Результаты поиска по запросу: Йога для начинающих (Алексей Соколовский)

Описание книги: Первая часть самоучителя по C#, написанного известным российским автором учебников по программированию Алексеем Васильевым. В этой книге автор приглашает читателей ознакомиться с основами языка C#. Прочитав ее, вы узнаете историю языка, его структуру, ознакомитесь с типами...

Этот курс станет прорывом для тех, кто начинает с нуля или уже имеет небольшой опыт и хочет заполнить «черные дыры» в своих знаниях. За 90 дней вы получите необходимые базовые практические и теоретические знания, комплекс эффективных упражнений + научитесь исполнять понравившиеся композиции...

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; • принципы выполнения бандхи –...

20-25-минутные домашние практики хатха и виньяса-йоги на каждый день для новичков, направленные на восстановление и поддержание здоровья и гибкости тела. Не требуют специальной подготовки и оборудования. Автор курса — сертифицированный преподаватель, обучался в Yoga Alliance, USA, провел более...

Описание Тело человека насчитывает около 200 сегментов поперечно-полосатой мускулатуры и каждый такой сегмент имеет рецепторы, через которые ЦНС получает информацию и она поступает в определенные отделы головного мозга. Происходит стимуляция определённых зон головного мозга. Именно поэтому...

Визуальное программирование микроконтроллеров семейства ESP8266 Представлены азы создания «умных вещей» и «умного дома». На примерах показано, как создаются устройства, позволяющие собирать информацию с датчиков, управлять исполнительными механизмами и создавать алгоритмы работы умных вещей...

Курс "Свобода". Кундалини-йога. Модуль 1.«Для начинающих» (Александра Прохорова) Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная наука о разуме и теле человека...

Описание Казалось бы, йога - она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога - для всех, не каждая система подходит каждому. Что же выбрать лично вам? Как...

Обучение написанию запросов и работе с базой данных на примере СУБД - PostgreSQL. Курс дает полное понимание работы с БД, начиная от подключения и анализа данных до написания сложных запросов. В курс включен детальный разбор групп операторов DDL и DML, а также обзор групп операторов DCL и TCL...

Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю Уникальные, не имеющие аналогов комплексы тренировок по йоге и силовому фитнесу, интенсивность и продолжительность которых рассчитана исходя из физических возможностей, состояния организма и самочувствия под...

10 ДНЕЙ ПРАКТИКИ ПО 1,5 ЧАСА В ДЕНЬ Не требует специальной подготовки, весь необходимый материал вы получите в рамках программы ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ ФОНДОВЫЙ РЫНОК Что такое фондовый рынок, его структура и особенности. Биржа, брокер, депозитарий и прочие посредники и профессиональные участники рынка...

Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам)...

Перестанет болеть спина Узнаете техники чтобы решить точечные проблемы со здоровьем 1 Для любого уровня подготовки Вам не потребуется специальная подготовка для занятий по моим комплексам. 2 Безопасность Вам не придется беспокоиться о том, что какие-то упражнения вам не подойдут или навредят...

Видео курс создан для новичков и тех кто уже практикует йогу, чтобы углубить знания Аштанга йога метода. Для тех кто желает выработать дисциплину, рутину для обретения баланса, силы и улучшения душевного состояния. Вы научитесь правильно дышать, мягко выстраивать последовательность в методе...

Друзья, я приготовила шесть коротких практик йоги на каждый день. Продолжительность одного занятия 20 минут и 5-7 минут на разбор традиционных дыхательных техник (по желанию). Каждая практика доступна с нуля и содержит основные положения йоги, с элементами упрощения/адаптации. Я бы назвала это...

По легенде, руны были даны свыше богу Одину, а затем он передал это знание посвящённым – жрецам, предсказателям, художникам и вёльвам. С помощью этой книги к тайным знаниям сможете прикоснуться и вы. В книге: · Как заглянуть в будущее. · Как найти ответы на важные жизненные вопросы. · Способы...

О книге «Йога на гвоздях: практическое пособие для мастеров Садху» - продолжение популярного руководства для тех, кто готов углубиться в искусство йоги на гвоздях, как ещё называют гвоздетерапию. Если первая часть открыла путь начинающим, вторая посвящается мастерам Садху, стремящимся к более...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Данный онлайн-курс создан для начинающих и представляет серию уроков, позволяющих мягко и последовательно войти в осознанную практику. Пять онлайн классов познакомят вас с подробным разбором базовых асан йоги, которые являются...

*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Уважаемый читатель! Боюсь, ты держишь в руках уникальную книгу (а как же иначе – все авторы так думают). Эта книга – часть дилогии, которая одновременно и похожа и не похожа своим содержимым...

Практический видеокурс с упражнениями, направленными на избавления от болей в спине, протрузий и зажимов. Развития гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины в домашних условиях. Для кого курс: Этот курс для тех, кто: Ведет сидячий, малоподвижный образ жизни; Страдает от болей в...