Минюкова)

    Онлайн-курс по strip-dance, направленный на развитие гибкости и красоты тела, умение танцевать маняще, женственно и притягательно. Автор курса — хореограф с 15-летним опытом преподавания. Курс для девушек, которые хотят: Научиться владеть своим телом и красиво двигаться. Удивить своего...
  2. Робот

    Скачать Сила в возрасте. Правильная физическая активность для здоровья. Аудиокнига (Леонид Сак)

    Описание книги С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные...
  3. Скачать Публичные выступления: от подготовки до результата (Ольга Крюкова)

    Программа курса:6 уроков и 5 практических заданий Урок 1. Знание цели – гарантия желаемого результата. Урок 2. Успех речи - в деталях. Урок 3. Композиция выступления: от цели до структуры речи. Урок 4. Секреты ораторского искусства: от идеи к результату. Урок 5. Больше - не значит информативнее...
  4. Робот

    Скачать Открой рот. Проявляйся, говори и получи то, что хочешь (Оксана Козырева)

    Описание книги: Все мы порой чувствуем, что наша жизнь складывается не так, годы проходят зря, что нас не ценят по достоинству и нам хочется большего. Проявленность – это не только публичность: выйти и говорить перед большой аудиторией. Проявленность – это сказать важное близким, коллегам...
  5. Робот

    Скачать Тотальная неуязвимость (Леонид Каюм)

    Уясни одну очень важную вещь — ты нужен этому миру. А если ТЫ НУЖЕН, то мир в некотором смысле берет за тебя ответственность. Он ЗАЩИЩАЕТ тебя. Его защита заключается в том, что он дает тебе определенные силы, энергии, ресурсы, которые помогают тебе жить и творить с радостью и удовольствием. И...
  6. Робот

    Скачать Психоанализ второй ступени (Леонид Кузнецов)

    Описание книги Книга адресована тем, кто готов овладеть техниками изменения состояний сознания. Овладение приемами, позволяющими пребывать в состоянии внутренней тишины и покоя, позволит, в свою очередь, приступить к процессам творческого взаимодействия с пространственно-временными реальностями...
  7. Скачать [РБК] Публичные выступления: как готовиться быстро и говорить убедительно

    Алгоритм подготовки и много практики для отработки принципов хороших выступлений. Подойдет для опытных спикеров и тех, кто только начинает выступать. Пройдете все этапы подготовки публичного выступления для важной встречи или конференции Научитесь говорить убедительно, понятно рассказывать о...
  8. Робот

    Скачать [Udemy] Ораторское мастерство для экспертов говори и побеждай (Елизавета Климчук)

    Чему вы научитесь Постановка уверенного голоса, работа перед камерой, страх публичных выступлений, четкая дикция, сторителлинг, продающие выступлния, энергия и харизма, раскрепощение ЗДЕСЬ ТЕБЯ НАУЧАТ: 1 Правильно вести прямые эфиры и вебинары 2 Управлять голосом для достижения целей 3 Говорить...
  9. Робот

    Скачать [Welcome to run] 20 упражнений для исправления техники бега (Леонид Швецов)

    Все упражнения сгруппированы по назначению. У вас будет сборник для поэтапной работы над техникой бега: формирование вертикального корпуса у бегуна работа над постановкой стопы близко к центру тяжести закрепление навыка быстрого снятие ноги с опоры развитие необходимого каденса расслабление...
  10. Робот

    Скачать Красиво говорить. Десятый поток (Алина Бронишевская)

    Курс для тех, кто хочет: • говорить уверенно и чтобы его слушали: дома, в компании с друзьями, в сторис, со сцены, на собрании на работе или на собеседовании • избавиться от неуверенности в себе и зажимов, которые мешают полноценно жить и добиваться своих целей • не робеть в ответственный момент...
  11. Робот

    Скачать Под напряжением. Простые техники и упражнения. Аудиокнига (Мария Крейсман)

    Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...
  12. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа (Лиза Левитт Гейнсли)

    Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие...
  13. Робот

    Скачать Мама, услышь меня! Помогающие фразы, техники и приемы. Аудиокнига (Наталья Здерёва)

    Мама, услышь меня! Помогающие фразы, техники и приемы в общении с ребенком Каждый день вы слушаете своего ребёнка, но уверены ли вы, что слышите его? «Мама, услышь меня!» – аудиокнига для каждой любящей мамы, которая хочет не только правильно воспитать, но и понять своего ребёнка. Эта...
  14. Робот

    Скачать Уверен в кадре = уверен в жизни. Говори! Тариф Мастер (Елена Ласкавая)

    Кому стоит пройти этот курс: Блогерам, чтобы: Выходить в Stories без масок и фильтров; Снимать ежедневный контент легко и с удовольствием; Доносить эмоции; Ловить моменты Завоевывать доверие и любовь подписчиков Экспертам, чтобы: Вести прямые эфиры легко и с удовольствием; Уверенно...
  15. Скачать Йоун Книжник-чародей (Леонид Кораблев)

    Эта книга будет интересна всем любителям германской культуры, скандинавского фольклора и, особенно, тем, кто считает Исландию живым заповедником традиций погибшего мифического Севера. «Йоун Книжник-Чародей» — это биографическая повесть об исландском ведуне, рунологе и друге эльфов — Йоуне...
  16. Робот

    Скачать Как научиться красиво говорить (Наталья Бредковская)

    На курсе вы узнаете: - как эффектно начать выступление; - как правильно выстроить повествование; - как использовать приемы ораторского искусства; - от чего зависит успех истории; - как произносить тосты и рассказывать анекдоты. Цели и задачи Помощь в освоении ораторского мастерства Необходимые...
  17. Робот

    Скачать Фотографируем на смартфон красиво (Евгений Еремеев)

    Описание: Урок 1. Композиция Особенности съемки на мобильный телефон. Выбираем действительно важное и отсекаем все лишнее. Формируем маячки для взгляда. Законы композиции, или как правильно расставлять предметы в кадре. Урок 2. Свет Психология взгляда зрителя Учимся «читать» свет. Усиливаем...
  18. Скачать [Прямая речь] Говори смело! Тренинг по общению без стрессов (Даниил Терентьев)

    На тренинге вы перестанете бояться общения с другими: научитесь находить правильные слова во время разговора и доносить свою мысль корректно. Многие современные люди оказываются перед выбором: то ли страдать от одиночества, то ли переживать невыносимый стресс от коммуникации. Этот тренинг будет...
  19. Робот

    Скачать Говори с собой как взрослый (Любовь Кулик)

    Описание книги От неуверенности в себе и неумения справиться со своими эмоциями в ситуации любого стресса страдает почти каждый человек. Есть много советов, как успокоиться, используя внешние средства: поговорить, принять ванную, съесть что-то вкусное. Но правда в том, что навык успокоения...
  20. Робот

    Скачать Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению (Орен Джей Софер)

    Новаторски объединяя внимательность, соматику и ненасильственное общение, Орен Софер предлагает в своей книге простые, но мощные практики для развития навыков здорового, эффективного и приятного общения.
Сверху